Aukioloajat

(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)

  • ma 6-23 (16-20)
  • ti 6-23 (16-20)
  • ke 6-23 (16-20)
  • to 6-23 (16-20)
  • pe 6-23 (Suljettu)
  • la 6-23 (10-14)
  • su 6-23 (Suljettu)

Jäsenkortilla klo. 6-23

Poikkeukset

22.06.2024 Asiakaspalvelu suljettu

Kuntosali Kerava – Miellyttävää treeniä jokaiselle

Foreverin Keravan kuntosalille ovat tervetulleita kaikenlaiset ja -kuntoiset liikkujat. Meillä treenaaminen on helppoa ja miellyttävää niin vasta-alkajille kuin kokeneille kuntoilijoille. Meillä nautit tehokkaasta treenistä ja rennosta ilmapiiristä. Tule hakemaan arkeen uutta puhtia ja liikunnan iloa!

Kuntokeskukseemme on helppo tulla. Toimipisteemme sijaitsee aivan juna-aseman läheisyydessä. Meillä on myös runsaasti ilmaista parkkitilaa sisätiloissa.

 

Kuntosali

Salillamme treenaaminen on tehty sujuvaksi sekä aloittelijoille että kuntoilun konkareille. Keravan kuntosalilta löytyykin markkinoiden parhaimpia ja kestävimpiä kuntoilulaitteita joka lähtöön, joilla treenaat koko kroppasi. Lisäksi meiltä löytyy hyvin tilaa vapaapainojen kanssa treenaamiseen.

Meille kuntosalitreenissäsi on tärkeintä turvallisuus. Siksi olemme valinneet kuntosalilaitteemme pitäen silmällä erityisesti laitteiden turvallisuutta, helppokäyttöisyyttä ja kestävyyttä.

Kuntosalitreenin aloittaminen on turvallista ja helppoa

Kun tarvitset apua tai haluat kysyä vinkkejä laitteiden tehokkaampaan käyttöön, ystävällinen henkilökuntamme on apunasi.

Personal Trainer – tehoa treeniin!

Yksilöohjaus on tehokkain tapa treenata tavoitteita kohti, ammattitaitoisen yksilöohjaajan avulla saavutat tavoitteesi. Oma Personal Trainerisi varmistaa, että harjoittelet sinulle sopivalla tavalla. Hän opettaa sinua treenaamaan turvallisesti ja oikein. Keravalta löydät ammattitaitoiset Personal Trainerit jotka kuuntelevat toiveesi sekä tavoitteesi ja suunnittelevat valmennuksen sisällön henkilökohtaisen taustasi, ominaisuutesi sekä elämäntilanteesi huomioiden. Oma ohjaajasi kulkee kanssasi motivoivana ja kannustavana tukena matkallasi kohti onnistumista.

Henkilökohtainen valmennus on muutakin, kuin pelkkää kuntosaliharjoittelua. Tavoitteissa onnistuminen on monen asian ja hyvinvoinnin osa-alueen yhteistulos, johon monipuolisella valmennuksella tähdätään. Palveluihimme kuuluu myös hieronta.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

HAE FOREVERIN BRÄNDILÄHETTILÄÄKSI! 📸

Onko hyvinvointi ja liikunta lähellä sydäntäsi? ❤️ Entä hallitsetko sosiaalisen median sisällöntuotannon? ✨Jos vastasit molempiin kysymyksiin kyllä, sinä voisit olla tuleva brändilähettiläämme!

Haemme brändilähettiläitä kaikkiin keskuksiimme ympäri Suomen. Brändilähettiläänä tarjoamme sinulle ilmaiset treenit 3 kuukauden ajaksi ja vastineeksi toivomme sinulta kykyä tuottaa aitoa sisältöä treeneistäsi. 💪🏻

Haku on auki 20.5. alkaen elokuun loppuun asti! Hae itse tai ilmianna kaverisi tägäämällä heidät kommentteihin.

Katso lisätiedot ja täytä hakemus kotisivuillamme 👉🏻 www.foreverclub.fi/brandilahettilaaksi

#foreverclub #brändilähettiläs #kesätreenit #kuntosali #parempaaelämää #hyvinvointi #liikunta #kuntoilu #ryhmäliikunta #liikuntakeskus
... See MoreSee Less

HAE FOREVERIN BRÄNDILÄHETTILÄÄKSI! 📸

Onko hyvinvointi ja liikunta lähellä sydäntäsi? ❤️ Entä hallitsetko sosiaalisen median sisällöntuotannon? ✨Jos vastasit molempiin kysymyksiin kyllä, sinä voisit olla tuleva brändilähettiläämme!

Haemme brändilähettiläitä kaikkiin keskuksiimme ympäri Suomen. Brändilähettiläänä tarjoamme sinulle ilmaiset treenit 3 kuukauden ajaksi ja vastineeksi toivomme sinulta kykyä tuottaa aitoa sisältöä treeneistäsi. 💪🏻

Haku on auki 20.5. alkaen elokuun loppuun asti! Hae itse tai ilmianna kaverisi tägäämällä heidät kommentteihin. 

Katso lisätiedot ja täytä hakemus kotisivuillamme 👉🏻 https://www.foreverclub.fi/brandilahettilaaksi

#foreverclub #brändilähettiläs #kesätreenit #kuntosali #parempaaelämää #hyvinvointi #liikunta #kuntoilu #ryhmäliikunta #liikuntakeskus

Ensi viikolla alkavat uudet Sisäpyöräily Flowride ohjelmat! Lue alta, mitä uusissa ohjelmissa on tarjolla 👇🏼

☀️ Flowride Groove 53 "Solar Power" lataa kehon ja mielen täyteen kesäistä aurinkoenergiaa. Ulkona voi keli olla mitä hyvänsä, mutta näiden kesäjamien jälkeen on hymy herkässä ja hiki pinnassa. Matka taittuu mukavasti vaihtelevan ja kokonaiskuormaltaan kevyen harjoituksen siivittämänä.

🍃 Flowride Cruiser 53 "Summerbreeze" ajeluttaa läpi neljän harjoitusosion, jotka vielä vähän pitenevät matkan edetessä. Onneksi tämä kesätuuli on välillä myötäinen, joskin voi se vähän sivuvastaistakin tarjoilla. Reissu on Cruisermaisen intensiivinen ja antaa mahdollisuuden esitellä niin voimaa, nopeutta kuin kestävyyttäkin. Mitäpä sitä muuta kesään kaipaa?

🔥 Flowride Radical 53 "Heat Waves" on juuri oikea kesälomakohde, kun haluat nauttia kunnon helleaallosta! Pari lyhyttä ja pari pitkää maksimikestävyysraapaisua pitävät huolen siitä, ettei vilu pääse yllättämään ja maalissa maistuu raikas kesäjuoma. Parasta tässä juhannusjuhlassa on se, että kerrankin kokkoa voi polttaa isolla liekillä ilman erityislupaa.

#foreverclub #flowride #sisäpyöräily #kuntosali #ryhmäliikunta #parempaaelämää
... See MoreSee Less

Ensi viikolla alkavat uudet Sisäpyöräily Flowride ohjelmat! Lue alta, mitä uusissa ohjelmissa on tarjolla 👇🏼

☀️ Flowride Groove 53 Solar Power lataa kehon ja mielen täyteen kesäistä aurinkoenergiaa. Ulkona voi keli olla mitä hyvänsä, mutta näiden kesäjamien jälkeen on hymy herkässä ja hiki pinnassa. Matka taittuu mukavasti vaihtelevan ja kokonaiskuormaltaan kevyen harjoituksen siivittämänä.

🍃 Flowride Cruiser 53 Summerbreeze ajeluttaa läpi neljän harjoitusosion, jotka vielä vähän pitenevät matkan edetessä. Onneksi tämä kesätuuli on välillä myötäinen, joskin voi se vähän sivuvastaistakin tarjoilla. Reissu on Cruisermaisen intensiivinen ja antaa mahdollisuuden esitellä niin voimaa, nopeutta kuin kestävyyttäkin. Mitäpä sitä muuta kesään kaipaa?

🔥 Flowride Radical 53 Heat Waves on juuri oikea kesälomakohde, kun haluat nauttia kunnon helleaallosta! Pari lyhyttä ja pari pitkää maksimikestävyysraapaisua pitävät huolen siitä, ettei vilu pääse yllättämään ja maalissa maistuu raikas kesäjuoma. Parasta tässä juhannusjuhlassa on se, että kerrankin kokkoa voi polttaa isolla liekillä ilman erityislupaa.

#foreverclub #flowride #sisäpyöräily #kuntosali #ryhmäliikunta #parempaaelämää

Kesän ilmaiset puistojumppamme tulevat taas! ☀️

3.6. alkaen viemme kesän parhaat treenit toimipisteidemme lähipuistoihin. Tule kanssamme nauttimaan aurinkoisesta säästä, hyvästä fiiliksestä ja tehokkaasta ammattilaisten ohjaamista treeneistä. Tänäkin vuonna menossa mukana Vitamin Well! 😎

Katso lähin puistosi ja ilmoittaudu mukaan kotisivuillamme!
🔗 www.foreverclub.fi/puistojumppa/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #treeni #hyvinvointi #kuntoilu #ulkotreeni #puistojumppa #hyvinvointi #voima #syke #liikkuvuus #rauha
... See MoreSee Less

Virtuaalipyöräilytuntien valikoima kasvoi viidellä uudella harjoituksella! 🚴‍♂️💥 Löydät ne ja kaikki aikaisemmat tunnit sisäpyöräilysalin kosketusnäytön galleriasta – Tee treeni silloin kun sinulle sopii!

Joko olet testannut uutuusharjoituksia?

#sisäpyöräily #pyöräily #foreverclub #kuntosali #parempaaelämää #kuntosalivantaa #urheilu #intelligentcycling
... See MoreSee Less

Virtuaalipyöräilytuntien valikoima kasvoi viidellä uudella harjoituksella! 🚴‍♂️💥 Löydät ne ja kaikki aikaisemmat tunnit sisäpyöräilysalin kosketusnäytön galleriasta – Tee treeni silloin kun sinulle sopii! 

Joko olet testannut uutuusharjoituksia? 

#sisäpyöräily #pyöräily #foreverclub #kuntosali #parempaaelämää  #kuntosalivantaa #urheilu #intelligentcyclingImage attachmentImage attachment+2Image attachment
Lataa lisää

Fustra

Löydät Keravalta Personal trainingin lisäksi myös Fustra-ohjaajan. Fustra on suosittu harjoittelumuoto, jossa keskitytään korjaamaan kehon epätasapainoa liikunnan avulla. Siinä kiinnitetään erityistä huomiota kehon virheasentojen korjaamiseen, liikkuvuuden parantamiseen sekä keskivartalon vahvistamiseen. Ohjaajan avulla opit harjoittelemaan oikeaoppisesti, niin että juuri oikeat lihakset saadaan aktivoitua ja liike tehoaa sinne minne on tarkoituskin. Fustran avulla ryhti suoristuu ja niska-hartiaseudun kivut ovat pian historiaa!

Hieronta

Hieronnassa käsitellään lihaskudoksia manuaalisesti. Sen avulla voidaan tehostaa aineenvaihduntaa lihaksissa sekä vilkastuttaa niiden verenkiertoa. Hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja palauttaa kovasta harjoittelusta. Jännitystilojen poistaminen kehosta auttaa kipuihin ja palauttaa myös rajoittuneita liikelaajuuksia.

Ryhmäliikunta – Keravan laajin valikoima

Toimipisteessämme on runsas kattaus ryhmäliikuntatunteja.

Lajeistamme löytyy esimerkiksi kahvakuula-, pump– ja steptunnit.. Tarjoamme myös helppoja  kuntojumppia ja senioritunteja.

Jos kaipaat lempeämpää liikuntaa, suosittelemme joogaa, pilates– ja venyttelytunteja.

Seuraa meitä somessa

 

Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset kahdeksan viikkoa 24 €

Liity nyt

Suosituimmat palvelut

image description

Liity jäseneksi

Liity jäseneksi

LIIKUNTAMAKSUTJäsen
JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 29,90 €
JOUSTO, kuntosali & ryhmäliikunta, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 54,90 €
VUOSIKORTTI, voimassa vuoden ajan. 299 €
Verkkokauppaan »
MUUT PALVELUT JA MAKSUTHINTA
Vuosittainen jäsenmaksu 20 €
Liittymismaksu, kertamaksu (sis. jäsenkorttimaksun 10€) 29 €
Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa 10 €
Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. 64 €
Kertakäynti 15 €
Verkkokauppaan »

Henkilökuntamme

Jippii, löysit piilottelevan pääsiäishahmon!

Täytä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen ja olet mukana tutustujaviikon arvonnassa. Tutustujaviikkoja arvotaan osallistuneiden kesken 5 kpl.

Voit parantaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla vaikka joka päivä.

Osallistumisaika on 29.3.– 2.4.2024.

Voittaja julkaistaan Instagramin ja Facebookin Stories-osuudessa viikon 14 aikana.

Onnea matkaan!

OSALLISTU ARVONTAAN - VOITA 3 KUUKAUDEN TREENIT!

Täytä yhteystietosi alle ja olet mukana treenien arvonnassa. Arvonta suoritetaan kerran kuukaudessa.