UUTUUS! Tulossa 2.1.2024.

Varaa paikkasi heti!

Les Mills STRENGTH DEVELOPMENT®

STRENGTH DEVELOPMENT® on uusi voimaharjoittelutunti, joka kasvattaa koko kehon voimaa vaiheittain.  Ohjelma on Les Mills –lisensoitu ja se pohjaa vankkaan tieteelliseen näyttöön.

STRENGTH DEVELOPMENT® on saanut inspiraationsa klassisesta voimaharjoittelusta sekä toiminnallisesta harjoittelusta ja se pitää sisällään paljon perusliikkeitä, kuten maastavetoja, kyykkyjä ja pystypunnerruksia. Ohjelma on omiaan kehittämään voimaharjoittelutekniikkaa, lisäämään voimaa sekä kasvattamaan kiinteää lihasmassaa.

STRENGTH DEVELOPMENT® -ohjelma koostuu 12 progressiivisesta 45 minuutin harjoituksesta.

Voit tulla mukaan milloin vain, mutta parhaat tulokset saat suorittamalla harjoitukset oikeassa järjestyksessä.

Treeni sopii kaikentasoisille kuntoilijoille. Tervetuloa mukaan!

Vaikuttavaa, eikö vain?

Katso toimipisteesi ryhmäliikunnan aikataulu ja tule mukaan!

Tunnit alkavat 2.1.2024.

Turku

Forever Turku, Leaf Areena Kärsämäentie 35, 20360 Turku 010 281 4400

Kerava

Forever Kerava Kultasepänkatu 5 09 584 00110

Hämeenlinna

Forever Hämeenlinna Vanajantie 10B, 13110 Hämeenlinna 03 688 3355

Lahti

Forever Lahti Svinhufvudinkatu 23, 15110 Lahti 03 877550

Lappeenranta

Forever Lappeenranta Pelitie 36, Lappeenranta 05 5419600

OSALLISTU ARVONTAAN - VOITA 3 KUUKAUDEN TREENIT!

Täytä yhteystietosi alle ja olet mukana treenien arvonnassa. Arvonta suoritetaan kerran kuukaudessa.