Aukioloajat

(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)

  • ma 5-00 (16-20)
  • ti 5-00 (16-20)
  • ke 5-00 (16-20)
  • to 5-00 (16-20)
  • pe 5-00 (Suljettu)
  • la 5-00 (10-14)
  • su 5-00 (Suljettu)

Jäsenkortilla 05.00-00.00

Poikkeukset

20.02.2024 Asiakaspalvelu suljettu

Yhteystiedot

Forever Sepänkyläntie LITE

Forever Lite Sepänkyläntie – Monipuolinen kuntosali Vaasassa

Forever Lite Sepänkyläntie on aivan uskomaton kuntosali, josta löydät laajan valikoiman erilaisia kuntoilulaitteita! 272 käsipainoa, nyrkkeilysäkit, kiipeilyrata, erillinen naisten kuntosali, cardiolaitteet, porraskoneet, 9 kyykkytelinettä, 7 punnerruspenkkiä, 5 smithiä – enemmän laitteita kuin ehdit ikinä kokeilemaan.

Forever Lite kuntosalille ovat tervetulleita kaikenlaiset ja -kuntoiset liikkujat. Treenaaminen on helppoa ja miellyttävää niin vasta-alkajille kuin kokeneille kuntoilijoille. Meillä nautit tehokkaasta treenistä ja rennosta ilmapiiristä. Tule hakemaan arkeen uutta puhtia ja liikunnan iloa!

Kuntosalimme sijaitsee samassa talossa LIDLin kanssa, pääsisäänkäynti talon takaa, josta löydät myös 250 ilmaista pysäköintipaikkaa.

Asiakkaille sisäänkäynnit löytyvät sekä Sepänkyläntien bussipysäkin kohdalta, että parkkipaikoilta talon takaa.

Meiltä löytyvät myös sekä fysioterapeutin että hierojan palvelut.

Fysioterapia

Löydät toimipisteestämme myös asiantuntevan fysioterapeutin, joka auttaa sinua saavuttamaan pitkäkestoisen tasapainon kehoosi liikunnan avulla. Toimenpiteiden lisäksi keskitytään ihmisen toiminnan muuttamiseen pitkällä aikavälillä, jotta vaivat eivät palaisi. Fysioterapeutin kanssa voit kehittää treeniä vastaamaan paremmin sinun tarpeitasi. Hänen kanssaan voit kiinnittää myös huomiota ergonomiaan ja kehon toimivuuteen.

Hieronta

Hieronnassa käsitellään lihaskudoksia manuaalisesti. Sen avulla voidaan tehostaa aineenvaihduntaa lihaksissa sekä vilkastuttaa niiden verenkiertoa. Hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja palauttaa kovasta harjoittelusta. Jännitystilojen poistaminen kehosta auttaa kipuihin ja palauttaa myös rajoittuneita liikelaajuuksia.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 day ago
Foreverclub

Les Mills STRENGTH DEVELOPMENT® -treenit etenevät jälleen - Maaliskuun treeneissä teemana ylävartalo!

Varaa paikkasi tunneilta varauskalenterista. 💪🏻
🔗 www.foreverclub.fi/varaa-tunti

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #treeni #kuntoilu #ryhmäliikunta #LesMills #strengthdevelopment #lihaskunto
... See MoreSee Less

3 days ago
Foreverclub

Jos tuntuu ettei treenatessa meinaa saada hikeä pintaan, testaa valmentajamme Elmerin HIIT-treeniä. 😅

Toista liikkeitä 10 minuutin ajan niin monta kierrosta kun ehdit.

1. Souda soutulaitteessa 200m
2. Wallball heittoja 10 toistoa
3. Tempaus käsipainolla 10 toistoa/käsi
4. Lankkukiipeäminen 10 toistoa
5. Vatsakeinu 10 toistoa

Testaa treeniä ja kerro meille, saitko hien pintaan? 💪🏻

#foreverclub #hyvinvointi #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #kuntosali #treeni #hiit #aerobinen #pikajumppa #yksilövalmennus #fysioterapia #palautuminen
... See MoreSee Less

4 days ago
Foreverclub

👉🏻 Harrastatko palauttavaa harjoittelua?

Palauttavalla harjoittelu on tarkoitus suorittaa matalalla teholla ja auttaa lihaksistoa vapautumaan ylimääräisestä jännityksestä. Tällaisen treenin tarve tulee raskaamman harjoittelun jälkeen, jolloin kevyempi treenikerta auttaa kehoa palautumisessa.

Muista joskus siis pitää myös kevyempiä treeniejä. Jos haluat tukea treeniisi, tutustu valmennukseen kotisivuiltamme 👉🏻 www.foreverclub.fi/laji/personal-trainer/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #hyvinvointi #liikunta #treeni #kuntoilu #palautuminen #lihaskuntoharjoittelu #voimaharjoittelu #kuntosali #aerobinen #anaerobinen
... See MoreSee Less

1 week ago
Foreverclub

Nyt on luvassa hiukan vakavempi aihe, eli nivelrikko. 😧
Fysioterapeuttimme Hilppa kertoo, mistä särkevät nivelet voivat johtua ja miten parilla liikkeellä voit helposti ehkäistä lonkan ja polven alueen nivelrikkoa.

Nivelriikkoon on mahdollista saada helpotusta lääkehoitojen lisäksi myös fysioterapeuttisesta harjoittelusta ja ennen kaikkea liikkumisesta. Forever Fysion ammattilaiset ovat auttavat sinua liikkumaan turvallisesti, myös nivelrikkoa sairastavana. Tutustu fysioterapiaan ja varaa etuhintainen ensikäyntisi kotisivuiltamme 👉🏻 www.foreverclub.fi/laji/fysioterapia/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikeonlääke #fysioterapia #foreverfysio #liikunta #kuntoilu #treeni #fysio #hyvinvointi #kuntosali #treeni #nivelrikko #kipu #särky #liikevinkki
... See MoreSee Less

Lataa lisää

Palvelumme

  • Kuntopyörät, juoksumatot ym
  • Kuntosalilaitteet
  • Erillinen naisten kuntosali
  • Pukuhuoneet, suihkut

Treenaa molemmilla Vaasan kuntosaleilla samalla kortilla

Asiakkaanamme voit harjoitella Sepänkyläntien salilla sekä Forever Lite Klemetinkadulla samaan hintaan.

Aloita treenaaminen Sepänkyläntiellä

 

Seuraa meitä somessa

Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset neljä viikkoa veloituksetta.

Liity nyt

Vaasa Sepänkyläntie LITE hinnasto 1.9.2023 alkaen.

LIIKUNTAMAKSUTJäsen
JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 29,90 €
VUOSIKORTTI, voimassa vuoden ajan. 299 €
Verkkokauppaan »
MUUT PALVELUT JA MAKSUT
Vuosittainen jäsenmaksu 20 €
Liittymismaksu, kertamaksu (sis. jäsenkorttimaksun 10€) 29 €
Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa 10 €
Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. 64 €
Kertakäynti 15 €
Verkkokauppaan »
image description

Liity asiakkaaksi

Katso sopimusehdot ja hinnasto Treenaa alk. 24,90 € / 4 vkoa »

Henkilökuntamme

OSALLISTU ARVONTAAN - VOITA 3 KUUKAUDEN TREENIT!

Täytä yhteystietosi alle ja olet mukana treenien arvonnassa. Arvonta suoritetaan kerran kuukaudessa.