Ensimmäistä kertaa klubille? Ei hätää, kuntoneuvojamme auttavat mielellään alkuun. Kartoitetaan yhdessä sinulle sopivimmat palvelut ja ratkaisut.

Olisiko sinulla kysyttävää kuntoneuvojiltamme?

Kerro se meille kommenteissa!

#foreverclub #hyvinvointi …#parempaaelämää #liikunta #kuntosali #ryhmäliikunta #fysio #fustra #asiakaspalvelu #kuntoneuvoja #treeni #workout

Oikea tekniikka tuo tehoa treeniin! Nappaa tästä talteen Iiron vinkit pystypunnerruksen suorittamiseen.

✔️Pidä kyynärpäät edessä

✔️Pidä selkä suorana

Oikealla tekniikalla saat kohdistettua harjoituksen haluttuun lihasryhmään ja vältyt loukkaantumisilta.
…


#foreverclub #hyvinvointi #treenivinkki #liikunta #parempaaelämää #kuntosali #pystypunnerrus #treeni #kuntosali #workout Foreverclub Iiro Hietamäki

Sinustako Forever Pihlajalinna -liikuntakeskusten uusi valmennusjohtaja?

Etsimme liiketoimintajohtoomme vahvistusta.

Tutustu valmennusjohtajamme toimenkuvaan ja hae paikkaa tai vinkkaa edelleen sopivalle henkilölle!

Haku on auki 6.4. asti.

…https://www.foreverclub.fi/valmennusjohtaja/

#foreverclub #hyvinvointi #parempaaelämää #valmennusjohtaja #liikunta #yksilövalmennus

Klubeilla polkaistaan kevät täyteen vauhtiin!

Kevään toinen ryhmäliikunnan ohjelmistokausi alkaa TÄNÄÄN 20.3. Kaikilla ohjaajilla uusi ohjelma! 👯

Psst… Olethan jo kokeillut elämyksellistä ja hauskaa Flowride-sisäpyöräilyä? Uudet ohjelmat starttaavat tänään!…

Varaa paikkasi tunneille kotisivuilta 👉🏻 https://www.foreverclub.fi/varaa-tunti/

Tartu kevään yksilövalmennustarjoukseen!

Saat 5 €:n edun / yksilövalmennustunti. 💪🏻

Mitä enemmän ostat, sitä enemmän säästät! Lunasta kampanjaetusi suoraan klubilta.

Tarjous on voimassa 20.3.–1.4.2023.

#foreverclub #hyvinvointi #parempaaelämää #valmennus #yksilövalmennus #pt #ryhmäliikunta #flowride #spinning #kevät #tarjous #kuntosali #liikunta

Maanantaina 20.3. polkaistaan käyntiin uudet Flowride-ohjelmat! 🚴🏻‍♀️

Joko olet varannut paikkasi? 👉🏻 https://www.foreverclub.fi/varaa-tunti/

🔵 Groove 47 ”Viva La Vida” laittaa jalat ja hien virtaamaan. Kevyt harjoitus vie mennessään elämäniloiseen …ajonautintoon ja takaa tehokkaan treenin, jonka jälkeen jää virtaa vielä muuhun.

🟤 Cuirser 47 ”Dance The Night Away” tanssittaa läpi kolmen rauhallisemmin alkavan ja loppua kohden tiivistyvän, keskiraskaan harjoitusosion, joiden aikana matka taittuu niin keskittyneesti nautiskellen kuin rivakammin rypistellenkin.

🔴 Radical 47 ”Beautiful Hell” on todellinen piimäkylpyvuoristorata viidellä lyhyellä, mutta sitäkin riemukkaammalla maksimirynnistyksellä varustettuna. Terävät ja intensiiviset intervallit mahdollistavat kunnon kevätkirmailun ilman harhaanjohtavaa yliajattelua.

#foreverclub #hyvinvointi #sisäpyöräily #flowride #spinning #aerobinen #parempaaelämää #kuntosali

Ruoka- ja terveyskauppojen hyllyt notkuvat lisäravinteita, joiden luvataan lisäävän lihasmassaa, suorituskykyä, kestävyyttä ja tehostavan palautumista. Mutta miten on, tarvitseeko jokainen vähänkin liikkuva ihminen lisäravinteita ja mitä hyötyä niistä on?

Lue lisää …aiheesta blogistamme 👉🏻 https://www.foreverclub.fi/blog/liikkujan-lisaravinteet-tarvitaanko-niita/

#foreverclub #parempaaelämää #hyvinvointi #lisäravinteet #proteiini #kreatiini #magnesium #liikunta #kuntosali #palautuminen #lihaskasvu #ruokavalio