(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)
Laskutus: puh 050 439 37 27 (ma-to klo 9-15)
Forever Lite on kuntosali Espoon keskuksessa. Tarjoamme viihtyisät siistit tilat, tehokkaan ilmanvaihdon ja jäähdytyksen. Meiltä löytyy tilavat pukuhuoneet ja tyylikkäät, intimiteettiäsi suojaavat suihkutilat. Kuntosalillamme on erittäin kattava valikoima aerobisia laitteita, painopakkalaitteita, sekä laaja valikoima vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.
Foreverin Lite kuntosali Espoon keskus sijaitsee samassa rakennuksessa kuin Keski-Espoon uimahalli ja lukio. Sisäänkäynti kuntosalille tapahtuu kiinteistön sisäpihalta. Pysäköintipaikkoja on uimahallin kiinteistön molemmilla puolilla.
Espoon keskuksen kuntosalin palvelut
Seuraa meitä somessa
Osallistut samalla vuoden 2024 treenien arvontaan!
Forever Espoon keskus hinnasto 1.9.2023 alkaen.
| LIIKUNTAMAKSUT | Jäsen |
|---|---|
| JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa | 29,90 € |
| VUOSIKORTTI, voimassa vuoden ajan. | 299 € |
| Verkkokauppaan » |
| MUUT PALVELUT JA MAKSUT | |
|---|---|
| Vuosittainen jäsenmaksu | 20 € |
| Liittymismaksu, kertamaksu (sis. jäsenkorttimaksun 10€) | 29 € |
| Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa | 10 € |
| Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. | 64 € |
| Kertakäynti | 15 € |
| Verkkokauppaan » |
Muistitko lunastaa liikuntaetusi? 🛑
Vuoden vaihtuessa vanhenee paljon käyttämättömiä, työnantajan tarjoamia etuja.
👉🏻 Hyödynnä etusi joko Forever Fysion verkkokaupassa esimerkiksi hemmottelevaan hierontaan tai toimipisteellä jäsenmaksusi maksamiseen.
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #forevefysio #fysioterapia #fysio #hieronta #hyvinvointi #liikunta #treeni #jäsenmaksu #smartum #epassi #liikuntaetu #Edenred #personaltrainer #yksilövalmennus
… See MoreSee Less
View Comments
Likes:
0
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Aktivoi aineenvaihduntaasi helposti kolmella kikalla! Tässä valmentajamme Tiina S:n toimivat vinkit hidastuneen aineenvaihdunnan vauhdittamiseen.
1. Lisää liikettä arkeen! 👟 Kävele, juokse tai käy vaikka kuntosalilla. Aineenvaihduntasi lähtee kiihtymään heti, kun lähdet liikkeelle.
2. Syö tarpeeksi proteiinia! 🫘Riittävä proteiinin saanti tukee mm. kehon aineenvaihduntaan vaikuttavia, tarpeellisia solutason toimintoja sekä kehon normaalia toimintaa.
3. Varmista riittävä kuidun saanti! 🌾 Kuitu pitää vatsan sekä suolen toiminnassa ja nälän kaukana. Saat lisättyä kuituja helposti ruokavalioosi marjoilla, hedelmillä, siemenillä ja pähkinöillä sekä vihanneksilla.
Testaa vinkkejä ja huomaa ero! Lisää tietoa aineenvaihdunnasta, ravinnosta ja liikunnasta löydät kotisivujemme blogista 👉🏻 www.foreverclub.fi/ajankohtaista/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #aineenvaihdunta #ravinto #liikunta #kuitu #ravintovalmennus #hyvinvointi #turvotus #liikeonlääke #treeni #kuntoilu #kuntosali #workout #blog #ammattilaisetapunasi
… See MoreSee Less
View Comments
Likes:
2
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Kärsitkö usein pitkään kestävästä stressistä, jota seuraa lähes aina sairastelujakso? 🤧
Pitkäaikainen stressi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehon yleisterveyteen, sillä liiallinen stressi voi lisätä muistisairauksien, unihäiriöiden, ruoansulatushäiriöiden ja vastustuskyvyn heikentymisen lisäksi myös sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Yksi tapa purkaa stressiä on liikunta ja tässä myös valmentajamme voivat olla sinulle avuksi. Lue lisää valmennuksestamme osoitteesta www.foreverclub.fi/palvelut/valmennus/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #stressi #hyvinvointi #terveys #liikunta #kuntosali #stressinhallinta #kuntoilu #gym #workout #kuntokeskus #pihlajalinna #vinkki #neuvo #valmennus #valmentaja #yksilövalmennus #personaltrainer
… See MoreSee Less
View Comments
Likes:
4
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Naprapaattimme Sasu heittää sinulle jo toisen liikkuvuushaasteen!
Haaste vaikuttaa helpolta ja näppärältä, eli tavoitteena on nousta lattialta istuma-asennosta käsiä käyttämättä. Sujuuko liike yhtä sulavasti sinulta kuin se sujuu Sasulta?
Kuvaa suorituksesi ja tägää meidät!
Lisää tietoa liikkuvuudesta ja vinkkejä sen kehittämiseen voit lukea blogistamme.
👉🏻 www.foreverclub.fi/ajankohtaista/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikkuvuus #Haaste #liikkuvuushaaste #kuntosali #treeni #kunto #naprapaatti #harjoittelu #varisto #kuntokeskus #ilmankäsiä #gym #workout #mobility #blogi
… See MoreSee Less
View Comments
Likes:
11
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Lataa lisää