Aukioloajat

(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)

  • ma 5-00 (16-20)
  • ti 5-00 (16-20)
  • ke 5-00 (16-20)
  • to 5-00 (16-20)
  • pe 5-00 (Suljettu)
  • la 5-00 (10-14)
  • su 5-00 (Suljettu)

Jäsenkortilla klo 5.00-00.00 joka päivä

Yhteystiedot

Forever Espoon keskus LITE

Forever Lite on kuntosali Espoon keskuksessa. Tarjoamme viihtyisät siistit tilat, tehokkaan ilmanvaihdon ja jäähdytyksen. Meiltä löytyy tilavat pukuhuoneet ja tyylikkäät, intimiteettiäsi suojaavat suihkutilat. Kuntosalillamme on erittäin kattava valikoima aerobisia laitteita, painopakkalaitteita, sekä laaja valikoima vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.

Foreverin Lite kuntosali Espoon keskus sijaitsee samassa rakennuksessa kuin Keski-Espoon uimahalli ja lukio. Sisäänkäynti kuntosalille tapahtuu kiinteistön sisäpihalta. Pysäköintipaikkoja on uimahallin kiinteistön molemmilla puolilla.

Forever Lite-Espoon keskus:

Espoon keskuksen kuntosalin palvelut

  • Kuntopyörät, juoksumatot, porraskone ja muut lämmittelylaitteet
  • Monipuolinen kuntosalivälineistö
  • Erillinen vapaapainosali
  • Pukuhuoneet ja suihkut
  • Kuntosali joka päivä klo 05.00-00.00

Aloita treenaaminen Espoon LITE-saleilla

Verkkokauppaan »

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

1 hour ago

Foreverclub

Muistitko lunastaa liikuntaetusi? 🛑

Vuoden vaihtuessa vanhenee paljon käyttämättömiä, työnantajan tarjoamia etuja.

👉🏻 Hyödynnä etusi joko Forever Fysion verkkokaupassa esimerkiksi hemmottelevaan hierontaan tai toimipisteellä jäsenmaksusi maksamiseen.

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #forevefysio #fysioterapia #fysio #hieronta #hyvinvointi #liikunta #treeni #jäsenmaksu #smartum #epassi #liikuntaetu #Edenred #personaltrainer #yksilövalmennus
See MoreSee Less

Muistitko lunastaa liikuntaetusi? 🛑

Vuoden vaihtuessa vanhenee paljon käyttämättömiä, työnantajan tarjoamia etuja. 

👉🏻 Hyödynnä etusi joko Forever Fysion verkkokaupassa esimerkiksi hemmottelevaan hierontaan tai toimipisteellä jäsenmaksusi maksamiseen. 

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #forevefysio #fysioterapia #fysio #hieronta #hyvinvointi #liikunta #treeni #jäsenmaksu #smartum #epassi #liikuntaetu #edenred #personaltrainer #yksilövalmennus

23 hours ago

Foreverclub

Aktivoi aineenvaihduntaasi helposti kolmella kikalla! Tässä valmentajamme Tiina S:n toimivat vinkit hidastuneen aineenvaihdunnan vauhdittamiseen.

1. Lisää liikettä arkeen! 👟 Kävele, juokse tai käy vaikka kuntosalilla. Aineenvaihduntasi lähtee kiihtymään heti, kun lähdet liikkeelle.

2. Syö tarpeeksi proteiinia! 🫘Riittävä proteiinin saanti tukee mm. kehon aineenvaihduntaan vaikuttavia, tarpeellisia solutason toimintoja sekä kehon normaalia toimintaa.

3. Varmista riittävä kuidun saanti! 🌾 Kuitu pitää vatsan sekä suolen toiminnassa ja nälän kaukana. Saat lisättyä kuituja helposti ruokavalioosi marjoilla, hedelmillä, siemenillä ja pähkinöillä sekä vihanneksilla.

Testaa vinkkejä ja huomaa ero! Lisää tietoa aineenvaihdunnasta, ravinnosta ja liikunnasta löydät kotisivujemme blogista 👉🏻 www.foreverclub.fi/ajankohtaista/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #aineenvaihdunta #ravinto #liikunta #kuitu #ravintovalmennus #hyvinvointi #turvotus #liikeonlääke #treeni #kuntoilu #kuntosali #workout #blog #ammattilaisetapunasi
See MoreSee Less

6 days ago

Foreverclub

Kärsitkö usein pitkään kestävästä stressistä, jota seuraa lähes aina sairastelujakso? 🤧

Pitkäaikainen stressi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehon yleisterveyteen, sillä liiallinen stressi voi lisätä muistisairauksien, unihäiriöiden, ruoansulatushäiriöiden ja vastustuskyvyn heikentymisen lisäksi myös sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

Yksi tapa purkaa stressiä on liikunta ja tässä myös valmentajamme voivat olla sinulle avuksi. Lue lisää valmennuksestamme osoitteesta www.foreverclub.fi/palvelut/valmennus/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #stressi #hyvinvointi #terveys #liikunta #kuntosali #stressinhallinta #kuntoilu #gym #workout #kuntokeskus #pihlajalinna #vinkki #neuvo #valmennus #valmentaja #yksilövalmennus #personaltrainer
See MoreSee Less

1 week ago

Foreverclub

Naprapaattimme Sasu heittää sinulle jo toisen liikkuvuushaasteen!

Haaste vaikuttaa helpolta ja näppärältä, eli tavoitteena on nousta lattialta istuma-asennosta käsiä käyttämättä. Sujuuko liike yhtä sulavasti sinulta kuin se sujuu Sasulta?

Kuvaa suorituksesi ja tägää meidät!
Lisää tietoa liikkuvuudesta ja vinkkejä sen kehittämiseen voit lukea blogistamme.
👉🏻 www.foreverclub.fi/ajankohtaista/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikkuvuus #Haaste #liikkuvuushaaste #kuntosali #treeni #kunto #naprapaatti #harjoittelu #varisto #kuntokeskus #ilmankäsiä #gym #workout #mobility #blogi
See MoreSee Less






Lataa lisää

Seuraa meitä somessa

Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset neljä viikkoa veloituksetta.

Osallistut samalla vuoden 2024 treenien arvontaan!

Liity nyt

image description

Forever Espoon keskus hinnasto 1.9.2023 alkaen.

LIIKUNTAMAKSUTJäsen
JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 29,90 €
VUOSIKORTTI, voimassa vuoden ajan. 299 €
Verkkokauppaan »
MUUT PALVELUT JA MAKSUT
Vuosittainen jäsenmaksu 20 €
Liittymismaksu, kertamaksu (sis. jäsenkorttimaksun 10€) 29 €
Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa 10 €
Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. 64 €
Kertakäynti 15 €
Verkkokauppaan »

Henkilökuntamme