Asiakaspalvelu

  • ma 16.00-20.00
  • ti 16.00-20.00
  • ke 16.00-20.00
  • to 16.00-20.00
  • pe Suljettu
  • la 10.00-14.00
  • su Suljettu

Jäsenkortilla Jäsenkortilla klo 5.00-00.00 joka päivä

Yhteystiedot

Forever Espoon keskus LITE

Forever Lite on kuntosali Espoon keskuksessa. Tarjoamme viihtyisät siistit tilat, tehokkaan ilmanvaihdon ja jäähdytyksen. Meiltä löytyy tilavat pukuhuoneet ja tyylikkäät, intimiteettiäsi suojaavat suihkutilat. Kuntosalillamme on erittäin kattava valikoima aerobisia laitteita, painopakkalaitteita, sekä laaja valikoima vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.

Foreverin Lite kuntosali Espoon keskus sijaitsee samassa rakennuksessa kuin Keski-Espoon uimahalli ja lukio. Sisäänkäynti kuntosalille tapahtuu kiinteistön sisäpihalta. Pysäköintipaikkoja on uimahallin kiinteistön molemmilla puolilla.

Forever Lite-Espoon keskus:

Espoon keskuksen kuntosalin palvelut

  • Kuntopyörät, juoksumatot, porraskone ja muut lämmittelylaitteet
  • Monipuolinen kuntosalivälineistö
  • Erillinen vapaapainosali
  • Pukuhuoneet ja suihkut
  • Kuntosali joka päivä klo 05.00-00.00

Aloita treenaaminen Espoon LITE-saleilla

Verkkokauppaan »

Mahtava uutuus Forever Fysion verkkokaupassa!

Kärsitkö jatkuvista lihasjumeista tai häiritsevätkö kiputilat arkeasi?

Fysioterapian ja hieronnan hoitopaketit ovat saatavilla

suoraan verkkokaupasta.

Hoitopaketit ovat ammattilaistemme suunnittelemia ja sisältävät hoitoratkaisut niin pieneen kuin suureenkin vaivaan.

Lue lisää uusista hoitopaketeista ja osta sopivin osoitteesta https://fysio.foreverclub.fi

#foreverclubs #foreverfysio #fysio #fysioterapia #hyvinvointi #parempaaelämää #hieronta #innostujaonnistu #irtikivusta #kuntosali #ulkoliikunta #kehonhuolto #palautuminen

Ryhmäliikunnassa alkavat uudet ohjelmat maanantaista 29.5. alkaen.

Maanantaista alkaen myös polkaistaan käyntiin uudet Flowride-tunnit.

Nyt jos milloin on hyvä aika hypätä mukaan ja testata jotain aivan uutta lajia.

👉🏻 Varaa paikkasi tunneilta osoitteesta https://www.foreverclub.fi/varaa-tunti/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #ryhmäliikunta #hyvinvointi #spinning #flowride #intelligentcycling #kehonhuolto #aerobinen #lihaskunto

UUDET SISÄPYÖRÄILY FLOWRIDE-TUNNIT ALKAVAT ENSI MAANANTAINA!

Groove 48 ”Sunshine ” on kesän ra(i)kkain miniloma, jossa ei turhia hötkyillä, mutta mukavasti hikoillaan. Kevyt, mutta tarkoituksenmukainen ajonautinto pitää kesäfiilistä ja-kondista yllä-juhannuskeleistä riippumatta.

Cruiser 48 ”Rollercoaster Ride” vie nimensä mukaisesti monipuoliseen viiden intervallin vauhtikestävyysharjoitukseen, jossa ajellaan vaihtelevan aktiivisesti niin henkeä kuin lihastakin kehittäen. Monipuolinen ajoelämys, jossa riittää kesäpuuhaa ilman ääriolosuhteita.

Radical 48 ”Long Road To Ruin” ei nyt kuitenkaan ole niin pitkä kurjimus, kuin nimi antaa ymmärtää. Toki matkan edetessä pitenevät maksimityö-osiot saattavat pienen siivun tunnelman kesäisestä kepeydestä leikata. Tästäkin kyllä selviää syksyyn mennessä, matkamuistoina vieläpä reilusti sekä hapen -että irtiottokykyä.

Varaa paikkasi https://www.foreverclub.fi/varaa-tunti/

#foreverclub #hyvinvointi #parempaaelämää #flowride #sisäpyöräily #spinning #ryhmäliikunta

Vielä tämän kuun loppuun saat lihastasapainokartoituksen ensikäynnin hintaan 35 €/45 min!

Lihastasapainokartoituksen avulla saat arvokasta tietoa kehoasi kuormittavista asennoista sekä siitä, miten kuormitustekijöihin voidaan vaikuttaa. Tulosten pohjalta teet harjoittelustasi entistäkin tehokkaampaa ja turvallisempaa.

Varaa ensikäynti lähimmästä toimipisteestäsi kotisivuillamme!

https://www.foreverclub.fi/testauspalvelut/

#foreverclub #foreverfysio #fysio #fysioterapia #lihastasapainokartoitus #liikunta #hyvinvointi #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #ulkoliikunta

Lantionpohjan lihakset kuuluvat siihen lihasryhmään, jota ei juuri tule ajatelleeksi ennen niissä ilmeneviä ongelmia. Ja kun ongelmia ilmenee, ei juuri muuta tulekaan ajatelleeksi. Hyvä juttu kuitenkin on, että lantionpohjan lihakset ovat tahdonalaisia, eli niitä voi ja kannattaa jumppauttaa.

Tutustu lantionpohjalihaksien monipuolisiin tehtäviin kotisivuillamme ja tallenna itsellesi myös helppo lantionpohjan jumppa!

👉🏻 https://www.foreverclub.fi/hyvinvointi/lantionpohjan-jumppa

#foreverclub #parempaaelämää #lantionpohja #jumppavinkki #liikunta #hyvinvointi #innostujaonnistu #hyvinvointi #lihaskunto #workout

Huomenna on kaikkien äitienpäivä 💐

Anna äidille ansaitsemansa rentoutumishetki ammattitaitoisten hierojiemme käsissä.

Vielä tänään ja huomenna voit ilahduttaa äitiä muistamalla häntä hierontalahjakortilla, joka on saatavilla etuhintaan Forever Fysion verkkokaupasta, osoitteesta fysio.foreverclub.fi.

Foreverin henkilökunta toivottaa ihanaa äitienpäiväviikonloppua kaikille! ❤️

#foreverclub #parempaaelämää #foreverfysio #hieronta #palautuminen #äitienpäivä #lahja

image description

Henkilökuntamme