(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)
Laskutus: puh 050 439 37 27 (ma-to klo 9-15)
Forever Lite on kuntosali Espoon keskuksessa. Tarjoamme viihtyisät siistit tilat, tehokkaan ilmanvaihdon ja jäähdytyksen. Meiltä löytyy tilavat pukuhuoneet ja tyylikkäät, intimiteettiäsi suojaavat suihkutilat. Kuntosalillamme on erittäin kattava valikoima aerobisia laitteita, painopakkalaitteita, sekä laaja valikoima vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.
Foreverin Lite kuntosali Espoon keskus sijaitsee samassa rakennuksessa kuin Keski-Espoon uimahalli ja lukio. Sisäänkäynti kuntosalille tapahtuu kiinteistön sisäpihalta. Pysäköintipaikkoja on uimahallin kiinteistön molemmilla puolilla.
Espoon keskuksen kuntosalin palvelut
Forever Espoon keskus hinnasto 1.9.2023 alkaen.
| LIIKUNTAMAKSUT | Jäsen |
|---|---|
| JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa | 29,90 € |
| VUOSIKORTTI, voimassa vuoden ajan. | 299 € |
| Verkkokauppaan » |
| MUUT PALVELUT JA MAKSUT | |
|---|---|
| Vuosittainen jäsenmaksu | 20 € |
| Liittymismaksu, kertamaksu (sis. jäsenkorttimaksun 10€) | 29 € |
| Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa | 10 € |
| Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. | 64 € |
| Kertakäynti | 15 € |
| Verkkokauppaan » |
Jippii, löysit piilottelevan pääsiäishahmon!
Täytä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen ja olet mukana tutustujaviikon arvonnassa. Tutustujaviikkoja arvotaan osallistuneiden kesken 5 kpl.
Voit parantaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla vaikka joka päivä.
Osallistumisaika on 29.3.– 2.4.2024.
Voittaja julkaistaan Instagramin ja Facebookin Stories-osuudessa viikon 14 aikana.
Onnea matkaan!
Foreverclub
Jäätelö on kesän paras herkku ja se on myös helppo tehdä kotona!🍦
Tallenna ohjeemme herkulliseen proteiinijäätelöön, testaa ja ihastu!
🍓 Lisää blenderiin 1/2 kg jäisiä marjoja.
🥛 Lisää marjojen kanssa 1 purkki maitorahkaa ja 2 dl maustamatonta jogurttia
🫙 Viimeisenä, lisää seokseen 50g mieluisan makuista proteiinijauhetta.
Sekoita seos tasaiseksi ja kaada se leivinpaperilla vuorattuun pakkasen kestävään rasiaan. ❄️ Sekoita jäätelöä puolen tunnin välein, 4 tunnin ajan. Tarjoile marjojen tai hedelmien kanssa ja nauti!
PS. Voit muokata reseptiä ja käyttää marjojen tilalla esimerkiksi hedelmiä.
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #jäätelöresepti #kesä #reseptivinkki
… See MoreSee Less
View Comments
likes
3
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Foreverclub
Teetkö sinä tavoittesiisi sopivan määrän toistoja? Voit kehittää treenissäsi eri asioita muokkaamalla toistojen ja painojen suhdetta.
👉🏻 6-8 toistolla kasvatat voimaa
👉🏻 8-12 toistolla kehität puolestaan lihasmassaa ja kestävyyttä
Muokkaa toistojen lisäksi myös painojen määrää. Tärkeä muistisääntö on, että teet sitten vähemmän tai enemmän toistoja, viimeisten toistojen tulee aina olla tiukkoja. 💪🏻
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #hyvinvointi #kuntosali #toistomäärät #lihaskuntoharjoittelu #kuntosaliharjoittelu #treeni #käsipainot #liikunta
… See MoreSee Less
View Comments
likes
5
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Foreverclub
Technogym lanseeraa ensimmäistä kertaa Suomessa Checkup -järjestelmän, jonka löydät ainoastaan meiltä.
👉🏻 Haemme nyt elokuun puolivälissä lanseerattavaan järjestelmään testikäyttäjiä, jotka pääsevät ensimmäisenä tutustumaan hyvinvointimittauksen tulevaisuuteen.
Lue lisää ja hae mukaan tästä www.foreverclub.fi/technogym-checkup/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #liikunta #hyvinvointi #technogym Technogym
… See MoreSee Less
View Comments
likes
1
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Foreverclub
Esittelyssä Vaasan henkilökunta ❤️ osa 2
Mitä sinä haluaisit kysyä henkilökunnaltamme?
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #vaasa #forevervaasa
… See MoreSee Less
View Comments
likes
1
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Lataa lisää