Omatoimista treenausta kaikentasoisille liikkujille
Treenaaminen kuuluu kaikille, minkä takia me Foreverille tarjoamme kaikenlaisille liikkujille ja kuntoilijoille mahdollisuuden laadukkaaseen urheilemiseen. Kuopion kuntosalillamme kuntoilee niin kokeneet konkarit kuin vasta kuntosalin aloittaneet treenailijat. Kolmisopista löydätkin erinomaiset puitteet kuntosalitreenaamiseen, minkä mahdollistaa salimme monipuoliset ja ennen kaikkea laadukkaat laitteet. Meille myös kuntosalina on tärkeää, että sinä kehityt ja onnistut liikkujana.
Osa treenaajista suuntaa perinteisten kuntosalilaitteiden sijaista tai lisäksi käsipainojen ja vapaatankojen luokse. Kuopion kuntosalillamme onnistuu perinteisen punttitreenin lisäksi myös korkeasykkeinen toiminnallinen treeni. Toiminnallisessa treenissä intesiteetti on korkea, liikkeet kokonaisvaltaisia ja tauot lyhyitä liikesarjojen välissä. Parhaat tulokset yleensä saat kuntosalitreenissä, kun yhdistelet molempia treenejä sekasin omien tavoitteidesi mukaisesti.
Meillä harjoittelet laadukkaissa puitteissa, mutta edullisesti.
Foreverille on tärkeää, että säilytät liikunnan ilosi jatkuvassa arjessasi, mistä syystä kannustammekin sinua kokeilemaan rohkeasti eri lajeja ja liikuntamuotoja mitä kuntokeskuksemme tarjoaa sinulle! Oli se sitten perinteinen punttitreeni tai toiminallinen lihaskuntotreeni, molempia pääset tehokkaasti tekemään Kolmisopin kuntosalilla. Kolmisopin yhteydestä löytyy yli 1000 ilmaista parkkipaikkaa, jotka ovat myös käytössä kuntosalin asiakkaille. Foreverin kuntosali Kuopiossa on avoin kaikille harrastajille kuntoilijan lähtötasoon katsomatta. Lähde siis mukaan treenaamaan ja aloita kuntosalilla käynti meillä nyt edulliseen hintaan. Olet tervetullut testaamaan saliamme vaikka jo tänään!
Usein kysytyt kysymykset
Miten alueelle voi pysäköidä?
Kauppakeskus Kolmisopen pysäköinti on asiakkaidemme vapaassa käytössä veloituksetta. Tila ei varmasti lopu kesken!
Mihin sopimus sitoo?
Sopimuksella on kalenterikuukauden irtisanomisaika. Sopimus on mahdollista laittaa myös tauolle äkillisissä tilanteissa, kuten loukkaantumisen tai sairastumisen (yli 1kk) sattuessa.
Forever Kolmisoppi – Trendikäs kuntosali Kuopiossa
- Sijainti Kuopion Kolmisopin kauppakeskuksessa
- Kauppakeskuksen ilmainen parkkipaikka käytössäsi
- Monipuolinen kuntosali
- Toiminnallinen sali
- Porraskone, SkiErg-hiihtolaitteet
- Fysioterapia ja Hieronta
- Jäsenkortilla avoinna joka päivä klo 5.00-23.00
Tule rohkeasti testaamaan uutta kuntosaliamme Kuopiossa. Asiakaspalvelumme on aina valmis auttamaan tarvittaessa. Paras kuntosali löytyy Kuopion Kolmisopista!
Seuraa meitä somessa
Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset neljä viikkoa veloituksetta.
Osallistut samalla vuoden 2024 treenien arvontaan!
Me ❤️ Senioreita
Tänään 1.10. vietetään YK:n kansainvälistä ikääntyneiden päivää.
Päivän tavoitteena on lisätä tietoisuutta ikääntymisestä ja sen aiheuttamista haasteista, kertoa iän mukanaan tuomista oikeuksista ja oikaista harhakäsityksiä ajanjaksosta, joka meillä jokaisella on edessä ennemmin tai myöhemmin. Päivän tarkoituksena on myös juhlia ikäihmisten korvaamatonta roolia yhteiskunnassamme ja sen rakentamisessa.
Me Foreverilla pidämme erityistä huolta ikäihmisistä ja autamme heitä pitämään huolta itsestään.
Tiesithän, ettei koskaan ole liian myöhäistä aloittaa lihaskuntoilua? Lihasten vahvistumiselle ei ole yläikärajaa. Tervetuloa siis liikkumaan!
Lue tai kuuntele geriatrian erikoislääkärin Arvo Haapasen luento Gerasteniasta, eli vanhuuden hauraus-raihnausoirehtymän ennaltaehkäisystä osoitteessa www.foreverclub.fi/hyvinvointi/ikaihmisen-hauraus-on-aina-halytysmerkki/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #hyvinvointi #onnistuja #gerastenia #UN #YK #ikääntyneidenpäivä #gym #ryhmäliikunta #kuntosali #personaltrainer #fysioterapia #liikunta #workout #liikeonlääke #matinkylä #espoo #kuntokeskus #workoutcentre ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Miten sinä suoriutuisit seuraavista liikkeistä?
Ammattilaisemme Hilppa näyttää 3 liikettä, joilla voit testata kehosi koordinaatiota, liikkuvuutta ja hallintaa.
Testaa itse, haasta kaverisi ja jaa kanssamme suorituksesi!
Ammattilaisiltamme saat myös vinkit kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, joka mahdollistaa muun muassa vastaavanlaiset, haastavemmat temput.
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #Haaste #kehonhallinta #liikunta #kuntosali #ryhmäliikunta #fysio #foreverfysio #liikkuvuus #bosu #hulahula #vatsalihakset #core #tasapaino Knock Out Fysio ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Haluatko tukea tavoitteesi saavuttamisessa, vinkkejä treeniisi tai ammattilaisen näkökulman mieltäsi askarruttavaan asiaan?
Tarjoamme nyt koko lokakuun (1.10.–31.10.) ajan jäsenillemme yhden veloituksettoman treenin valmentajan kanssa! Varaa oma näytetuntisi Personal Trainerin tai Fustra -ohjaajan kanssa toimipisteesi * asiakaspalvelusta tai suoraan valmentajalta!
Kampanja ei ole voimassa seuraavissa toimipisteissä: Vaasa, Hyvinkää, Leppävaara.
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #hyvinvointi #valmennus #valmennuskampanja #personaltrainer #ohjaus #kuntoilu #treenit #kuntosali #workout #onnistutavoitteissasi #guidance #lokakuu ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
”Into käydä kuntosalilla 0 %. Lihaskuntoharjoittelun tarve 100 %. Syyt, jotka puoltavat kuntosalille menoa 44 %. Syyt, jotka puoltavat vastarintaa 56 %.
Jos vielä emmit kuntosalille menoa, et ole yksin. Ihmiskunnan historiasta, evoluutiosta, psykologiasta ja jos oikein haluaa kaivaa, niin vaikka vanhoista sananparsista löytyy päteviä perusteluja, joilla vastustaa muutosta.
Harmi vain, että voimaharjoittelun tarve on tuo 100 % – ja että työnantaja meni ostamaan meille kuntosalikortit.
Aloittamisen sietämätön vaikeus -blogin kaksi ensimmäistä osaa on julki nyt!
Tule mukaan, nimittäin jos minä innostun, niin sitten innostut kyllä sinäkin.
Terveisin Heli”
Hyppää Helin matkaan, kun hän kertoo blogi blogilta, viekö kuntosalimaailma mennessään vai vetääkö sydän kovemmin lenkkipoluille. 👉🏻https://www.foreverclub.fi/helin-blogi
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #lenkkipolku #helinblogi #aloittamisensietämätönvaikeus #aloittaminen #liikunta #treeni #haastaitsesi #liikunta #lihasharjoittelu #blogi ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook