Aukioloajat

(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)

  • ma 5-23.30 (8.45-21.15)
  • ti 5-23.30 (8.45-21.15)
  • ke 5-23.30 (8.45-21.15)
  • to 5-23.30 (8.45-21.15)
  • pe 5-23.30 (8.45-19.15)
  • la 5-23.30 (9.45-16.15)
  • su 5-23.30 (13.45-20.15)

Jäsenkortilla Areenan ovesta joka päivä klo 05.00 - 23.30.

Poikkeukset

30.04.2024 8.45-16.15 01.05.2024 Asiakaspalvelu suljettu 09.05.2024 Asiakaspalvelu suljettu

Kuntosali Lappeenranta – upeat kuntosalit, reippaasti ryhmäliikuntaa ja monipuoliset joogatunnit

Lappeenrannan Foreverin liikuntakeskukseen ovat tervetulleita kaikenlaiset ja -kuntoiset liikkujat.

Meiltä löydät kaupungin ylivoimaisesti kattavimman palvelutarjonnan. Meiltä löydät monipuolisimman valikoiman kuntosaleja, loistavat joogatunnit ja huippuvalikoiman ryhmäliikuntaa! Meillä on neljä eri kuntosalia, joista voit valita itsellesi sopivimman. Meillä treenaaminen on helppoa ja miellyttävää niin vasta-alkajille kuin kokeneille kuntoilijoille. Meillä nautit tehokkaasta treenistä ja rennosta ilmapiiristä. Tule hakemaan arkeen uutta puhtia ja liikunnan iloa!

Kannustamme sinua pitämään liikunnallista elämäntyyliäsi yllä myös matkustellessasi.

Voit myös harrastaa monipuolista ryhmäliikuntaa tai tulla pelaamaan salibandya itse kasatulla joukkueella.

Lisäksi löydät meiltä sulkapallo-, squash- ja tennismahdollisuudet sekä pöytätennis- eli pingispöydän.

Personal Trainer – tehoa treeniin!

Yksilöohjaus on tehokkain tapa treenata tavoitteita kohti, ammattitaitoisen yksilöohjaajan avulla saavutat tavoitteesi. Oma Personal Trainerisi varmistaa, että harjoittelet sinulle sopivalla tavalla. Hän opettaa sinua treenaamaan turvallisesti ja oikein. Lappeenrannasta löydät ammattitaitoiset Personal Trainerit jotka kuuntelevat toiveesi sekä tavoitteesi ja suunnittelevat valmennuksen sisällön henkilökohtaisen taustasi, ominaisuutesi sekä elämäntilanteesi huomioiden. Oma ohjaajasi kulkee kanssasi motivoivana ja kannustavana tukena matkallasi kohti onnistumista.

Henkilökohtainen valmennus on muutakin, kuin pelkkää kuntosaliharjoittelua. Tavoitteissa onnistuminen on monen asian ja hyvinvoinnin osa-alueen yhteistulos, johon monipuolisella valmennuksella tähdätään. Palveluihimme kuuluu myös hieronta. 

Hieronta

Hieronnassa käsitellään lihaskudoksia manuaalisesti. Sen avulla voidaan tehostaa aineenvaihduntaa lihaksissa sekä vilkastuttaa niiden verenkiertoa. Hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja palauttaa kovasta harjoittelusta. Jännitystilojen poistaminen kehosta auttaa kipuihin ja palauttaa myös rajoittuneita liikelaajuuksia.

Neljä eri kuntosalia 

Isolla kuntosalilla on erinomainen valikoima erilaisia kuntolaitteita, vapaita painoja ja muita harjoitteluvälineitä.

Circuit-kiertoharjoittelusalilla voit aloittaa saliharjoittelun kuntopiirin muodossa. Voit harjoitella myös omien yksilöllisten tarpeidesi mukaan ja treenata esimerkiksi lajinomaisesti. Tähän sopivat erityisesti toiminnalliseen harjoitteluun suunnitellut laitteet. Sali mahdollistaa harjoittelun oman lajin vaatimusten mukaisesti. Circuit-salilla on helppo harjoitella myös, vaikka aiempaa kuntosalikokemusta ei olisi.

Meillä on myös naisten oma rauhallinen kuntosali.

Lastenmaailmassa viihtyvät perheen pienimmät.

Jäsenenä saat myös käyttää PT-studiota silloin, kun siellä ei ole meneillään Fustra-ohjausta.

Lisäksi meillä on käytössä Relax-huone, jossa on venytyspenkit ja riittävästi tilaa venytyksille sekä hierovat tuolit.

Kattava valikoima suosittuja ryhmäliikuntatunteja

Ryhmäliikuntatuntivalikoimastamme löytyy monipuolisesti tarjontaa kaiken tasoisille liikkujille.

Ryhmäliikuntatunneistamme löydät aina itsellesi sopivan haastavan tunnin, olit sitten vasta-alkaja tai kokenut jumppaaja. Energiset tuntiohjaajamme tempaavat sinut mukaansa tuntien pyörteisiin. He saavat sinut ylittämään itsesi kerta toisensa jälkeen.

Kokeile vaikkapa sisäpyöräilyä, joogaa tai kuntojumppaa. Valikoimiimme kuuluvat suositut bodybalance-, kuntonyrkkeily-, ja bodypumptunnit. Meiltä löydät myös venyttelyä ja kehonhuoltotunteja.

Tule tutustumaan ryhmäliikuntatunteihimme ja hyppää mukaan iloiseen joukkoomme!

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

VOITA ITSELLESI 3 KUUKAUDEN TREENIT! ⭐️

Nyt sinulla on huikea mahdollisuus voittaa itsellesi 3 kuukauden veloituksettomat treenit valitsemassasi toimipisteessä! Seuraa ainoastaan kahta helppoa vaihetta ja olet mukana arvonnassa. 💪🏻

Osallistuaksesi, sinun täytyy ainoastaan:
1. siirtyä sivuillemme 👉🏻 www.foreverclub.fi/arvonta
2. täytä omat yhteystietosi!

Voittajiin ollaan yhteydessä henkilökohtaisesti ja voitoista ilmoitetaan myös Instagramin ja Facebookin Stories -osuudessa. Onnea matkaan!

Treenit arvotaan kerran kuukaudessa ja osallistumisaikaa on 31.5.2024 asti.

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #hyvinvointi #arvonta #giveaway #workout #gym #treenit #kuntosali #liikeonlääke #treenit #lihaskunto #kotisivut
... See MoreSee Less

Forever Pihlajalinna liittyy Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistyksen SKY ry:n vetoomukseen liikuntapalvelujen arvolisäverokorotusehdotuksen kumoamiseksi.

👉🏻 Meillä ei ole varaa siihen, että vielä useampi liikkuu liian vähän. Liikkumattomuudesta aiheutuvat kustannukset yhteiskunnalle ovat jo tällä hetkellä 3,2 miljardia euroa vuodessa. Liikuntapalveluiden arvolisäverotuksen korotuksen vaarana on, että kustannukset kasvavat, vaikka hallitusohjelman tavoitteet ovat päinvastaiset. Siksi lyhytnäköinen ja haitallinen nostoaikomus tulee peruuttaa.

Lue lisää ja lataa vetoomus osoitteesta sky-ry.fi/vetoomus/

#foreverclub #liikuntapäivä #vetoomus #miljoonansuomalaisenpuolesta #parempaaelämää
... See MoreSee Less

Forever Pihlajalinna liittyy Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistyksen SKY ry:n vetoomukseen liikuntapalvelujen arvolisäverokorotusehdotuksen kumoamiseksi.

👉🏻 Meillä ei ole varaa siihen, että vielä useampi liikkuu liian vähän. Liikkumattomuudesta aiheutuvat kustannukset yhteiskunnalle ovat jo tällä hetkellä 3,2 miljardia euroa vuodessa. Liikuntapalveluiden arvolisäverotuksen korotuksen vaarana on, että kustannukset kasvavat, vaikka hallitusohjelman tavoitteet ovat päinvastaiset. Siksi lyhytnäköinen ja haitallinen nostoaikomus tulee peruuttaa.

Lue lisää ja lataa vetoomus osoitteesta https://sky-ry.fi/vetoomus/

#foreverclub #liikuntapäivä #vetoomus #miljoonansuomalaisenpuolesta #parempaaelämää

Haemme valmennuksen aluevastaavaa osa-aikaiseen työsuhteeseen Forever Pihlajalinnalle! ❤️

Oletko sinä valmennuksesta nauttiva moniosaaja, joka kannustaa muita onnistumaan? Tämä tehtävä voisi sopia sinulle. 🤩

Lue lisää tehtävästä ja hae viimeistään 15.4. mennessä: ats.talentadore.com/apply/aluevastaava/Znlj1o
... See MoreSee Less

Haemme valmennuksen aluevastaavaa osa-aikaiseen työsuhteeseen Forever Pihlajalinnalle! ❤️
 
Oletko sinä valmennuksesta nauttiva moniosaaja, joka kannustaa muita onnistumaan? Tämä tehtävä voisi sopia sinulle. 🤩 
 
Lue lisää tehtävästä ja hae viimeistään 15.4. mennessä: https://ats.talentadore.com/apply/aluevastaava/Znlj1o

Ovatko hartiasi jatkuvasti jumissa?

Lihaksien jumittaminen voi inhottavan kohmelon olon lisäksi myös aiheuttaa erilaisia särkyjä, kuten päänsärkyä. Jumitilaan saat todennäköisesti apua liikkeestä, esimerkiksi taukojumpan tai treenin muodossa.

Kurkkaa vinkit taukojumppaan kotisivuiltamme ja vältä erinäiset staattisuudesta johtuvat kiputilat 👉🏻 www.foreverclub.fi/hyvinvointi/taukojumppa

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #taukojumppa #lihasjumi #istumatyö #lihasjumi #hieronta #venyttely #kuntosali #fysioterapia #foreverfysio
... See MoreSee Less

Lataa lisää

 Sulkapallo

Vauhdikas palloilulaji

Sulkapallo on helppo ja tehokas liikuntamuoto, joka houkuttelee jatkuvasti uusia harrastajia pelin pariin. Laji on helppo aloittaa, ja Forever tarjoaa sulkapallolle hyvät harrastusmahdollisuudet. Foreverin toimipisteissä Vantaan Hiekkaharjussa, Espoon Matinkylässä ja Lappeenrannan Huhtiniemessä voit varata kentän irtotunniksi tai vakiovuoroksi.

Hinnat ja kenttien varaukset tästä!

 Salibandy

 Salibandy on sisätiloissa pelattava mailapeli, joka on saanut vaikutteita jääkiekosta, katukiekosta ja jääpallosta. Lajista käytetään myös usein nimitystä sähly, jolla kuitenkin nykyään tarkoitetaan lähinnä kaveriporukoissa leikki- tai kuntoilumielessä pelattavaa salibandyn varianttia, jossa sääntöjä on muokattu tilanteeseen sopiviksi.

Vauhdikas palloilulaji

Salibandy on helppo ja tehokas liikuntamuoto, joka houkuttelee jatkuvasti uusia harrastajia pelin pariin. Laji on helppo aloittaa, ja Forever tarjoaa salibandylle hyvät harrastusmahdollisuudet. Foreverin toimipisteissä Lappeenrannan Huhtiniemessä voit varata kentän irtotunniksi tai vakiovuoroksi.

 Squash

Tehokas palloilulaji

Squash, josta puhekielessä käytetään myös nimitystä kössi, on suljetulla kentällä kaksin pelattava pallopeli. Squash on suosiossa tehokkaana liikuntamuotona ja kuntoiluna sekä haastavana kilpapelinä. Foreverin toimipisteessä Lappeenrannan Huhtiniemessä voit varata kentän irtotunniksi tai vakiovuoroksi.

Hinnat ja kenttien varaukset tästä!

 Tennis

Vauhdikas palloilulaji

Tennis on tehokas liikuntamuoto, joka houkuttelee jatkuvasti uusia harrastajia pelin pariin. Laji on helppo aloittaa, ja Forever tarjoaa sulkapallolle hyvät harrastusmahdollisuudet. Foreverin toimipisteessä Lappeenrannan Huhtiniemessä voit varata kentän irtotunniksi tai vakiovuoroksi.

Hinnat ja kenttien varaukset tästä!

 Pöytätennis

Hauska palloilulaji

Pöytäennis on tehokas liikuntamuoto, joka houkuttelee jatkuvasti uusia harrastajia pelin pariin. Laji on helppo aloittaa, ja Forever tarjoaa sulkapallolle hyvät harrastusmahdollisuudet. Foreverin toimipisteessä Lappeenrannan Huhtiniemessä voit varata kentän irtotunniksi tai vakiovuoroksi.

Seuraa meitä somessa

 

Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset neljä viikkoa veloituksetta.

Liity nyt

Lappeenrannan toimipisteen hinnasto 1.9.2023 alkaen.
Alennusryhmät ovat nuoret 15-17 vuotta, opiskelijat sekä eläkeläiset. Valmistaudu todistamaan alennusoikeutesi jäsenkorttia noutaessa.

LIIKUNTAMAKSUTJäsenAlennusryhmät
PERUS, kuntosali, 12 kk peruskausi, € / 4 vko 43 € 37 €
JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 49 € 43 €
PERUS, kuntosali & ryhmäliikunta, 12 kk peruskausi, jatkuu toist.voim., € / 4 vko 63 € 43 €
JOUSTO, kuntosali & ryhmäliikunta, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 69 € 49 €
Verkkokauppaan »
MUUT PALVELUT JA MAKSUT JäsenAlennusryhmät
Vuosittainen jäsenmaksu 40 € 40 €
Korttimaksu 10 € 10 €
Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa 10 € 10 €
Lastenhoito, per lapsi, € / 4 vko 6 € 6 €
Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. 93 € 93 €
Kertamaksu 15 € 15 €
Verkkokauppaan »

Viimeisimmät blogiartikkelit

image description

Aloita nyt!

    TULE TUTUSTUMAAN


    Oletko kiinnostunut treenaamisesta liikuntakeskuksessamme, mutta tahdot tutustua tiloihin ensin? Onnistuu! Jätä yhteystietosi, niin asiakaspalvelumme on sinuun yhteydessä.


    Etunimi:

    Sukunimi:

    Puhelin:

    Sähköposti:

    Kyllä, haluan hyvinvointivinkkejä ja tietoja tarjouksista sähköpostitse. Viestejä noin yksi viikossa, uutiskirjeet voi perua milloin tahansa.

    Keskus

    Henkilökuntamme

    Jippii, löysit piilottelevan pääsiäishahmon!

    Täytä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen ja olet mukana tutustujaviikon arvonnassa. Tutustujaviikkoja arvotaan osallistuneiden kesken 5 kpl.

    Voit parantaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla vaikka joka päivä.

    Osallistumisaika on 29.3.– 2.4.2024.

    Voittaja julkaistaan Instagramin ja Facebookin Stories-osuudessa viikon 14 aikana.

    Onnea matkaan!