Aukioloajat

(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)

  • ma 5-23 (10-19)
  • ti 5-23 (10-19)
  • ke 5-23 (10-19)
  • to 5-23 (10-19)
  • pe 5-23 (9-17)
  • la 5-23 (10-14)
  • su 5-23 (Suljettu)

Jäsenkortilla KLO 05.00-23.00

Poikkeukset

07.06.2024 Asiakaspalvelu 09:00-16:00

Uudistunut kuntosali Hiekkaharjulla – Omatoimista ja ohjattua treenausta

Tervetuloa vuonna 2024 uudistettuun Hiekkaharjun toimipisteeseen. Liikuntakeskuksesta löydät tilavat kuntosalitilat, sekä markkinoiden parhaan laitekannan. Tilojen uudistuksen yhteydessä uudistettiin sekä painopakka- että cardio-laitteistot, ja kasvatimme valikoimaamme uutuuksilla – Technogym Skillup- cardio- ja lihaskuntolaitteilla sekä palauttavilla Kinos Plus -kylmäaltailla.

Tervetuloa tutustumaan! 

Foreverin Hiekkaharjun kuntosali Vantaalla tarjoaa kaikenikäisille kuntoilijoille nykyaikaiset ja hyvin varustellut puitteet energisempään elämään. Hiekkiksen kuntokeskuksesta löydät alueen ylivoimaisesti kattavimman palvelutarjonnan. Meillä treenaavat sekä innokkaat aloittelijat, että kuntoilun konkarit. Meillä nautit tehokkaasta treenistä ja rennosta ilmapiiristä. Tule hakemaan arkeen uutta puhtia ja liikunnan iloa!

Voit valita keskuksestamme kuntosalitreenin, jumpat ja ryhmäliikuntatunnit tai sulkapallon pelaamisen. Meiltä löydät myös hyvinvointia tukevia palveluita.

Lisäksi sinulla on uintimahdollisuus Tikkurilan uimahallissa. Saat sisäänpääsyn veloituksetta voimassa olevalla vierailijakortilla. Kuntosalimme Vantaalla tarjoaa kaikentasoisille liikkujille mahdollisuuden kuntosaliharjoitteluun ikään katsomatta!

Kuntosalilla tehokasta ja turvallista harjoittelua

Forever kuntosali sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneille konkareillekin.

Meillä pääset harjoittelemaan maailman tunnetuimpien kuntosalilaitevalmistajien, kuten Star Trac, Techno Gym ja David, uusimmilla laitteilla. Valitsemme salillemme vain helppokäyttöisiä, kestäviä ja turvallisia laitteita.

Laitteidemme helppokäyttöisyyden ansiosta aloittelija pääsee nopeasti kunnon kohotuksen makuun. Jos tarvitset laitteiden käytössä apua, asiantunteva henkilökuntamme opastaa sinua mielellään. Henkilökuntamme avulla varmistat, että kuntosaliharjoittelu on alusta asti turvallista ja tehokasta. Tutustu salimme toimintaan Kuntoilun aloittaminen -tietopaketistamme.

Tule mukaan ja aloita energisempi elämä jo tänään!

Ryhmäliikunnasta vaihtelua

Hiekkaharjun toimipisteessä on laaja valikoima ryhmäliikuntatunteja. Löydät tuntivalikoimastamme esimerkiksi vauhtia, voimaa ja rauhoittumista sisältäviä tunteja.

Valikoimiimme kuuluvat esimerkiksi: Laviskahvakuula, Zumba, venyttely, jooga, pilates, senioriliikunta ja pump.

Hiekkaharjun salilla voit myös pelata sulkapalloa! Kerää oma peliporukka kasaan ja vietä hauska pelihetki yhdessä.

Personal Trainer – tehoa treeniin!

Yksilöohjaus on tehokkain tapa treenata tavoitteita kohti, ammattitaitoisen yksilöohjaajan avulla saavutat tavoitteesi. Oma Personal Trainerisi varmistaa, että harjoittelet sinulle sopivalla tavalla. Hän opettaa sinua treenaamaan turvallisesti ja oikein. Hiekkaharjusta löydät ammattitaitoiset Personal Trainerit jotka kuuntelevat toiveesi sekä tavoitteesi ja suunnittelevat valmennuksen sisällön henkilökohtaisen taustasi, ominaisuutesi sekä elämäntilanteesi huomioiden. Oma ohjaajasi kulkee kanssasi motivoivana ja kannustavana tukena matkallasi kohti onnistumista.

Henkilökohtainen valmennus on muutakin, kuin pelkkää kuntosaliharjoittelua. Tavoitteissa onnistuminen on monen asian ja hyvinvoinnin osa-alueen yhteistulos, johon monipuolisella valmennuksella tähdätään. Palveluihimme kuuluvat myös sekä fysioterapia että hieronta.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
16 hours ago

Forever Matinkylän kuntosali uudistui toukokuussa ja remontti on nyt valmis! 🆕🙌🔥

✨ Uudistimme kuntosalin järjestyksen, mikä tekee salista entistäkin avaramman ja toimivamman.
✨ Uusimme laitteistoa ja käsipainot.
✨ Teimme parannustöitä nostoalueilla viihtyisyyden edistämiseksi.
✨ Uudistimme myös sisäänkäyntiä – jatkossa sisäänkäynti tapahtuu asiakaspalvelun aukioloaikojen ulkopuolella etuoven kautta.

Tervetuloa tutustumaan uudistettuihin tiloihimme Matinkylään! ❤️

#foreverclub #forevermatinkylä #kuntosali #kuntosaliespoo #matinkylä #parempaaelämää #liikunta #kuntoilu #urheilu #treeni #ryhmäliikunta
... See MoreSee Less

Forever Matinkylän kuntosali uudistui toukokuussa ja remontti on nyt valmis! 🆕🙌🔥
 
✨ Uudistimme kuntosalin järjestyksen, mikä tekee salista entistäkin avaramman ja toimivamman.
✨ Uusimme laitteistoa ja käsipainot.
✨ Teimme parannustöitä nostoalueilla viihtyisyyden edistämiseksi.
✨ Uudistimme myös sisäänkäyntiä – jatkossa sisäänkäynti tapahtuu asiakaspalvelun aukioloaikojen ulkopuolella etuoven kautta.
 
Tervetuloa tutustumaan uudistettuihin tiloihimme Matinkylään! ❤️

#foreverclub #forevermatinkylä #kuntosali #kuntosaliespoo #matinkylä #parempaaelämää #liikunta #kuntoilu #urheilu #treeni #ryhmäliikuntaImage attachmentImage attachment+3Image attachment

Tempaudu mukaan “Suomen kasvukäytävä liikkuu” -tapahtumiin! 🌟 Forever Pihlajalinna on mukana levittämässä liikunnan iloa Suomen kasvukäytävän varrella.

📍 Tampere 3.-8.6. – Avoimet ovet Tampellan kuntokeskuksessa
📍 Hämeenlinna 10.-16.6. – Ilmainen puistojumppa ja erätaukokeskustelu
📍 Vantaa 17.-23.6. – Avoimet ovet, puistojumpat Varistossa ja Hiekkaharjussa
📍 Helsinki 19.6. – Tanssitunnit Kansalaistorilla, Zumbaa ja latinalaistansseja

Lisäksi Helsingissä Forever Töölön ja Forever Herttoniemen liikuntakeskusten ovet ovat avoinna kaikille tutustujille 17.6.-23.6.2024 välisen ajan aina silloin, kun asiakaspalvelu on paikalla.

Lue lisää ja ilmottaudu tapahtumiin! 👇🏻
www.foreverclub.fi/blog/tempaudu-mukaan-suomen-kasvukaytava-liikkuu-tapahtumiin/

#foreverclub #foreverpihlajalinna #suomenkasvukäytävä #liikunta #hyvinvointi #parempaaelämää #puistojumppa
... See MoreSee Less

Tempaudu mukaan “Suomen kasvukäytävä liikkuu” -tapahtumiin! 🌟 Forever Pihlajalinna on mukana levittämässä liikunnan iloa Suomen kasvukäytävän varrella. 
 
📍 Tampere 3.-8.6. – Avoimet ovet Tampellan kuntokeskuksessa
📍 Hämeenlinna 10.-16.6. – Ilmainen puistojumppa ja erätaukokeskustelu 
📍 Vantaa 17.-23.6. – Avoimet ovet, puistojumpat Varistossa ja Hiekkaharjussa
📍 Helsinki 19.6. – Tanssitunnit Kansalaistorilla, Zumbaa ja latinalaistansseja
 
Lisäksi Helsingissä Forever Töölön ja Forever Herttoniemen liikuntakeskusten ovet ovat avoinna kaikille tutustujille 17.6.-23.6.2024 välisen ajan aina silloin, kun asiakaspalvelu on paikalla. 

 Lue lisää ja ilmottaudu tapahtumiin! 👇🏻
https://www.foreverclub.fi/blog/tempaudu-mukaan-suomen-kasvukaytava-liikkuu-tapahtumiin/  
 
#foreverclub #foreverpihlajalinna #suomenkasvukäytävä #liikunta #hyvinvointi #parempaaelämää #puistojumppa

Yrityspalvelumme ovat uudistuneet! 🤩

Täysin uudistetusta palveluvalikoimastamme löydät ammattilaisten suunnittelemat liikuntapalvelut, jotka antavat eväät parempaan ja onnellisempaan työelämään.

Valikoimastamme löydät:
⭐️ Suomen parhaat jatkuvat liikuntaedut, eli Henkilöstön kunnossapitosopimukset
⭐️ Hauskat ja liikuttavat Tyky- ja virkistyspäivät
⭐️ Yksilöllisesti räätälöidyt Valmennuspalvelut
⭐️ Työhyvinvointia tukevat Etäliikuntapalvelut
⭐️ Rentouttavat Hierontapalvelut

Kun haluat yrityksellesi Suomen parhaat työhyvinvointipalvelut – lue lisää ja pyydä tarjous 👉🏻https://www.foreverclub.fi/yrityksille/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #yrityspalvelut #tyky #tyhy #hyvinvointi #liikuntaetu
... See MoreSee Less

Yrityspalvelumme ovat uudistuneet! 🤩

Täysin uudistetusta palveluvalikoimastamme löydät ammattilaisten suunnittelemat liikuntapalvelut, jotka antavat eväät parempaan ja onnellisempaan työelämään.

Valikoimastamme löydät:
⭐️ Suomen parhaat jatkuvat liikuntaedut, eli Henkilöstön kunnossapitosopimukset
⭐️ Hauskat ja liikuttavat Tyky- ja virkistyspäivät
⭐️ Yksilöllisesti räätälöidyt Valmennuspalvelut
⭐️ Työhyvinvointia tukevat Etäliikuntapalvelut
⭐️ Rentouttavat Hierontapalvelut

Kun haluat yrityksellesi Suomen parhaat työhyvinvointipalvelut – lue lisää ja pyydä tarjous 👉🏻https://www.foreverclub.fi/yrityksille/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #yrityspalvelut #tyky #tyhy #hyvinvointi #liikuntaetu

1 CommentComment on Facebook

Toivottavasti ette maksa ihan hirveitä summia teidän Spotify- mainoksista. En ole kertaakaan saanut selvää mikä teidän kotisivun osoite on... Foreverkorbt.fi? 🤔😀

2 weeks ago

🕺 Forever Hämeenlinnassa lauantaina 8.6. klo 12.15-13.45 Zumba-maratooni yhdessä ihanan Leila Sederholmin kanssa. Tule mukaan tanssimaan ja pitämään hauskaa! 💃

#foreverhämeenlinna #foreverclubs #ryhmäliikunta #zumba #parempaaelämää #innostujaonnistu #zumbainstructor
... See MoreSee Less

🕺 Forever Hämeenlinnassa lauantaina 8.6. klo 12.15-13.45 Zumba-maratooni yhdessä ihanan Leila Sederholmin kanssa. Tule mukaan tanssimaan ja pitämään hauskaa! 💃

#foreverhämeenlinna #foreverclubs #ryhmäliikunta #zumba #parempaaelämää #innostujaonnistu #zumbainstructor
Lataa lisää

Fustra

Löydät Hiekkaharjusta Personal trainingin lisäksi myös Fustra-ohjaajan. Fustra on suosittu harjoittelumuoto, jossa keskitytään korjaamaan kehon epätasapainoa liikunnan avulla. Siinä kiinnitetään erityistä huomiota kehon virheasentojen korjaamiseen, liikkuvuuden parantamiseen sekä keskivartalon vahvistamiseen. Ohjaajan avulla opit harjoittelemaan oikeaoppisesti, niin että juuri oikeat lihakset saadaan aktivoitua ja liike tehoaa sinne minne on tarkoituskin. Fustran avulla ryhti suoristuu ja niska-hartiaseudun kivut ovat pian historiaa!

Lastenhoito

Kun tarvitset oman hetken treeniäsi varten, voit tuoda lapsesi hoitoon lastenmaailmaamme. Lastenmaailma on lastenhoitopalvelumme, jossa huolehdimme lapsestasi samalla kun sinä treenaat.

Hyvinvoinnin palvelut

Tarjoamme myös hyvinvointia tukevia palveluilta Hiekkaharjun kuntosalilla.

Löydät keskuksestamme fysioterapeutin, jolta saat asiantuntevaa fysioterapiaa. Toimipisteessämme on myös hierontaa. Lisäksi palveluistamme löytyy ravintovalmennusta, jolla saat tukea esimerkiksi painonhallintaan.

Fysioterapia

Löydät toimipisteestämme myös asiantuntevan fysioterapeutin, joka auttaa sinua saavuttamaan pitkäkestoisen tasapainon kehoosi liikunnan avulla. Toimenpiteiden lisäksi keskitytään ihmisen toiminnan muuttamiseen pitkällä aikavälillä, jotta vaivat eivät palaisi. Fysioterapeutin kanssa voit kehittää treeniä vastaamaan paremmin sinun tarpeitasi. Hänen kanssaan voit kiinnittää myös huomiota ergonomiaan ja kehon toimivuuteen.

Hieronta

Hieronnassa käsitellään lihaskudoksia manuaalisesti. Sen avulla voidaan tehostaa aineenvaihduntaa lihaksissa sekä vilkastuttaa niiden verenkiertoa. Hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja palauttaa kovasta harjoittelusta. Jännitystilojen poistaminen kehosta auttaa kipuihin ja palauttaa myös rajoittuneita liikelaajuuksia.

Katso myös muut lähialueen salit: kuntosalit Vantaa

Seuraa meitä somessa

Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset kahdeksan viikkoa 24 €

Liity nyt

Suosituimmat palvelut

Hiekkaharjun toimipisteen hinnasto 1.9.2023 alkaen.
Alennusryhmät ovat nuoret 15-17 vuotta, opiskelijat sekä eläkeläiset. Valmistaudu todistamaan alennusoikeutesi jäsenkorttia noutaessa.

LIIKUNTAMAKSUTJäsenAlennusryhmät
PERUS, kuntosali, 12 kk peruskausi, € / 4 vko 53 € 47 €
JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 59 € 53 €
PERUS, kuntosali & ryhmäliikunta, 12 kk peruskausi, jatkuu toist.voim., € / 4 vko 73 € 53 €
JOUSTO, kuntosali & ryhmäliikunta, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 79 € 59 €
Verkkokauppaan »
MUUT PALVELUT JA MAKSUT JäsenAlennusryhmät
Vuosittainen jäsenmaksu 40 € 40 €
Korttimaksu 10 € 10 €
Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa 10 € 10 €
Lastenhoito, per lapsi, € / 4 vko 6 € 6 €
Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. 93 € 93 €
Kertamaksu 15 € 15 €
Verkkokauppaan »
image description

Aloita nyt!

    TULE TUTUSTUMAAN


    Oletko kiinnostunut treenaamisesta liikuntakeskuksessamme, mutta tahdot tutustua tiloihin ensin? Onnistuu! Jätä yhteystietosi, niin asiakaspalvelumme on sinuun yhteydessä.


    Etunimi:

    Sukunimi:

    Puhelin:

    Sähköposti:

    Kyllä, haluan hyvinvointivinkkejä ja tietoja tarjouksista sähköpostitse. Viestejä noin yksi viikossa, uutiskirjeet voi perua milloin tahansa.

    Keskus

    Henkilökuntamme

    Jippii, löysit piilottelevan pääsiäishahmon!

    Täytä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen ja olet mukana tutustujaviikon arvonnassa. Tutustujaviikkoja arvotaan osallistuneiden kesken 5 kpl.

    Voit parantaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla vaikka joka päivä.

    Osallistumisaika on 29.3.– 2.4.2024.

    Voittaja julkaistaan Instagramin ja Facebookin Stories-osuudessa viikon 14 aikana.

    Onnea matkaan!