Kuntosali Hiekkaharju

Foreverin Hiekkaharjun kuntosali tarjoaa kaikenikäisille kuntoilijoille nykyaikaiset ja hyvin varustellut puitteet energisempään elämään.

Voit valita keskuksestamme kuntosalitreenin, jumpat ja ryhmäliikuntatunnit tai sulkapallon pelaamisen. Meiltä löydät myös hyvinvointia tukevia palveluita.

Lisäksi sinulla on uintimahdollisuus Tikkurilan sekä Tuusulan uimahalleissa. Saat sisäänpääsyn veloituksetta voimassa olevalla vierailijakortilla.

Kuntosalilla tehokasta ja turvallista harjoittelua

Forever kuntosali sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneille konkareillekin.

Meillä pääset harjoittelemaan maailman tunnetuimpien kuntosalilaitevalmistajien, kuten Star Trac, Techno Gym ja David, uusimmilla laitteilla. Valitsemme salillemme vain helppokäyttöisiä, kestäviä ja turvallisia laitteita.

Laitteidemme helppokäyttöisyyden ansiosta aloittelija pääsee nopeasti kunnon kohotuksen makuun. Jos tarvitset laitteiden käytössä apua, asiantunteva henkilökuntamme opastaa sinua mielellään. Henkilökuntamme avulla varmistat, että kuntosaliharjoittelu on alusta asti turvallista ja tehokasta.

Klubitunneilla kuntosaliharjoittelusta kiinni

Turvallisen kuntosaliharrastuksen aloittaminen onnistuu helposti klubitunneillamme. Päivittäin järjestettävillä tunneilla opastamme sinut tehokkaan treenin alkuun. Tutustu salimme toimintaan Kuntoilun aloittaminen -tietopaketistamme.

Tule mukaan ja aloita energisempi elämä jo tänään!

Ryhmäliikunnasta vaihtelua

Hiekkaharjun toimipisteessä on laaja valikoima ryhmäliikuntatunteja. Löydät tuntivalikoimastamme esimerkiksi vauhtia, voimaa ja rauhoittumista sisältäviä tunteja.

Valikoimiimme kuuluvat esimerkiksi: Lavis, kahvakuula, Zumba, venyttely, jooga, pilates, senioriliikunta ja pump.

Hiekkaharjun salilla voit myös pelata sulkapalloa! Kerää oma peliporukka kasaan ja vietä hauska pelihetki yhdessä.

Personal trainer

Tarjoamme halutessasi myös yksilövalmennusta. Personal Trainerin avulla treenisi tulee entistä enemmän tehoa. Yksilövalmentaja varmistaa, että opit tekemään liikkeet oikein ja turvallisesti. Personal Trainer on oiva lisäpalvelu.

Kuntokeskuksestamme löytyy myös personal trainereiden lisäksi Fustra-ohjausmetodi. Fustra on tutkitusti tehokas metodi , joka keskittyy korjaamaan kehon epätasapainoa.

Lastenhoito

Kun tarvitset oman hetken treeniäsi varten, voit tuoda lapsesi hoitoon lastenmaailmaamme. Lastenmaailma on lastenhoitopalvelumme, jossa huolehdimme lapsestasi samalla kun sinä treenaat.

Hyvinvoinnin palvelut

Tarjoamme myös hyvinvointia tukevia palveluilta Hiekkaharjun kuntosalilla.

Löydät keskuksestamme fysioterapeutin, jolta saat asiantuntevaa fysioterapiaa. Toimipisteessämme on myös hierontaa. Lisäksi palveluistamme löytyy ravintovalmennusta, jolla saat tukea esimerkiksi painonhallintaan.

Katso myös muut lähialueen salit: kuntosalit Vantaa