Parempaa elämää!

Forever Premium:
Kuntosali alk. 43 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat 2 kk 29 €.

Forever LITE:
Kuntosali 29,90 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat 2 kk 29 €

OSTA VERKKOKAUPASTA
Parempaa elämää!

Forever Premium:
Kuntosali alk. 43 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat 4 viikon treenit veloituksetta.

Forever LITE:
Kuntosali 29,90 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat 4 viikon treenit veloituksetta.

LUE LISÄÄ
Lunasta nyt startti kohti parempaa elämää!
Loppuvuosi vain 30 euroa, jatkuu normaalihintaisena.

Forever Premium:
Kuntosali alk. 43 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.

Forever LITE:
Kuntosali 29,90 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.

LUE LISÄÄ
Kohta se on täällä, kesä!

Forever Premium:
Kuntosali alk. 45 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset neljä viikkoa veloituksetta.

Forever LITE:
Kuntosali 24,90 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset neljä viikkoa veloituksetta.

LUE LISÄÄ
Kokeile kolme päivää ilmaiseksi
Kokeile Foreverin kuntosalia tai ryhmäliikuntatunteja 3 päivän ajan. Ilmaisen kokeilupassin avulla pääset tutustumaan palveluihimme veloituksetta.
KOKEILE KOLME PÄIVÄÄ

Ajankohtaista

Onnistujat – Marjatta

Onnistumistarinassa asiakkaamme kertovat omin sanoin, kuinka he ovat löytäneet liikunnan ilon tai saavuttaneet itselleen tärkeän tavoitteen. Onnistuminen ei ole sattuman...

Lue lisää...

Tapahtuu somessa

Muista kiireen keskellä myös rentoutua sekä palautua! Fysioterapeuttimme Hilppa antaa sinulle 5 vinkkiä, joiden avulla autat kehoasi ja mieltäsi palautumaan. 😌

1. Varmista riittävät unet! Pyri nukkumaan tarpeeksi ja varmistaamaan tarpeeksi laadukas uni. 💤
2. Syö ...terveellisesti ja monipuolisesti. Keho voi hyvin, kun vatsasikin voi hyvin. 🍱
3. Poista stressitekijöitä ajanhallinnan avulla. ⏰
4. Ylläpidä ja hyödynnä sosiaalisia verkostojasi. Kukapa ei hyvästä seurasta pitäisi? 👯
5. Aina treenin ei tarvitse olla kovaa. Lisää tasaisin väliajoin kalenteriisi myös kevyttä ja palauttavaa treeniä. 🚶

Millä keinoin sinä palaudut parhaiten? Kerro se meille kommenteissa! 👇🏻

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #palautuminen #recovery #liikunta #fysioterapia #fysioterapeutti #foreverfysio #vinkki Knock Out Fysio

Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮

Jos ennen linnan juhlia suuntaat vielä treenille, tarkastathan oman toimipisteesi asiakaspalvelun poikkeusaukioloajat kotisivuiltamme.

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #hyvintointi #kuntosali #valmennus ...#fysioterapia #asiakaspalvelu

Tiedätkö millainen on terveellinen ruokarytmi ja noudatatko sinä sen kaavaa?
Tasainella ruokarytmillä ja terveellisellä ruokavaliolla pidät nälän kurissa sekä energiatasosi korkealla koko päivän ajan.

Terveellinen ruokavalio sisältää 3 ateriaa päivässä:
Aamupala ...🍳
Lounas 🥗
Päivällinen 🍽️

Lisää tarpeen mukaan väliin vielä pari välipalaa, jos päiväsi on aktiivisemman puoleinen. Tällä määrällä pärjäät varmasti! 👍

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu
#hyvinvointi #ravinto #ruokavalio #valmennus
#ravintovalmennus #kuntosali #harjoittelu #treeni
#workout #gym

Toimipisteemme siirtyvät vähitellen jouluisiin tunnelmiin, myös ryhmäliikunnan osalta.🌲 Tänään 4.12. on vaihtunut uusi jouluinen ryhmäliikunnan lukujärjestys!

Nyt jos milloin on hyvä aika testata jotain uutta tuntia. Varaa paikkasi tunneilta kotisivuiltamme 👉🏻 ...https://www.foreverclub.fi/varaa-tunti

Psst... Pian on luvassa kivoja muutoksia ryhmäliikuntaan.

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #ryhmäliikunta #lesmills #dance #aerobinen #treeni #liikunta #joulukalenteri #workout #training

LIPPUARVONTA! ⛹🏼‍♂️

Helsinki Seagulls on puolustanut koko alkukauden voitokkaasti mestaruuttaan ja nyt sinulla on mahdollisuus päästä todistamaan vauhdikasta valtataistelua paikanpäälle Helsingin Töölöön!

Seagullsien yhteistyökumppanina arvomme 2 hengen ...otteluliput ma 11.12. Seagulls vs. Lahti Basket matsiin. Voit osallistua lippuarvontaan kotisivuillamme. https://www.foreverclub.fi/seagulls

🏀 Ma 11.12. klo 18:30 Seagulls vs. Lahti Basket

Kommentoi alle, kenen kanssa kannustaisit Gullsit voittoon. Arvonta päättyy pe 8.12. klo 12:00!

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #seagulls #koripallo #töölö #liikunta #arvonta #giveaway #yhteistyö #suomenmestari #helsinkiseagulls #töölö #helsinki #workout #basketball #gullsnation Helsinki Seagulls

Image for shared link
Osallistu Helsinki Seagulls-lippuarvontaan

Arvomme Helsinki Seagullsin yhteistyökumppanina lippupaketteja heidän kotipeleihinsä. Kotipelit pelataan Helsingissä Töölön Kisahallilla.

www.foreverclub.fi

Haluatko päästä niska-ja hartiaseudun kiputiloista eroon pysyvästi?

👉🏻 Fysifustra on tehokas uusi hoitomuoto, joka keskittyy erityisesti niska- ja hartiaseudun kiputilojen ennaltaehkäisyyn sekä hoitoon.
🧑🏼‍⚕️ Menetelmän ovat kehittäneet Fustra International ...Oy:n sekä Forever Pihlajalinnan liikunta- ja terveydenhoitoalan ammattilaiset ja se perustuu fysioterapian sekä Fustran parhaisiin käytänteisiin.

Lue lisää uutuudesta ja varaa näytetunti ammattilaisen kanssa kotisivuiltamme!
https://www.foreverclub.fi/laji/fysifustra/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #fysifustra #uutuus #niskahartiakipu #hoitomuoto #liikunta #kuntosali #kuntokeskus #istumatyö #foreverfysio #fysioterapia #fustra #pihlajalinna FUSTRA Finland

Ammattilaiset tukenasi

Meillä hyvinvointisi tukena on yhden valmentajan sijaan kokonainen tiimi: fysioterapeutti, Fustra-valmentaja, personal trainer, hieroja sekä ravintovalmentaja.

Onnistumistarina