Aukioloajat

(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)

  • ma 5-23 (10-19)
  • ti 5-23 (10-19)
  • ke 5-23 (10-19)
  • to 5-23 (10-19)
  • pe 5-23 (9-17)
  • la 5-23 (10-14)
  • su 5-23 (Suljettu)

Jäsenkortilla Joka päivä klo 05:00 - 23:00. Saunat päällä joka päivä klo 08:00 - 21:00.

Poikkeukset

14.06.2024 Asiakaspalvelu 09:00-15:00

TULE TUTUSTUMAAN UUDISTUNEESEEN FOREVER MATINKYLÄÄN!

Forever Pihlajalinna liikuntakeskukset täyttivät syksyllä 2022 kaksikymmentä vuotta. Foreverin tarina sai alkunsa Matinkylän toimipisteessä, joten oli  luontevaa, että kuntoklubien tähän asti suurimmat uudistukset lähtivät käyntiin nimenomaan sieltä.

Uudistunein tiloin, modernein laittein sekä kuntosaliharjoittelun kokonaan mullistavin treenikonseptein Forever Matinkylä näyttää mallia täysin uudenlaiselle klubikokemukselle.

Uutuuksista mainittakoon pakaralihasten – kehomme suurimman ja hallitsevimman lihasryhmän – tehokkaaseen ja turvalliseen kehittämiseen rakennettu Booty Studio sekä kiertoharjoitteluun perustuva ja tekoälyn avulla tarpeisiisi adaptoituva Biostrength ™ –treenikonsepti, joka lupaa 30% lisää tehoa salitreeneihin. Vastaavaa et löydä muualta Suomesta, etkä edes Pohjoismaista. Ja mikä parasta, kaikki uutuutemme sopivat kaikille – iästä ja lähtötasosta riippumatta.

Tule kokeilemaan – lupaamme, että innostut ja onnistut!

Kuntosali Matinkylä – energisempi arki

Forever Espoon Matinkylän uudistetusta kuntokeskuksesta löydät alueen ylivoimaisesti kattavimman palvelutarjonnan.

Meillä treenaavat sekä innokkaat aloittelijat, että kuntoilun konkarit. Kuntokeskus tarjoaa kaikenikäisille kuntoilijoille nykyaikaiset ja hyvin varustellut puitteet energisempään elämään. Meillä nautit tehokkaasta treenistä ja rennosta ilmapiiristä. Tule hakemaan arkeen uutta puhtia ja liikunnan iloa!

Monipuolisiin palveluihimme sisältyy kuntosali, ryhmäliikuntatunnit, spinning, sulkapalloilu, lastenhoitopalvelut, sekä tila rentoutumiseen.

Haluamme kannustaa jäseniämme mahdollisimman monipuoliseen liikkumiseen.

Tiesitkö, että Foreverin jäsenenä pääset esimerkiksi uimaan veloituksetta Matinkylän uimahallissa keskiviikkoisin. Uinnista saat mukavasti täydennystä treeniisi. Muista näyttää uimahallin kassalla Forever-vierailijakorttisi.

Matinkylän Forever -keskuksessa on helppoa ja turvallista aloittaa energisempi arki. Palveluidemme avulla liikunta on helppoa pitää osana elämäntapaasi.

Valitessamme kuntosalilaitteita painotamme niiden turvallisuutta, helppokäyttöisyyttä ja kestävyyttä. Kuntosaliharjoittelu on tehty helpoksi vasta-alkajille, ja se on miellyttävää myös kokeneille liikkujille. Meillä innostumisesta on tehty helppoa.

Booty Studio – vie pakaratreenisi uudelle tasolle

Pakaratreeniä pidetään ulkonäköseikkana ja toki se on sitäkin, mutta pakaralihakset ovat myös erittäin tärkeässä roolissa lähes kaikessa aktiivisessa liikkumisessa, kuten sängystä ylös nousemisessa, kävelyssä, juoksussa, kyykistymisessä. Hyvä istuma-asentokin lähtee pakaralihaksista, ryhdistä puhumattakaan.

Matinkylästä löytyvällä viiden pakaralaitteen yhdistelmällä pidät täsmäiskun lailla huolta kehosi suurimmasta ja hallitsevimmasta lihasryhmästä. Tule kokeilemaan!

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
16 hours ago

Forever Matinkylän kuntosali uudistui toukokuussa ja remontti on nyt valmis! 🆕🙌🔥

✨ Uudistimme kuntosalin järjestyksen, mikä tekee salista entistäkin avaramman ja toimivamman.
✨ Uusimme laitteistoa ja käsipainot.
✨ Teimme parannustöitä nostoalueilla viihtyisyyden edistämiseksi.
✨ Uudistimme myös sisäänkäyntiä – jatkossa sisäänkäynti tapahtuu asiakaspalvelun aukioloaikojen ulkopuolella etuoven kautta.

Tervetuloa tutustumaan uudistettuihin tiloihimme Matinkylään! ❤️

#foreverclub #forevermatinkylä #kuntosali #kuntosaliespoo #matinkylä #parempaaelämää #liikunta #kuntoilu #urheilu #treeni #ryhmäliikunta
... See MoreSee Less

Forever Matinkylän kuntosali uudistui toukokuussa ja remontti on nyt valmis! 🆕🙌🔥
 
✨ Uudistimme kuntosalin järjestyksen, mikä tekee salista entistäkin avaramman ja toimivamman.
✨ Uusimme laitteistoa ja käsipainot.
✨ Teimme parannustöitä nostoalueilla viihtyisyyden edistämiseksi.
✨ Uudistimme myös sisäänkäyntiä – jatkossa sisäänkäynti tapahtuu asiakaspalvelun aukioloaikojen ulkopuolella etuoven kautta.
 
Tervetuloa tutustumaan uudistettuihin tiloihimme Matinkylään! ❤️

#foreverclub #forevermatinkylä #kuntosali #kuntosaliespoo #matinkylä #parempaaelämää #liikunta #kuntoilu #urheilu #treeni #ryhmäliikuntaImage attachmentImage attachment+3Image attachment

Tempaudu mukaan “Suomen kasvukäytävä liikkuu” -tapahtumiin! 🌟 Forever Pihlajalinna on mukana levittämässä liikunnan iloa Suomen kasvukäytävän varrella.

📍 Tampere 3.-8.6. – Avoimet ovet Tampellan kuntokeskuksessa
📍 Hämeenlinna 10.-16.6. – Ilmainen puistojumppa ja erätaukokeskustelu
📍 Vantaa 17.-23.6. – Avoimet ovet, puistojumpat Varistossa ja Hiekkaharjussa
📍 Helsinki 19.6. – Tanssitunnit Kansalaistorilla, Zumbaa ja latinalaistansseja

Lisäksi Helsingissä Forever Töölön ja Forever Herttoniemen liikuntakeskusten ovet ovat avoinna kaikille tutustujille 17.6.-23.6.2024 välisen ajan aina silloin, kun asiakaspalvelu on paikalla.

Lue lisää ja ilmottaudu tapahtumiin! 👇🏻
www.foreverclub.fi/blog/tempaudu-mukaan-suomen-kasvukaytava-liikkuu-tapahtumiin/

#foreverclub #foreverpihlajalinna #suomenkasvukäytävä #liikunta #hyvinvointi #parempaaelämää #puistojumppa
... See MoreSee Less

Tempaudu mukaan “Suomen kasvukäytävä liikkuu” -tapahtumiin! 🌟 Forever Pihlajalinna on mukana levittämässä liikunnan iloa Suomen kasvukäytävän varrella. 
 
📍 Tampere 3.-8.6. – Avoimet ovet Tampellan kuntokeskuksessa
📍 Hämeenlinna 10.-16.6. – Ilmainen puistojumppa ja erätaukokeskustelu 
📍 Vantaa 17.-23.6. – Avoimet ovet, puistojumpat Varistossa ja Hiekkaharjussa
📍 Helsinki 19.6. – Tanssitunnit Kansalaistorilla, Zumbaa ja latinalaistansseja
 
Lisäksi Helsingissä Forever Töölön ja Forever Herttoniemen liikuntakeskusten ovet ovat avoinna kaikille tutustujille 17.6.-23.6.2024 välisen ajan aina silloin, kun asiakaspalvelu on paikalla. 

 Lue lisää ja ilmottaudu tapahtumiin! 👇🏻
https://www.foreverclub.fi/blog/tempaudu-mukaan-suomen-kasvukaytava-liikkuu-tapahtumiin/  
 
#foreverclub #foreverpihlajalinna #suomenkasvukäytävä #liikunta #hyvinvointi #parempaaelämää #puistojumppa

Yrityspalvelumme ovat uudistuneet! 🤩

Täysin uudistetusta palveluvalikoimastamme löydät ammattilaisten suunnittelemat liikuntapalvelut, jotka antavat eväät parempaan ja onnellisempaan työelämään.

Valikoimastamme löydät:
⭐️ Suomen parhaat jatkuvat liikuntaedut, eli Henkilöstön kunnossapitosopimukset
⭐️ Hauskat ja liikuttavat Tyky- ja virkistyspäivät
⭐️ Yksilöllisesti räätälöidyt Valmennuspalvelut
⭐️ Työhyvinvointia tukevat Etäliikuntapalvelut
⭐️ Rentouttavat Hierontapalvelut

Kun haluat yrityksellesi Suomen parhaat työhyvinvointipalvelut – lue lisää ja pyydä tarjous 👉🏻https://www.foreverclub.fi/yrityksille/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #yrityspalvelut #tyky #tyhy #hyvinvointi #liikuntaetu
... See MoreSee Less

Yrityspalvelumme ovat uudistuneet! 🤩

Täysin uudistetusta palveluvalikoimastamme löydät ammattilaisten suunnittelemat liikuntapalvelut, jotka antavat eväät parempaan ja onnellisempaan työelämään.

Valikoimastamme löydät:
⭐️ Suomen parhaat jatkuvat liikuntaedut, eli Henkilöstön kunnossapitosopimukset
⭐️ Hauskat ja liikuttavat Tyky- ja virkistyspäivät
⭐️ Yksilöllisesti räätälöidyt Valmennuspalvelut
⭐️ Työhyvinvointia tukevat Etäliikuntapalvelut
⭐️ Rentouttavat Hierontapalvelut

Kun haluat yrityksellesi Suomen parhaat työhyvinvointipalvelut – lue lisää ja pyydä tarjous 👉🏻https://www.foreverclub.fi/yrityksille/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #yrityspalvelut #tyky #tyhy #hyvinvointi #liikuntaetu

1 CommentComment on Facebook

Toivottavasti ette maksa ihan hirveitä summia teidän Spotify- mainoksista. En ole kertaakaan saanut selvää mikä teidän kotisivun osoite on... Foreverkorbt.fi? 🤔😀

2 weeks ago

🕺 Forever Hämeenlinnassa lauantaina 8.6. klo 12.15-13.45 Zumba-maratooni yhdessä ihanan Leila Sederholmin kanssa. Tule mukaan tanssimaan ja pitämään hauskaa! 💃

#foreverhämeenlinna #foreverclubs #ryhmäliikunta #zumba #parempaaelämää #innostujaonnistu #zumbainstructor
... See MoreSee Less

🕺 Forever Hämeenlinnassa lauantaina 8.6. klo 12.15-13.45 Zumba-maratooni yhdessä ihanan Leila Sederholmin kanssa. Tule mukaan tanssimaan ja pitämään hauskaa! 💃

#foreverhämeenlinna #foreverclubs #ryhmäliikunta #zumba #parempaaelämää #innostujaonnistu #zumbainstructor
Lataa lisää

Personal Trainer – tehoa treeniin!

Yksilöohjaus on tehokkain tapa treenata tavoitteita kohti, ammattitaitoisen yksilöohjaajan avulla saavutat tavoitteesi. Oma Personal Trainerisi varmistaa, että harjoittelet sinulle sopivalla tavalla. Hän opettaa sinua treenaamaan turvallisesti ja oikein. Matinkylästä löydät ammattitaitoiset Personal Trainerit jotka kuuntelevat toiveesi sekä tavoitteesi ja suunnittelevat valmennuksen sisällön henkilökohtaisen taustasi, ominaisuutesi sekä elämäntilanteesi huomioiden. Oma ohjaajasi kulkee kanssasi motivoivana ja kannustavana tukena matkallasi kohti onnistumista.

Henkilökohtainen valmennus on muutakin, kuin pelkkää kuntosaliharjoittelua. Tavoitteissa onnistuminen on monen asian ja hyvinvoinnin osa-alueen yhteistulos, johon monipuolisella valmennuksella tähdätään. Palveluihimme kuuluvat myös sekä fysioterapia että hieronta. 

Fustra

Löydät Matinkylästä Personal trainingin lisäksi myös Fustra-ohjaajan. Fustra on suosittu harjoittelumuoto, jossa keskitytään korjaamaan kehon epätasapainoa liikunnan avulla. Siinä kiinnitetään erityistä huomiota kehon virheasentojen korjaamiseen, liikkuvuuden parantamiseen sekä keskivartalon vahvistamiseen. Ohjaajan avulla opit harjoittelemaan oikeaoppisesti, niin että juuri oikeat lihakset saadaan aktivoitua ja liike tehoaa sinne minne on tarkoituskin. Fustran avulla ryhti suoristuu ja niska-hartiaseudun kivut ovat pian historiaa!

Fysioterapia

Löydät toimipisteestämme myös asiantuntevan fysioterapeutin, joka auttaa sinua saavuttamaan pitkäkestoisen tasapainon kehoosi liikunnan avulla. Toimenpiteiden lisäksi keskitytään ihmisen toiminnan muuttamiseen pitkällä aikavälillä, jotta vaivat eivät palaisi. Fysioterapeutin kanssa voit kehittää treeniä vastaamaan paremmin sinun tarpeitasi. Hänen kanssaan voit kiinnittää myös huomiota ergonomiaan ja kehon toimivuuteen.

Hieronta

Hieronnassa käsitellään lihaskudoksia manuaalisesti. Sen avulla voidaan tehostaa aineenvaihduntaa lihaksissa sekä vilkastuttaa niiden verenkiertoa. Hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja palauttaa kovasta harjoittelusta. Jännitystilojen poistaminen kehosta auttaa kipuihin ja palauttaa myös rajoittuneita liikelaajuuksia.

Monipuolinen ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta on hauska tapa liikkua. Löydät Matinkylästä esimerkiksi pilates-, spinning-, jooga-, pump-, ja senioriliikuntatunnit.

Sulkapallo sopii kaikille iästä, taito- ja kuntotasosta riippumatta

Sulkapallo on helppo aloittaa myös aikuisiällä, sillä pelin haastavuustasoa voi mukauttaa itselleen sopivaksi. Aina pelikaverin ei tarvitse olla samantasoinen, vaan myös kokeneempi harrastaja ja aloittelija voivat olla hyvä pelipari. Kaksinpelin lisäksi sulkapalloa voidaan pelata nelinpelinä isommallakin porukalla. Matinkylässä sulkapalloa voi pelata myös ilman jäsenyyttä.

Seuraa meitä somessa

 

Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset kahdeksan viikkoa 24 €

Liity nyt

Suosituimmat palvelut

Matinkylän toimipisteen hinnasto 1.9.2023 alkaen.
Alennusryhmät ovat nuoret 15-17 vuotta, opiskelijat sekä eläkeläiset. Valmistaudu todistamaan alennusoikeutesi jäsenkorttia noutaessa.

LIIKUNTAMAKSUTJäsenAlennusryhmät
PERUS, kuntosali, 12 kk peruskausi, € / 4 vko 53 € 47 €
JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 59 € 53 €
PERUS, kuntosali & ryhmäliikunta, 12 kk peruskausi, jatkuu toist.voim., € / 4 vko 73 € 53 €
JOUSTO, kuntosali & ryhmäliikunta, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 79 € 59 €
Verkkokauppaan »
MUUT PALVELUT JA MAKSUT JäsenAlennusryhmät
Vuosittainen jäsenmaksu 40 € 40 €
Korttimaksu 10 € 10 €
Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa 10 € 10 €
Biostrength, treenikonsepti, € / 4 vko 12 € 12 €
Lastenhoito, per lapsi, € / 4 vko 6 € 6 €
Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. 93 € 93 €
Kertamaksu 15 € 15 €
Verkkokauppaan »
image description

Aloita nyt!

    TULE TUTUSTUMAAN


    Oletko kiinnostunut treenaamisesta liikuntakeskuksessamme, mutta tahdot tutustua tiloihin ensin? Onnistuu! Jätä yhteystietosi, niin asiakaspalvelumme on sinuun yhteydessä.


    Etunimi:

    Sukunimi:

    Puhelin:

    Sähköposti:

    Kyllä, haluan hyvinvointivinkkejä ja tietoja tarjouksista sähköpostitse. Viestejä noin yksi viikossa, uutiskirjeet voi perua milloin tahansa.

    Keskus

    Henkilökuntamme

    Jippii, löysit piilottelevan pääsiäishahmon!

    Täytä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen ja olet mukana tutustujaviikon arvonnassa. Tutustujaviikkoja arvotaan osallistuneiden kesken 5 kpl.

    Voit parantaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla vaikka joka päivä.

    Osallistumisaika on 29.3.– 2.4.2024.

    Voittaja julkaistaan Instagramin ja Facebookin Stories-osuudessa viikon 14 aikana.

    Onnea matkaan!