Olen elintapavalmentaja Forever Matinkylässä.
Olen Impulssi Oy:n Auktorisoitu Elintapavalmentaja/ Personal Trainer ja Fitness Active:n sertifioitu pilates-ohjaaja.
Pidän työstäni valmentajana, koska olen nähnyt kuinka väsyneet ja stressaantuneet ihmiset saavat iloa ja energiaa elämäänsä mm. liikunnan, ravitsemuksen ja paremman palautumisen kautta.
Ymmärrän mistä ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu ja minulla on työkalut, joilla autan ihmisiä hoitamaan omaa jaksamistaan lempeästi.
Pienillä, oikein valituilla teoilla saadaan suuria muutoksia aikaan!
Oman treenin ja ohjaamisen kautta olen oppinut, että hyvällä tekniikalla päästään parhaisiin lopputuloksiin ja siksi valmentajana pidän tärkeänä, että huolehditaan ensin hyvästä tekniikasta, joka luo pohjan kaikelle tekemiselle ja tuloksille.
Haluan auttaa ihmisiä onnistumaan omissa hyvinvoinnin tavoitteissaan.
Saan itse valtavasti iloa, kun huomaan asiakkaan ylittäneen omat odotuksensa muutoksen suhteen!
Itse harrastan pilatesta, joogaa, mamanettiä, toiminnallista lihaskuntoharjoittelua, kuntosaliharjoittelua, sekä suppailua että pyöräilyä kesäisin.
Saan liikunnasta valtavasti lisää energiaa ja iloa!
Asiakkaiden palautteita
“Sain liikunnasta hyvää energiaa, notkeus on lisääntynyt, olen saanut apua kiputiloihin. Koen liikkumisen itselleni lääkkeenä”
“Ammattitaitoinen, kannustava, energinen, motivoitunut. Osaa antaa ohjeita yksilöllisesti.”
“Liikunnan jälkeen on energiaa erityisesti Natalian ansiosta. Jokainen tuntee itsensä hyväksytyksi juuri sellaisena, kuin on.”