Kuntosali Lahdesssa, jossa treenaat salilla ja nautit huippuvalikoimasta ryhmäliikuntaa

Lahden Forever -keskuksessa harrastat monipuolisesti erilaisia liikuntalajeja. Meillä voit treenata salilla, jumpata ryhmäliikuntatunneilla tai harrastaa spinningiä. Voit valita myös personal trainerin ohjausta tai Fustra-ohjausta.

Jäsenenämme saat myös CMS Travelpass kortin, jolla voit liikkua myös muissa CMS-kuntokeskuksissa matkustaessasi. Tarjoamme sinulle myös sisäänpääsyn Lahden uimahalliin tiistaisin ja torstaisin. Ota Travelpass -kortti mukaasi.

Kuntosali

Meillä salitreeni onnistuu miellyttävästi laadukkaiden laitteilla viihtyisissä tiloissa. Olemme huomioineet sekä aloittelijan että kokeneemman kuntoilijan tarpeet. Laitteemme ovat helppokäyttöisiä, turvallisia ja kestäviä.

Aloitat uuden treeniharrastuksen helposti päivittäisillä klubitunneillamme, joiden aikana asiantuntevat ohjaajamme ovat apunasi treenisi ajan.

Runsas tarjonta ryhmäliikuntaa

Meillä on Lahden monipuolisin valikoima ryhmäliikuntaa.

Tarjoamme helppoja tunteja aloittelijoille sekä haasteita jo kokeneemmalle treenaajalle. Löydät keskuksestamme niin aerobista liikuntaa kuin rauhallisia ja rentouttavia tunteja.

Voit harrastaa spinningiä, kahvakuulaa tai steppiä. Lisäksi voit valita pump– tai Zumba-tunnit treeniisi. Halutessasi lempeämpää liikuntaa, tule jooga-, pilates– tai venyttelytunneille.

Meillä on myös senioriliikuntaa sekä lasten omia liikuntatunteja.

Personal Trainer

Kun haluat saavuttaa tavoitteesi tehokkaasti ja varmasti, valitse avuksesi yksilövalmentaja. Personal Trainer varmistaa sinun oppivan liikkeet oikein. Näin treenisi on alusta asti turvallista ja tavoitteidesi mukaista.

Meiltä löydät personal trainereiden lisäksi myös Fustra-ohjaajat, jotka auttavat kehosi tasapainoon.

Lastenmaailma

Meillä on myös lastenhoitopalvelu, jotta voit treenata hetken omassa rauhassa. Lastenmaailmamme tarjoaa lapsellesi miellyttävää tekemistä treenisi ajaksi.

Hyvinvoinnin tueksi

Liikunnan lisäksi voit tukea hyvinvointiasi fysioterapialla, hieronnalla ja ravintovalmennuksella.

Ammattilainen fysioterapeutti osaa auttaa sinua yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Hieronnalla voi hoitaa kehoasi ja rentoutua. Ruokavalmentaja auttaa sinua tekemään oikeita valintoja hyvinvointisi tueksi. Löydät meiltä myös kuntotestauksen.