Personal Trainerina haluan kohdata jokaisen asiakkaani yksilönä. Valmennukseni perustuu henkilökohtaiseen ja tavoitteelliseen ohjaukseen, jossa huomioidaan kunkin asiakkaan elämäntilanne, toiveet ja tavoitteet. Haluan auttaa asiakkaitani löytämään kestävän tavan edistää hyvinvointiaan, parantaa elämänlaatuaan ja vahvistamaan toimintakykyään arjen jokaisessa hetkessä. 

Olen iloinen, avoin ja helposti lähestyttävä valmentaja, jolle tärkeintä on luoda valmennettaville turvallinen ja kannustava ilmapiiri ja mahdollistaa kullekin aidon liikunnan ilon löytämisen. Tiedän, että jo pienillä arjen muutoksilla voidaan vaikuttaa merkittävästi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja jaksamiseen.

Pidän itse monipuolisesta liikunnasta ja olen liikkunut koko elämäni ja liikunta onkin minulle enemmän elämäntapa kuin harrastus. Olen pelannut aiemmin aktiivisesti koripalloa, tällä hetkellä treenaan säännöllisesti kuntosalilla ja lenkkeilen. Myös neljä lastani pitävät huolen siitä, että arkeni pysyy aktiivisena. Innostun kaikenlaisesta liikkumisesta ja minut on helppo houkutella mukaan uusiin lajeihin ja haasteisiin.

Minulla on omaa kokemusta myös liikunnan pariin palaamisesta esim. synnytyksien ja loukkaantumisien jäljiltä ja tiedän miten hankalaa se voi yksin olla. Haluankin olla auttamassa ja tsemppaamassa asiakkaita, jotta he voivat löytää jälleen liikunnan ilon ja itsevarmuutensa pidemmän tauon ja muuttuneiden elämäntilanteiden keskellä.

Vahvuudet ja osaamisalueet

• Hektisessä ja kiireisessä elämänvaiheessa olevien valmentaminen
• Raskausajan liikunta ja synnyttäneet
• Aloittelijat ja liikunnallisen elämäntavan opettelu
• Kuntosaliharjoittelu

Koulutustausta

•  Personal trainer, 2026
• Ryhmäliikuntavalmentaja-koulutus  
•  Äitiysliikuntavalmentaja-koulutus (kesken)