Les Mills Sh´bam® on täydellinen sekoitus viimeisintä musiikkia ja yksinkertaisia, mutta kuumia tanssiliikkeitä.

Les Mills Bodycombat ®on taistelulajien inspiroima ja motivoivan musiikin tahtiin suoritettava koko kehon kuntoharjoittelu.

Les Mills Bodypump® on musiikin tahtiin suunniteltu voimatreeni, jossa haastat itsesi ja voimatasosi.

Satujumppaa 3-4 vuotiaille lapsille. Tunnit sisältävät erilaisia leikkejä ja pelejä sekä temppu- ja taitoratoja. Tervetuloa rohkeasti mukaan!

Taaperojumppa sopii 1-2-vuotiaille lapsille. Tunneilla jumpataan yhdessä aikuisen kanssa ja nautitaan liikunnan riemusta. Ilmoittaudu heti mukaan!

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä.