Treeniohjelma | Forever

Treeniohjelma

Porrasteeni aloittelijalle

Porrasteeni aloittelijalle – mistä liikkeelle?

01.06.2019 Forever

Treeniohjelma: tehokas pakaratreeni

27.02.2019 Forever

Tältä näyttää hyvä juoksuohjelma

28.06.2018 Jaana Johansson

Treeniohjelma: kesäinen ulkotreeni

22.05.2018 Niina Aaltonen

Pakaratreeni vapailla painoilla – vahvat, kauniit pakarat

04.05.2018 Forever

Juoksukelit on täällä – 5 liikkuvuusharjoitetta, joiden avulla juoksu luistaa paremmin

14.04.2018 Laura Tiainen