Treeniohjelma | Forever

Treeniohjelma

HIIT-treenin hyödyt

Mitkä ovat HIIT-treenin parhaimmat hyödyt?

13.03.2020 Forever

keskivartalo

Keskivartalon vahvistamisella kroppa kuntoon

12.02.2020 Forever

Tehokas kahvakuulatreeni koko kropalle

Tehokas kahvakuulatreeni koko kropalle

01.07.2019 Forever

Porrasteeni aloittelijalle

Porrastreeni aloittelijalle – mistä liikkeelle?

01.06.2019 Forever

Treeniohjelma: tehokas pakaratreeni

27.02.2019 Forever

Tältä näyttää hyvä juoksuohjelma

28.06.2018 Jaana Johansson