Voita 1000 € matkalahjakortti
Tutustu ja voita matkalahjakortti »
toggle menu
Aloita kuntoilu
sub menu opener
Miksi valita Forever?
Helppo kuntoilun aloittaminen
sub menu opener
Ensimmäinen kerta kuntosalilla
Ensimmäinen kerta jumpassa
Ensimmäinen kerta yksilöohjauksessa
Laihdutus
Onnistumistarinat
Ryhmäliikunta
sub menu opener
IISI – aloita tästä
sub menu opener
IISI Sisäpyöräily
IISI Terve selkä
IISI Kuntojumppa
IISI Step
IISI Body
Liikkuvat tunnit
sub menu opener
Rasvanpoltto
Evergreen
Step
Fit
Sisäpyöräily (spinning)
Sisäpyöräily Flowride Groove
Sisäpyöräily Flowride Cruiser
Kehonhuolto
sub menu opener
Venyttely
FasciaMethod
Jooga
Ilmajooga
Pilates
Core
Roller
Asahi
Lihaskunto
sub menu opener
ABS
Powerbody
Forever Pump
Kahvakuula
RVP2
M.A.X.
Tanssi
sub menu opener
Lavis
Zumba
Dance
Burleski
Lastenliikunta
sub menu opener
Vauvajumppa, alle 1 v.
Taaperojumppa 1-2 v.
Satujumppa 3-4 v.
Kuntosali
sub menu opener
Kuntosaliohjelma aloittelijoille ja kokeneille
Ammattilaiset tukenasi
sub menu opener
Fustra
Fysioterapia
Hieronta
Personal Trainer
Ravintovalmennus
Pihlajalinnan palvelut
Muut palvelut
sub menu opener
Lastenhoito
Senioriliikunta
ForeCross
Uinti
Sulkapallo
Vuokrapörssi
Palvelut yrityksille
Toimipisteet ja hinnat
sub menu opener
Helsinki
sub menu opener
Myllypuro (yhteistyöklubi)
Herttoniemi
Töölö
Vantaa
sub menu opener
Hiekkaharju
Varisto
Espoo
sub menu opener
Matinkylä
Matinkylä (LITE)
Espoon keskus (LITE)
Leppävaara (LITE)
Kerava
Järvenpää
Lahti
Hämeenlinna
Lappeenranta
Turku
sub menu opener
Leaf Areena
Tampere (LITE)
Vaasa
sub menu opener
Vaasa (LITE)
Vaasa XXL (LITE)
Varaa tunti
Blogi
Anna palautetta
Tietoa Pihlajalinnasta
Olet tässä: Etusivu
Ajankohtaista
Treeniohjelma
Treeniohjelma
Uusimmat
Ajankohtaista
Fustra
Fysioterapia
Hyvinvointi
Juoksu
Kuntosaliharjoittelu
Motivaatio
Onnistumistarina
Painonhallinta ja laihdutus
Personal Trainer
Ryhmäliikunta
Terveellinen ruoka
Treeniohjelma
Treeniohjelma: tehokas pakaratreeni
27.02.2019
Forever
Tältä näyttää hyvä juoksuohjelma
28.06.2018
Jaana Johansson
Treeniohjelma: kesäinen ulkotreeni
22.05.2018
Niina Aaltonen
Pakaratreeni vapailla painoilla – vahvat, kauniit pakarat
04.05.2018
Forever
Juoksukelit on täällä – 5 liikkuvuusharjoitetta, joiden avulla juoksu luistaa paremmin
14.04.2018
Laura Tiainen
Valitse vatsalihasliikkeet oikein – 3 eri liikettä eri tarpeisiin
22.02.2018
Laura Tiainen
Posts navigation
1
2
…
4
