forever KUNTOKLUBI
  • Aloita kuntoilu
    • Miksi valita Forever?
    • Helppo kuntoilun aloittaminen
      • Ensimmäinen kerta kuntosalilla
      • Ensimmäinen kerta jumpassa
      • Ensimmäinen kerta yksilöohjauksessa
    • Laihdutus
    • Onnistumistarinat
  • Ryhmäliikunta
    • IISI – aloita tästä
      • IISI Sisäpyöräily
      • IISI Terve selkä
      • IISI Kuntojumppa
      • IISI Step
      • IISI Body
    • Liikkuvat tunnit
      • Rasvanpoltto
      • Evergreen
      • Step
      • Fit
      • Sisäpyöräily (spinning)
      • Sisäpyöräily Flowride Groove
      • Sisäpyöräily Flowride Cruiser
    • Kehonhuolto
      • Venyttely
      • FasciaMethod
      • Jooga
      • Ilmajooga
      • Pilates
      • Core
      • Roller
      • Asahi
    • Lihaskunto
      • ABS
      • Powerbody
      • Forever Pump
      • Kahvakuula
      • RVP2
      • M.A.X.
    • Tanssi
      • Lavis
      • Zumba
      • Dance
      • Burleski
    • Lastenliikunta
      • Vauvajumppa, alle 1 v.
      • Taaperojumppa 1-2 v.
      • Satujumppa 3-4 v.
  • Kuntosali
    • Kuntosaliohjelma aloittelijoille ja kokeneille
  • Ammattilaiset tukenasi
    • Fustra
    • Fysioterapia
    • Hieronta
    • Personal Trainer
    • Ravintovalmennus
    • Pihlajalinnan palvelut
  • Muut palvelut
    • Lastenhoito
    • Senioriliikunta
    • ForeCross
    • Uinti
    • Sulkapallo
    • Vuokrapörssi
    • Palvelut yrityksille
  • Toimipisteet ja hinnat
    • Helsinki
      • Myllypuro (yhteistyöklubi)
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Matinkylä (LITE)
      • Espoon keskus (LITE)
      • Leppävaara (LITE)
    • Kerava
    • Järvenpää
    • Lahti
    • Hämeenlinna
    • Lappeenranta
    • Turku
      • Leaf Areena
    • Tampere (LITE)
    • Vaasa (LITE)
    • Vaasa XXL (LITE)
  • Varaa tunti
  • Blogi
  • Anna palautetta
  • Tietoa Pihlajalinnasta
  • Olet tässä: Etusivu
  • Ajankohtaista
  • Painonhallinta ja laihdutus

Painonhallinta ja laihdutus

Elämäntapojen muutoksella onnistutaan painonhallinnassa ja laihdutuksessa. Lue ammattilaisten vinkkejä painonhallintaan ja laihdutukseen.

  • Uusimmat
  • Ajankohtaista
  • Fustra
  • Fysioterapia
  • Hyvinvointi
  • Juoksu
  • Kuntosaliharjoittelu
  • Motivaatio
  • Onnistumistarina
  • Painonhallinta ja laihdutus
  • Personal Trainer
  • Ryhmäliikunta
  • Terveellinen ruoka
  • Treeniohjelma

Hyvä painoindeksi miehille

27.01.2019 Forever
3 parasta laihdutussovellusta vuodelle 2019

3 parasta laihdutussovellusta vuodelle 2019

10.01.2019 Forever
Laihdutus motivaatio

Miten motivoitua laihduttamiseen syksyllä?

07.09.2018 Forever

Eroon selluliitista: näin treenaaminen auttaa

07.06.2018 Forever
rasvaprosenttilaskuri laske omasi nyt

Rasvaprosentti – mitä se oikein kertoo?

20.01.2018 Forever

Painoindeksi – mitä kannattaa huomioida?

10.01.2018 Laura Tiainen

Posts navigation

1 2 3
Forever-ketju Forever-liikuntakeskukset kuuluvat kotimaiseen Pihlajalinna-ketjuun. Pihlajalinna on Suomen johtavia yksityisiä sosiaali- ja terveydenhuollon tuottajia.


Tarjoamme liikuntapalveluiden lisäksi laadukkaita sosiaali- ja terveyspalveluja lääkärikeskuksissamme, sairaaloissamme, hammasklinikoillamme ja asumispalveluissamme ympäri Suomea. Rakennamme palveluita, jotka keskittyvät ihmisten terveenä pysymiseen. Pihlajalinna on kotimaisessa omistuksessa ja maksaa kaikki veronsa Suomeen.


Kauan eläköön elämä!

Toimipisteet
  • Helsinki
    Töölö / Myllypuro / Herttoniemi
  • Espoo
    Matinkartanontie 1
  • Vantaa
    Hiekkaharju / Varisto
  • Kerava
    Kultasepänkatu 5
  • Järvenpää
    Wärtsilänkatu 8b
  • Lahti
    Svinhufvudinkatu 23
  • Hämeenlinna
    Vanajantie 10B
  • Lappeenranta
    Pelitie 36
  • Turku
    Kärsämäentie 35
  • Tampere
    Kihlmaninraitti 1
  • MEDIA & YHTEISTYÖT 
    Katso yhteystiedot »
  • Aloita kuntoilu
  • Miksi valita Forever?
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Liity jäseneksi
  • Töihin Foreverille
  • Anna palautetta
  • Tietosuoja
  • Blogi
Verkkosivut: Site Logic