Lempeä yhdistelmä pilatesta, joogaa ja tai-chita.

BIOSTRENGTH – NOPEAA, TEHOKASTA, JA HELPPOA Biostrength on Foreverin uusin treenimetodi, jota et löydä mistään muualta Suomesta, tai edes Pohjoismaista. Se on tekoälyllä automatisoitu dynaaminen konsepti, jossa ainoastaan harjoittelu jää sinun vastuullesi. Huippumodernit, adaptoituvat laitteet, henkilökohtaiset harjoitusohjelmat sekä palautteeseen perustuva ohjaus auttavat sinut turvallisesti ja nopeammin parempiin tuloksiin. Biostrengthistä löytyy tuloksia kehittävää treenisisältöä niin huippu-urheilijoille […]

BODYATTACK® on energinen ja atleettinen treeni, joka keskittyy kunnon ja kestävyyden parantamiseen.

Saat yhden valmentajan sijaan käyttöösi kokonaisen tiimin: fysioterapeutin, Fustra-valmentajan, personal trainerin, psyykkisen valmentajan, ravintovalmentajan sekä hierojan.

Psyykkinen valmennus lyhytterapian keinoin Forevin yksilövalmennuksen asiantuntijatiimiin kuuluvat myös ratkaisukeskeisen lyhytterapian ammattilaiset, jotka tarjoavat asiakkaillemme psyykkisen valmennuksen palveluita arjen sujuvoittamiseksi, harjoittelun motivaation kehittämiseen tai liikunnan aloittamisen esteitä poistamaan. Lyhytterapia on matalan kynnyksen tukea elämän haastaviin tilanteisiin. Pääset keskustelemaan ajankohtaisista asioista nopeasti ilman lääkärin lähetettä tai diagnoosia.  Koulutetut terapeuttimme toimivat vaitiolovelvollisuuden nojalla, eikä käyntejä kirjata Omakantaan. […]

Body-tunnilla treenataan kaikki kehon päälihasryhmät läpi käyttäen monipuolisesti erilaisia välineitä kuten levytankoja, käsipainoja, kuminauhoja ja vartalon omaa painoa.