UUTUUS! Tulossa 2.1.2024.

Move Burner on puhtaasti askelsarjoihin perustuva vauhdikas aerobic-tunti. Tunnilla rakennetaan koreografista aerobic-sarjaa koko tunnin ajan. Ohjaaja tarjoaa erilaisia vaihtoehtoja liikkeille.

Aerobicin perusaskeleiden olisi hyvä olla sinulle tuttuja, jotta saat parhaimman tehon irti tunnista.

Tunti aloitetaan lyhyellä lämmittelyllä, jossa tehdään vartaloa lämmittäviä ja avaavia liikkeitä ja valmistetaan kehoa tiukempaan treenitehoon. Koko tunti pysytään liikkeessä, joten kasvatat tehokkaasti kuntoa samalla, kun kulutat runsaasti kaloreita.

Burner toimii siten myös erinomaisena lämmittelynä ennen lihaskuntotreeniä.

Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, sisäliikuntakengät, juomapullo sekä hikipyyhe.

Tervetuloa mukaan!

Katso toimipisteesi ryhmäliikunnan aikataulu ja tule mukaan!

Turku

Forever Turku, Leaf Areena Kärsämäentie 35, 20360 Turku 010 281 4400

Tampella LITE

Forever Tampella LITE Kihlmaninraitti 1, 33100 Tampere 045 1769812

Kerava

Forever Kerava Kultasepänkatu 5 09 584 00110

Hämeenlinna

Forever Hämeenlinna Vanajantie 10B, 13110 Hämeenlinna 03 688 3355

Lahti

Forever Lahti Svinhufvudinkatu 23, 15110 Lahti 03 877550

Lappeenranta

Forever Lappeenranta Pelitie 36, Lappeenranta 05 5419600

OSALLISTU ARVONTAAN - VOITA 3 KUUKAUDEN TREENIT!

Täytä yhteystietosi alle ja olet mukana treenien arvonnassa. Arvonta suoritetaan kerran kuukaudessa.