Les Mills Bodycombat ®on taistelulajien inspiroima ja motivoivan musiikin tahtiin suoritettava koko kehon kuntoharjoittelu. Tunnilla suoritettavat lyönnit ja potkut vahvistavat koko kehoasi, parantavat kuntoasi, sekä vahvistavat keskivartalon lihaksiasi. Kaikki liikkeet suoritetaan ilman kontaktia.

Tule tunnille sisäliikuntavaatteissa ja sisäliikuntakengillä. Ota mukaasi myös hikipyyhe ja juomapullo.

Bodycombat®-tunti polttaa tehokkaasti kaloreita ja parantaa kestävyyttä!

Bodycombat®-tunnilla pysytään koko ajan liikkeessä polttaen samalla kaloreita treenatessa kohti erinomaista kuntoa. Jokainen kappale sisältää oman lyhyen lyönti- ja potkukoreografiansa. Tunti parantaa kestävyyttä ja keuhkojen sekä sydän-ja verenkierto elimistön toimintaa.

Les Mills Bodycombat® tunnin ohjelma on kaikilla ohjaajilla sama aina 3 kuukauden ajan.

Turku

Forever Leaf Areena Kärsämäentie 35, 20360 Turku

Kerava

Forever Kerava Kultasepänkatu 5 09 584 00110

Hämeenlinna

Forever Hämeenlinna Vanajantie 10B, 13110 Hämeenlinna 03 688 3355

Lahti

Forever Lahti Svinhufvudinkatu 23, 15110 Lahti 03 877550

Lappeenranta

Forever Lappeenranta Pelitie 36, Lappeenranta 05 5419600