Uinti kuuluu jäsenyyteen eli pääseet uimaan kuntosalikortillasi.

Uinti – sinulle Foreverin jäsenenä ilmaiseksi

Uinti parantaa aerobista kuntoa ja sopii loistavasti myös liikuntaa uudestaan tauon jälkeen aloittavalle. Uintietu on voimassa premiumklubeillamme ja se sisältyy “muu liikunta”-jäsenyyteemme.

Yhdessä kuntosaliharjoittelun kanssa kehität kuntoasi nopeasti ja monipuolisesti. Uimaharrastus sopii hyvin myös painon hallintaan ja se on hyväksi nivelille.

Uinti sopii toimistotyöläiselle ja on hyväksi nivelille

Uinti on loistava keino ennaltaehkäistä niska- ja hartiaseudun vaivoja sekä hellä urheilumuoto nivelille. Vesi kannattelee kehoa ja mahdollistaa liikunnan myös, mikäli sinulla on nivelvaivoja. Uiminen on hyvin kokonaisvaltainen liikuntamuoto ja 20-30 minuuttia kerralla riittää jo kunnon kohottamiseen!

Uiminen aamulla tai työpäivän jälkeen antaa rutkasti energiaa ja rauhoittaa mielen. Moni uimahalli tarjoaa myös tekniikkakursseja ja varmistamalla oikean uintitekniikan huolehdit kehosi hyvinvoinnista ja vältät vääränlaisen rasituksen niska- ja hartiaseudulla.

Lähimmät uimahallit

Pääset nauttimaan ilmaisista uintihetkistä kuntosalin läheisyydessä sijaitsevassa uimahallissa, kun jäsenyystyyppinäsi on toistaiseksi voimassa oleva tai 12-24 kuukauden määräaikainen sopimus. Uintietu on klubikohtainen. Alla olevasta listasta näet kuntosalimme sekä käytettävissäsi olevan uimahallin.

Pohditko kuntoilun aloittamista? Tule kokeilemaan ilmaiseksi

Jos vielä pohdit aloittamista, voit tulla meille tutustumaan 3 päivän ajan veloituksetta. Täältä löydät lähimmät kuntosalimme.

Uusimmat blogiartikkelit