Liike on lääke. Monien sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa liikunta toimii erinomaisena lääkehoidon tukena. Kuten lääke niin liikuntakin tulisi kuitenkin määritellä tapauskohtaisesti (määrä, tiheys, laji yms.). Vaikka liike on lähes aina hyväksi, parhaan lopputuloksen saavuttaa, kun liikuntamuoto ja annostelu määritellään ammattilaisen toimesta. Meillä annostelu perustuu aina olemassa oleviin tutkimuksiin ja sen toteuttamisesta sekä valvonnasta vastaavat alan ammattilaiset.
Liikunnasta on tutkitusti apua esimerkiksi seuraavien sairauksien ja vaivojen hoidossa:
Vaikka noudatamme tautikohtaisia liikuntasuosituksia, tavoittelemme asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Haluamme liikunnan avulla ennaltaehkäistä ja vähentää sairauden oireita ja parantaa toiminta- ja suorituskykyä. Liikunnalla ei ole tarkoitus korvata lääketieteellistä hoitoa, vaan se toimii muun hoidon tukena.
Palvelumme pohjautuu tieteelliseen näyttöön liikunnan hyödyistä. Liikuntalähete-palvelua tuotetaan yhdessä Pihlajalinnan lääkärikeskusten ja Foreverin kanssa.
Liikuntalähetteen voi saada Pihlajalinnan lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolta. Lääkäri suosittelee liikuntaa vain niiden tautiluokitusten kohdalla, jossa liikunnasta on tutkitusti apua. Lähete siirtyy asiakkaan luvalla sähköisesti Foreverin järjestelmään, jonka jälkeen Foreverin ajanvaraus ottaa asiakkaaseen yhteyttä ja varaa ajan Liikuntalähete-ensikäynnille. Ensikäynnillä selvitetään asiakkaan tarpeet ja tavoitteet sekä lähtötaso. Kartoituksen pohjalta asiakas saa liikuntasuosituksen ja halutessaan yksilöllisen Premio-ohjelman. Ohjelma tarjoaa asiakkaalle konkreettiset ohjeet, joilla varmistetaan asiakkaan onnistuminen.
Liikuntaohjelma kestää tavoitteesta ja lähtötasosta riippuen 3–12 kuukautta, jonka jälkeen asiakas ohjataan lääkärin seurantakäynnille. Asiakas saa käynnille mukaan fysioterapeutin kirjoittaman hoitopalautteen, jonka pohjalta lääkäri tekee jatkosuosituksen. Tavoitteena on, että liikuntaohjelman aikana asiakas omaksuisi uuden elämäntavan ja oppisi noudattamaan terveellisiä ja aktiivisia elintapoja omatoimisesti.
Forever tarjoaa kaikille liikuntaläheteasiakkaille aloituspaketin hintaan 35 €. Se sisältää:
Forever Premio on juuri sinun henkilökohtaisiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi rakennettava valmennusohjelma. Käytössäsi on moniammatillinen liikunnan ja hyvinvoinnin tiimimme, joka varmistaa onnistumisesi. Olipa päämääräsi yleinen elämänhallinnan kehittäminen, painonhallinta, energisempi arki, voiman lisääminen tai vaikkapa ketteryyden parantaminen, niin me autamme polkusi rakentamisessa ja tavoitteen saavuttamisessa.
Premiossa saat tueksesi Foreverin fysioterapeutin, fustra-ohjaajan, personal trainerin, ravintovalmentajan, psyykkisen valmentajan tai hierojan – tilanteesi ja tarpeesi mukaan.
Ihminen on kokonaisuus, jota tulee tukea eri osa-alueiden haasteet ja tavoitteet huomioiden. Rakennamme siksi aina asiakkaallemme yksilöllisen ohjelman, tultiinpa valmennuksen pariin omasta aloitteesta tai lääkärin lähetteellä. Kokonaisvaltaisessa ohjelmassa huomioimme fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen toiminnallisuuden sekä ravinnon, unen ja palautumisen merkityksen hyvinvoinnin kehittymiselle.
Forever Premio – yksilöllisen valmennuksen osa-alueet
Forever Premio on ainutlaatuinen tapa panostaa hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti.
Forever Töölö | Mannerheimintie 50 | 09 477 7040 |
---|---|---|
Forever Myllypuro (yhteistyöklubi) | Alakiventie 2 | 040 415 6108 |
Forever Herttoniemi | Hitsaajankatu 10 | 050 4388884 |
Forever Matinkylä | Matinkartanontie 1 | 09 825 60011 |
---|
Forever Hiekkaharju | Tennistie 3 | 09 873 5400 |
---|---|---|
Forever Varisto | Martinkyläntie 39b | 043 825 0754 |
Forever Kerava | Kultasepänkatu 5 | 09 584 00110 |
---|
Forever Järvenpää | Wärtsilänkatu 8b | 043 8267155 |
---|
Forever Hämeenlinna | Vanajantie 10B, 13110 Hämeenlinna | 03 688 3355 |
---|
Forever Lahti | Svinhufvudinkatu 23, 15110 Lahti | 03 877550 |
---|
Forever Lappeenranta | Pelitie 36, Lappeenranta | 05 5419600 |
---|