image description
Hannamari “Hantta” Liuttu Liikuntaneuvoja, Fustra-ohjaaja, Personal Trainer

Liikuntaneuvoja, Fustra-ohjaaja, Personal Trainer

Forever Hiekkaharju

“Pieni, mutta pippurinen pt.”

Haluan valmentajana tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia, huomioiden fyysisen harjoittelun lisäksi myös levon sekä ravitsemuksen merkityksen energiatasoomme ja jaksamiseen. Tarjoan asiakkaille monipuolisia treenejä, ravitsemusvinkkejä unohtamatta.

Vahvuusalueeni valmentajana ovat:

  • tukilihasten vahvistaminen ja kuntouttaminen leikkausten jälkeen (erityisesti alaraajojen)
  • painonhallinta ja terveysliikunta
  • määrätietoinen harjoittelu kohti tavoitteita

Koulutukset, jotka olen suorittanut:

  • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja LPT )
  • Auktorisoitu Personal Trainer (APT)
  • Fustra-ohjaaja (Tasot 1-3, Voima2 harjoitteet, Fustra Toiminnallisempi keho Pienryhmäohjaaja)
  • Spartan Academy – Toiminnallinen harjoittelu
  • Suomen Painonnostoliiton Painnonnosto ohjaajakoulutus
  • Koripallovalmennus
  • Uimaopettaja

Viimeisimmät postaukset

Jippii, löysit piilottelevan pääsiäishahmon!

Täytä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen ja olet mukana tutustujaviikon arvonnassa. Tutustujaviikkoja arvotaan osallistuneiden kesken 5 kpl.

Voit parantaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla vaikka joka päivä.

Osallistumisaika on 29.3.– 2.4.2024.

Voittaja julkaistaan Instagramin ja Facebookin Stories-osuudessa viikon 14 aikana.

Onnea matkaan!

OSALLISTU ARVONTAAN - VOITA 3 KUUKAUDEN TREENIT!

Täytä yhteystietosi alle ja olet mukana treenien arvonnassa. Arvonta suoritetaan kerran kuukaudessa.