Parempaa elämää!

Forever Premium:
Kuntosali alk. 43 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat 2 kk 29 €.

Forever LITE:
Kuntosali 29,90 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat 2 kk 29 €

OSTA VERKKOKAUPASTA
Parempaa elämää!

Forever Premium:
Kuntosali alk. 43 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat 4 viikon treenit veloituksetta.

Forever LITE:
Kuntosali 29,90 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat 4 viikon treenit veloituksetta.

LUE LISÄÄ
Lunasta nyt startti kohti parempaa elämää!
Loppuvuosi vain 30 euroa, jatkuu normaalihintaisena.

Forever Premium:
Kuntosali alk. 43 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.

Forever LITE:
Kuntosali 29,90 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.

LUE LISÄÄ
Kohta se on täällä, kesä!

Forever Premium:
Kuntosali alk. 45 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset neljä viikkoa veloituksetta.

Forever LITE:
Kuntosali 24,90 € / 4 viikkoa, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset neljä viikkoa veloituksetta.

LUE LISÄÄ
Kokeile kolme päivää ilmaiseksi
Kokeile Foreverin kuntosalia tai ryhmäliikuntatunteja 3 päivän ajan. Ilmaisen kokeilupassin avulla pääset tutustumaan palveluihimme veloituksetta.
KOKEILE KOLME PÄIVÄÄ

Ajankohtaista

Tapahtuu somessa

Onko selkäsi jumissa? 😨
Naprapaattimme Sasu antaa sinulle helppoa 3 vinkkiliikettä selkäjumin avaamiseen. Muista suorittaa liikkeet rauhallisesti ja oman liikkuvuutesi rajoissa.

Jos selän alueen lihakset kipuilevat tai ovat jatkuvasti jumissa, Forever Fysion henkilökunta voi ...olla sinulle tähän avuksi. Lisää Fysiosta voit lukea kotisivuiltamme.

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #fysio #hieronta #naprapatia #palautuminen #selkäkipu #särky #lihasjumi #kuntoilu #liikunta #kuntosali #hyvinvointi

Les Mills STRENGTH DEVELOPMENT® -treenit etenevät jälleen - Maaliskuun treeneissä teemana ylävartalo!

Varaa paikkasi tunneilta varauskalenterista. 💪🏻
🔗 https://www.foreverclub.fi/varaa-tunti

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #treeni ...#kuntoilu #ryhmäliikunta #lesmills #strengthdevelopment #lihaskunto

Jos tuntuu ettei treenatessa meinaa saada hikeä pintaan, testaa valmentajamme Elmerin HIIT-treeniä. 😅

Toista liikkeitä 10 minuutin ajan niin monta kierrosta kun ehdit.

1. Souda soutulaitteessa 200m
2. Wallball heittoja 10 toistoa
3. Tempaus käsipainolla 10 ...toistoa/käsi
4. Lankkukiipeäminen 10 toistoa
5. Vatsakeinu 10 toistoa

Testaa treeniä ja kerro meille, saitko hien pintaan? 💪🏻

#foreverclub #hyvinvointi #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #kuntosali #treeni #hiit #aerobinen #pikajumppa #yksilövalmennus #fysioterapia #palautuminen

👉🏻 Harrastatko palauttavaa harjoittelua?

Palauttavalla harjoittelu on tarkoitus suorittaa matalalla teholla ja auttaa lihaksistoa vapautumaan ylimääräisestä jännityksestä. Tällaisen treenin tarve tulee raskaamman harjoittelun jälkeen, jolloin kevyempi treenikerta auttaa ...kehoa palautumisessa.

Muista joskus siis pitää myös kevyempiä treeniejä. Jos haluat tukea treeniisi, tutustu valmennukseen kotisivuiltamme 👉🏻 https://www.foreverclub.fi/laji/personal-trainer/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #hyvinvointi #liikunta #treeni #kuntoilu #palautuminen #lihaskuntoharjoittelu #voimaharjoittelu #kuntosali #aerobinen #anaerobinen

Nyt on luvassa hiukan vakavempi aihe, eli nivelrikko. 😧
Fysioterapeuttimme Hilppa kertoo, mistä särkevät nivelet voivat johtua ja miten parilla liikkeellä voit helposti ehkäistä lonkan ja polven alueen nivelrikkoa.

Nivelriikkoon on mahdollista saada helpotusta lääkehoitojen... lisäksi myös fysioterapeuttisesta harjoittelusta ja ennen kaikkea liikkumisesta. Forever Fysion ammattilaiset ovat auttavat sinua liikkumaan turvallisesti, myös nivelrikkoa sairastavana. Tutustu fysioterapiaan ja varaa etuhintainen ensikäyntisi kotisivuiltamme 👉🏻 https://www.foreverclub.fi/laji/fysioterapia/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikeonlääke #fysioterapia #foreverfysio #liikunta #kuntoilu #treeni #fysio #hyvinvointi #kuntosali #treeni #nivelrikko #kipu #särky #liikevinkki

Hei jäsenemme! 👋🏻

Ethän unohda hyödyntää jouluisia etuseteleitäsi? 🎁
Viime vuonna muistimme kaikkia jäseniämme huokeilla etuuksilla, jotka ovat toimitettu sähköpostitse. 📧

Edut voivat vaihdella toimipisteittäin, joten tarkastathan omat etusi ...sähköpostista, joka on lähetetty sinulle 19.12. Edut ovat voimassa maaliskuun loppuun asti.

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikeonlääke #liikunta #hyvinvointi #treeni #hieronta #fysioterapia #valmennus #konsepti #skillx #forex #forecross #kuntoilu

Ihanaa ystävänpäivää kaikille! ❤️

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #kuntosali #kuntoilu #treeni #ryhmäliikunta #hyvinvointi

Ryhmäliikunnan lihaskuntotuntimme ovat uudistuneet tammikuun alussa. 💪🏻
Lihaskuntotuntimme löytyvät nykyisin sivuiltamme ja varauskalenterista Strength nimen alta.

Joko olet testannut kaikki uudistuneet Strength-tuntimme? Kerro meille kommenteissa, mikä on uudistuneista ...tunneista paras?🤸🏼‍♂️

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #ryhmäliikunta #upperbody #yläkroppa #voimatreeni #lihaskunto #treeni #voimaharjoittelu #kuntoilu #kuntosali

Ystävänpäivä on kulman takana ja lahja puuttuu? Anna kaverillesi lahjaksi yhteistä aikaa ja anna hänelle viikon tutustujakortti! ❤️ Uutena jäsenenä, voit hyödyntää kokeiluviikon edun myös itse.

Tule ja tutustu Forever Pihlajalinnaan itseksesi tai kaverin kanssa!
Lue ...lisää osoitteesta https://www.foreverclub.fi/kokeile/ 💪🏻

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu
#liikunta #kuntosali #kuntoilu #treeni #kokeiluviikko
#kokeile #ryhmäliikunta #hyvinvointi

Ammattilaiset tukenasi

Meillä hyvinvointisi tukena on yhden valmentajan sijaan kokonainen tiimi: fysioterapeutti, Fustra-valmentaja, personal trainer, hieroja sekä ravintovalmentaja.

Onnistumistarina