(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)
Forever Hämeenlinna tarjoaa laadukkaat puitteet edistykselliselle klubikokemukselle.
Tule tutustumaan uudistuneisiin tiloihin, moderneihin laitteisiin sekä kuntosaliharjoittelun mullistavaan treenikonseptiin.
Forever Hämeenlinnan liikuntakeskukseen ovat tervetulleita kaikenlaiset ja -kuntoiset liikkujat. Vanajantieltä löydät alueen ylivoimaisesti kattavimman palvelutarjonnan. Meillä treenaaminen on helppoa ja miellyttävää niin vasta-alkajille kuin kokeneille kuntoilijoille. Meillä nautit tehokkaasta treenistä ja rennosta ilmapiiristä. Tule hakemaan arkeen uutta puhtia ja liikunnan iloa!
Forever Hämeenlinna on monipuolinen liikuntakeskus. Meiltä löydät kaupungin parhaan valikoiman ryhmäliikuntatunteja, korkeatasoisen kuntosalin sekä ammattitaitoiset Personal Trainerit jotka varmistavat onnistumisesi. Palveluihimme kuuluu myös huippusuosittu Fustra. Ammattitaitoiset Fustra-ohjaajamme auttavat helpottamaan esimerkiksi niska-hartiakivuista kärsivien ongelmia sekä kiputiloja täsmätreenin avulla.
SkillX on vauhdikas tuntikonsepti, joka yhdistää voima- ja cardioharjoittelun täysin uudella tavalla. Ohjatuilla tunneilla treenataan toiminnallisesti kiertoharjoittelulaitteiden avulla, ja itse harjoitteen haastavuudesta vastaat sinä.
Hauskat ja tehokkaat SkillX-tunnit kehittävät voimaa, koordinaatiota, nopeutta sekä kestävyyttä. Vaihtelevien tuntiohjelmien ansiosta saat jokaisella tunnilla monipuolisen treenikokemuksen. Ja mikä parasta, SkillX sopii kaikille iästä ja lähtötasosta riippumatta.
Tervetuloa kokeilemaan!
Salimme on tarkoitettu niin aloittelijoille kuin jo kokeneille harrastajille. Kannustamme jokaista liikkumaan omien tavoitteiden mukaan. Tavoitteemme on, että kuntosaliharjoittelu tuo jokaiselle iloa! Olemme valinneet käyttöösi helppokäyttöiset laitteet, joiden käyttö on turvallista. Painotamme laitteiden valinnassa myös kestävyyttä.
Tule hakemaan saliltamme lisää energiaa arkeen! Henkilökuntamme auttaa sinua mielellään kaikissa kysymyksissä.
Meiltä löydät myös monipuolisen ryhmäliikuntatarjonnan.
Löydät valikoimastamme esimerkiksi kevyet tunnit kuten kuntojumppa ja terve selkä. Lempeään liikuntaan voit valita yoga flowta, ilmajoogaa, pilatesta tai venyttelyä.
Valikoimissamme on myös senioriliikuntaa.
Tarjoamme myös asiakkaillemme uintimahdollisuuden Hämeenlinnan uimahallissa. Näytä kassalla voimassa oleva vierailijakortti ja henkilöllisyystodistuksesi.
Yksilöohjaus on tehokkain tapa treenata tavoitteita kohti, ammattitaitoisen yksilöohjaajan avulla saavutat tavoitteesi. Oma Personal Trainerisi varmistaa, että harjoittelet sinulle sopivalla tavalla. Hän opettaa sinua treenaamaan turvallisesti ja oikein. Hämeenlinnasta löydät ammattitaitoiset Personal Trainerit jotka kuuntelevat toiveesi sekä tavoitteesi ja suunnittelevat valmennuksen sisällön henkilökohtaisen taustasi, ominaisuutesi sekä elämäntilanteesi huomioiden. Oma ohjaajasi kulkee kanssasi motivoivana ja kannustavana tukena matkallasi kohti onnistumista.
Henkilökohtainen valmennus on muutakin, kuin pelkkää kuntosaliharjoittelua. Tavoitteissa onnistuminen on monen asian ja hyvinvoinnin osa-alueen yhteistulos, johon monipuolisella valmennuksella tähdätään.
Löydät Hämeenlinnasta Personal trainingin lisäksi myös Fustra-ohjaajan. Fustra on suosittu harjoittelumuoto, jossa keskitytään korjaamaan kehon epätasapainoa liikunnan avulla. Siinä kiinnitetään erityistä huomiota kehon virheasentojen korjaamiseen, liikkuvuuden parantamiseen sekä keskivartalon vahvistamiseen. Ohjaajan avulla opit harjoittelemaan oikeaoppisesti, niin että juuri oikeat lihakset saadaan aktivoitua ja liike tehoaa sinne minne on tarkoituskin. Fustran avulla ryhti suoristuu ja niska-hartiaseudun kivut ovat pian historiaa!
Löydät toimipisteestämme myös asiantuntevan fysioterapeutin, joka auttaa sinua saavuttamaan pitkäkestoisen tasapainon kehoosi liikunnan avulla. Toimenpiteiden lisäksi keskitytään ihmisen toiminnan muuttamiseen pitkällä aikavälillä, jotta vaivat eivät palaisi. Fysioterapeutin kanssa voit kehittää treeniä vastaamaan paremmin sinun tarpeitasi. Hänen kanssaan voit kiinnittää myös huomiota ergonomiaan ja kehon toimivuuteen.
Hieronnassa käsitellään lihaskudoksia manuaalisesti. Sen avulla voidaan tehostaa aineenvaihduntaa lihaksissa sekä vilkastuttaa niiden verenkiertoa. Hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja palauttaa kovasta harjoittelusta. Jännitystilojen poistaminen kehosta auttaa kipuihin ja palauttaa myös rajoittuneita liikelaajuuksia.
Ravintovalmennuksella saat luotua hyvinvointikokonaisuudestasi monipuolisemman. Ravintovalmennus on oiva tuki esimerkiksi painon hallinnassa.
Voit tuoda lapsesi lastenmaahan lastenhoitopalveluumme. Saat omaa treeniaikaa ja lapsesi viihtyy leikkien.
Seuraa meitä somessa
Hämeenlinnan toimipisteen hinnasto 1.9.2023 alkaen.
Alennusryhmät ovat nuoret 15-17 vuotta, opiskelijat sekä eläkeläiset. Valmistaudu todistamaan alennusoikeutesi jäsenkorttia noutaessa.
LIIKUNTAMAKSUT | Jäsen | Alennusryhmät |
---|---|---|
PERUS, kuntosali, 12 kk peruskausi, € / 4 vko | 53 € | 47 € |
JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa | 59 € | 53 € |
PERUS, kuntosali & ryhmäliikunta, 12 kk peruskausi, jatkuu toist.voim., € / 4 vko | 73 € | 53 € |
JOUSTO, kuntosali & ryhmäliikunta, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa | 79 € | 59 € |
Verkkokauppaan » |
MUUT PALVELUT JA MAKSUT | Jäsen | Alennusryhmät |
---|---|---|
Vuosittainen jäsenmaksu | 40 € | 40 € |
Korttimaksu | 10 € | 10 € |
Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa | 10 € | 10 € |
SkillX, konseptitunti, € / 4 vko | 15 € | 15 € |
Lastenhoito, per lapsi, € / 4 vko | 6 € | 6 € |
Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. | 93 € | 93 € |
Kertamaksu | 15 € | 15 € |
Verkkokauppaan » |
Muista äitiä hemmottelevalla hierontalahjakortilla! 💝🌸
Hyödynnä tarjouksemme ja lunasta etuhintainen 2 x 50 min lahjakortti Forever Fysion verkkokaupasta. 🙌 Käynnit voi käyttää erikseen tai yhtenä hoitokertana peräkkäin. Tarjous on voimassa 12.5. asti.
Lue lisää ja osta lahjakortti: fysio.foreverclub.fi/ ... See MoreSee Less
Learn More
0 CommentsComment on Facebook
Jäsenenämme sinulla on muitakin etuja kuin korkealuokkaiset kuntosalipuitteet! 🤩 Esimeriksi Forever Lappeenrannan jäsenenä saat upean golfedun! ⛳️ Hiekkaharjun toimipisteellä pääsee taas pelaamaan sulkapalloa ja Turussa useampia pallopelejä.
Kysy lisää oman toimipisteesi asiakaspalvelusta! ❤️🔥 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Tiesithän, että voit hyödyntää valmennuspalvelujamme myös yhdessä ystävän kanssa? 💕
Kokeilkaa valmennusta duona – jakakaa tavoitteenne ja tukekaa toisianne matkalla kohti hyvinvointia! 💪🔥 Lisäksi liikkuminen yhdessä on edullista ja hauskaa. Duo-tunnit ovat valittavissa personal trainer- sekä Fustra-palveluihimme.
Olemme valmiita auttamaan teitä saavuttamaan tavoitteenne ja inspiroimaan jokaisella askeleella! 🙌 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Ilmainen Treenipäivä ja avoimet ovet Forever Hiekkaharjussa la 4.5.2024 💪🔥
Tervetuloa tutustumaan uudistettuun Forever Hiekkaharjun kuntosaliin! Luvassa mm. veloituksettomia pienryhmätreenejä ja maistatusta. Varaa paikkasi heti, sillä paikkoja on rajoitusti. 🌟
Mukana tapahtumassa myös Nocco. ❤️ Tule maistamaan kesän 2024 uutuusmakua.
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: www.foreverclub.fi/treenipaiva/ ... See MoreSee Less
Learn More
0 CommentsComment on Facebook