Forever - onnistumisen asiantuntija

  • Varaa tunti
  • Forever Online
  • Oma Forever
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
LIITY JÄSENEKSI
Kaisa Virkki

Kaisa Virkki

Fustra-ohjaaja, Personal Trainer
  • kaisa.virkki@foreverclub.fi
  • 0443621000
  • Hämeenlinna

Olen Kaisa Virkki, vuonna 2012 valmistunut Personal Trainer. Fustraa olen ohjannut Hämeenlinnan Foreverillä jo vuodesta 2016 ja se on vienyt mukavasti mennessään. Pidän Fustran tavasta liikuttaa kehoa kokonaisuutena, terveys edellä.

Opiskelen tällä hetkellä fysioterapeutiksi, jonka vuoksi minua ei joka päivä salilta löydä. Laadukas liike ja kokonaisvaltainen ihmisen hyvinvointi ovat siis lähellä sydäntä. Liikunnan ilo ja itsensä voittaminen ovat ne asiat, joita pyrin tuomaan asiakkaideni treeneihin joka viikko, riippumatta kuntotasosta, iästä tai sukupuolesta.

Itse olen liikunnan moniottelija, eli nautin monipuolisesta tekemisestä ympäri vuoden. Lempparilajejani ovat kuntosali, pyöräilyt (maantiellä, salissa sekä työmatkalla), jooga, juoksu, sup-lautailu, hiihto, padel, uinti…

Koulutus

  • Fysioterapeutti (AMK) – kesken!
  • Personal Trainer (2012)
  • Fustra-ohjaaja (2016)
  • Ravintovalmentaja (2019)
  • Ryhmäliikuntaohjaaja (2010)

Vahvuudet ja osaamisalueet

  • Terveyttä edistävä liikunta & liikkuvuusharjoittelu
  • Yksilöllinen Fustra-harjoittelu
  • Kuntouttava liikunta
  • Kestävyyslajit
  • Pienryhmät

Asiakkaiden palautetta

“Kaisan kanssa treenatessa ei jäädä paikalleen polkemaan. Tunneilla yhdistyvät huumori, ilo, fyysinen rasitus ja tavoite.”
– Kaisa, 55 v.

“Kaisan ohjauksessa helpottivat istumatyöläisen niska- ja selkävaivat, ja löytyi kadonnut liikunnan ilo.”
– Sinikka, 63 v.

“Kaisan rautainen ammattitaito ja omistautuminen repii paatuneenkin ”saliluudan” pois mukavuusalueeltaan ja treenit ovat monipuolisen tehokkaita ja kehon heikkoihin kohtiin isketään täsmällisesti ja armotta! Keskittyminen on treeneissä huippuluokkaa ja tehot sen mukaisia. Suosittelen!”
– Matti, 49 v.

asiakaspalvelu
Forever Online
Hyvinvointiportaali
Oma Forever
Tilaa uutiskirje

Palvelut

  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta
  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta

Tietoa meistä

  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa
  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot
  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot

Liity jäseneksi

  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa
  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa

Ryhmäliikuntakalenterit

Forever Töölö
Forever Herttoniemi
Forever Matinkylä
Forever Hiekkaharju
Forever Varisto
Forever Kerava
Forever Järvenpää
Forever Lahti
Forever Hämeenlinna
Forever Lappeenranta
Forever Turku
Forever Tampella

Tilaa uutiskirjeemme!

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

  • oma Forever-portaali
  • verkkokauppa
  • ryhmäliikunnan varaukset
  • mailapelien varaukset