Les Mills Bodypump Heavy™
BODYPUMP HEAVY™ on voimatreeni, joka käynnistää aineenvaihdunnan ja rakentaa lihasta tehokkaammin kuin useimmat muut ryhmäliikuntatunnit. Perinteisiä nostotekniikoita hyödyntäen jokainen tunti haastaa voimaa, kasvattaa lihasmassaa ja tuo mitattavia suorituskykyparannuksia. Treeni on teknisesti helppoa, ja hidas tempo sekä pitkät palautukset mahdollistavat jokaisen treenaajan tahdissa pysymisen. Varoitus: BODYPUMP HEAVY™ koukuttaa. Haittavaikutuksia voivat olla lihaskasvu ja korviin asti […]
Keskivaikea