Tule kokemaan sisäpyöräilyn uudenlainen elämys

Foreverin Intelligent Cycling -sisäpyöräily on elämyksellinen matka mielikuvituksellisiin maisemiin. Voit pyöräillä rannalla, sademetsässä, veden alla tai vaikka avaruudessa!

Tervetuloa Intelligent Cyclingin lumoavaan maailmaan suomeksi ohjatuilla Flowride-sisäpyöräilytunneillamme!

Seuraa treenin etenemistä suurelta screeniltä. Saat myös arvokasta tietoa harjoituksestasi omalta näytöltäsi: kuljetun matkan pituuden, rasitustason, nopeuden, kierrosluvun. Värit näytöllä ohjaavat treenaamaan oikealla tasolla, vaikka käytössäsi ei olisikaan sykemittaria.

Flowride-sisäpyöräilykonseptimme pitää sisällään kolme erilaista tuntitasoa.

Flowride Groove -harjoitus on kevyt ja huippuhauska harjoitus, jossa hiki virtaa ilman ankaraa ponnistelua. Tavoitteena on vahvistaa peruskestävyyttä.

Flowride Cruiser -harjoituksessa sykettä nostetaan jo reippaammin – tähtäimessä vauhtikestävyys.

Flowride Radical – maksimikestävyysharjoituksessa matkaa taitetaan saalistajan asenteella. Tunti on tarkoitettu heille, ketkä haluavat harjoittaa maksimaalisia ominaisuuksiaan ja mittailla omia rajojaan.

Intensiteettitasosta riippumatta kaikki Flowride-tunnit mahdollistavat pitkäjänteisen aerobisen harjoittelun ja rytmittämisen siten, että fyysisen suoristuskyvyn eri osa-alueet tulevat harjoitettua monipuolisesti.

Harjoitukset on suunniteltu loogisesti niin yksittäisen harjoituksen sisällä kuin eri harjoitusten välillä.

Huom! Kaikille sisäpyöräilytunneille voit osallistua myös ilman sykevyötä!

Voit harjoitella myös omatoimisesti!

Voit käyttää sisäpyöräilysalejamme myös itsenäiseen ja omatoimiseen harjoitteluun ohjattujen tuntiemme ulkopuolella.

Löydät sisäpyöräilysaleista kosketusnäytön, jonka kautta voit valita minkä tahansa haluamasi harjoituksen, jolloin ohjelma käynnistyy automaattisesti. Sinun ei tarvitse kun aloittaa harjoittelu. Treenigalleria täydentyy koko ajan!

Lue lisää omatoimiharjoittelusta.

Intelligent Cycling -sovelluksella lisätietoa omasta sisäpyöräilyharjoituksestasi

Voit halutessasi hyödyntää livetunneilla Intelligent Cycling-älypuhelinsovellusta, joka tekee pyöräilykokemuksestasi entistäkin mukaansatempaavamman ja interaktiivisemman!

Sovellus mukauttaa harjoittelun omiin sykelukemiisi pitäen sinut oikealla intensiteettitasolla koko treenin ajan, jolloin harjoittelustasi tulee paitsi tehokkaampaa, myös hauskempaa ja motivoimampaa.

Huom! Sovellus edellyttää sykevyön käyttöä.

Sovellus on käyttäjäystävällinen, sopii kaikentasoisille pyöräilijöille ja toimii saumattomasti yhteen erilaisten sykevyömerkkien kanssa, kunhan vyössä on bluetooth-valmius.

Näin pääset alkuun:

• Lataa ilmainen Intelligent Cycling -sovellus puhelimeesi Google Play -kaupasta tai App Storesta.
• Rekisteröi tietosi ja luo käyttäjätili

Tunnilla:

• Avaa puhelimesi bluetooth-yhteys ja laita sykevyösi paikoilleen ennen tuntia. Paina näytön alareunasta painiketta ”Connect”.
• Klikkaa näytölle ilmestyvää sykevyösi linkkiä, jolloin yhteys muodostuu.
• Näytön oikeasta yläkulmasta pääset Menuun, jonka ”My Profile” -kohdasta pääset syöttämään tietosi ohjelmaan. Ohjelma arvioi sinun maksimisykkeesi.
• Kun tunti alkaa, paina etusivulla painiketta ”Ticket to Ride”.
• Syötä valkokankaalla näkyvä nelinumeroinen koodi puhelimeen päästäksesi sisälle harjoitukseen.

Tunnin jälkeen:

• Näet henkilökohtaisen treeniraportin sovelluksen kohdasta “Workout history”.