Les Mills BODYBALANCE®

Tunti on lempeä yhdistelmä pilatesta, joogaa ja tai chita, ja se auttaa sinua keskittymään ja rauhoittumaan. Keskittymisen, hengityksen ja tarkoin valittujen liikeyhdistelmien kautta kehitetään voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta miellyttävän musiikin tahtiin. Yhdistelmä eri tekniikoita ja liikkeitä tarjoaa fyysisen treenin sekä sisäistä tasapainoa ja harmoniaa. Salli kehosi ja mielesi saavuttaa tasapaino.

Les Mills Bodybalance® tunnin ohjelma on kaikilla ohjaajilla sama aina 3 kuukauden ajan.

Turku

Forever Turku, Leaf Areena Kärsämäentie 35, 20360 Turku 010 281 400

Kerava

Forever Kerava Kultasepänkatu 5 09 584 00110

Kerava

Forever Kerava Kultasepänkatu 5 09 584 00110

Hämeenlinna

Forever Hämeenlinna Vanajantie 10B, 13110 Hämeenlinna 03 688 3355