Ajankohtaista | Forever

Forever - onnistumisen asiantuntija

Varaa tunti
Forever Online
Oma Forever

Liikuntakeskukset
- Helsinki
  - Herttoniemi
  - Töölö
- Espoo
- Vantaa
  - Hiekkaharju
  - Varisto
- Hyvinkää
- Hämeenlinna
- Järvenpää
- Kerava
- Kuopio
- Lahti
- Lappeenranta
- Tampere
- Turku
- Vaasa
  - Vaasa Klemetinkatu
  - Vaasa Sepänkyläntie
Jäsenyydet
Harjoittelu
Palvelut

Liikuntakeskukset
- Helsinki
  - Herttoniemi
  - Töölö
- Espoo
- Vantaa
  - Hiekkaharju
  - Varisto
- Hyvinkää
- Hämeenlinna
- Järvenpää
- Kerava
- Kuopio
- Lahti
- Lappeenranta
- Tampere
- Turku
- Vaasa
  - Vaasa Klemetinkatu
  - Vaasa Sepänkyläntie
Jäsenyydet
Harjoittelu
Palvelut

LIITY JÄSENEKSI

Neuvot ja vinkit harjoitteluun

Etusivu / Harjoittelu / Neuvot ja vinkit harjoitteluun

07.04.2022

Personal trainerin avulla unelmien kesäkuntoon

Mikä on sinun unelmiesi kesäkunto? Vaikka timmi uimapukukunto on se, mitä usein sanotaan tavoiteltavan, on arjessa monelle unelmien kesäkunto paljon muuta. Se on esimerkiksi sitä, että fyysinen ja psyykkinen kunto...

28.03.2022

Helppo kuntotesti – haasta itsesi

Kevät tekee tuloaan ja tuleva kesä siintää ehkä jo mielessä, mutta mikä on kunnon tila? Pandemia ja sen tuomat haasteet ovat hankaloittaneet säännöllistä kuntoilua syksyn ja talven aikana. Treenimotivaatio on...

22.03.2022

Tutkimus: Keski-iässäkin aloitetulla liikunnalla huomattavia terveyshyötyjä

Liikunnan terveyshyötyjä voi saada, vaikka harrastamisen aloittaisi vasta keski-iässä. Tuoreen tutkimuksen perusteella lisävuosia saa silloinkin, kun säännölliseen liikuntaharrastukseen ryhtyy 40–60-vuotiaana. Aloita sinäkin ja kokeile 3 päivää maksutta. Hyödynnä etu »...

21.03.2022

Lihasmassan kasvu: 3 ravintovinkkiä, joita et välttämättä tiennyt

Kolme supertärkeää ravintovinkkiä, jotka eivät ole itsestäänselviä. Lihas ei kasva salilla Selitän asiakkailleni monesti asian piirtäen: tässä olet sinä kuntosalilla, ja tässä teet hauiskääntöä. Eli tämä tässä on hauislihas. Kun...

14.03.2022

Oma valmentaja avuksi elämäntapamuutokseen

Henkilökohtaisessa valmennuksessa onnistut varmemmin “Sit kun..”, “jos vaan”, “mut ku”, “pitäisi”… Kuinka monta kertaa ajatuksesi alkaa näin, kun peilistä katsoo takaisin ihminen, jonka tahtoisit voivan paremmin? Älä murehdi, jos tämä...

10.03.2022

Voiko asennetta treenata?

Kevät on nurkan takana ja pian on se aika vuodesta, kun salille ja lenkkipoluille on normaalia enemmän tunkua. Tiesitkö että suomalaiset liikkuvat pari viikkoa ennen ensimmäisiä rantakelejä enemmän kuin koko...

Hyvinvointiportaali

Tilaa uutiskirje

Palvelut

Toimipisteet
Kuntosali
Ryhmäliikunta
Asiantuntijapalvelut
Yritys- ja yhteisöpalvelut
Pihlajalinna palvelut
Anna palautetta

Toimipisteet
Kuntosali
Ryhmäliikunta
Asiantuntijapalvelut
Yritys- ja yhteisöpalvelut
Pihlajalinna palvelut
Anna palautetta

Tietoa meistä

Ajankohtaista
Medialle
Anna palautetta
Töihin Foreverille
Olemme osa Pihlajalinnaa

Ajankohtaista
Medialle
Anna palautetta
Töihin Foreverille
Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

Tietosuoja ja tietoturva
Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
Tietosuojaseloste: kameravalvonta
Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
Sopimusehdot

Tietosuoja ja tietoturva
Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
Tietosuojaseloste: kameravalvonta
Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
Sopimusehdot

Liity jäseneksi

Forever toimipisteet
Liity jäseneksi
Forever verkkokauppa

Forever toimipisteet
Liity jäseneksi
Forever verkkokauppa

Ryhmäliikuntakalenterit

Forever Töölö

Forever Herttoniemi

Forever Matinkylä

Forever Hiekkaharju

Forever Varisto

Forever Järvenpää

Forever Hämeenlinna

Forever Lappeenranta

Forever Tampella

Tilaa uutiskirjeemme!

Minua lähin Forever:

Minua kiinnostavat aiheet:

Fysioterapia ja Hieronta Valmennuspalvelut Tapahtumat ja tarjoukset Kuntoilu ja hyvinvointi

Tilaamalla uutiskirjeen hyväksyn, että minulle lähetetään sähköpostia ajankohtaisista tarjouksista ja uutisista. Voin perua tilauksen koska tahansa uutiskirjeen lopussa olevasta linkistä.

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

oma Forever-portaali
verkkokauppa
ryhmäliikunnan varaukset
mailapelien varaukset