Forever - onnistumisen asiantuntija

  • Varaa tunti
  • Forever Online
  • Oma Forever
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
LIITY JÄSENEKSI

Neuvot ja vinkit harjoitteluun

Etusivu / Harjoittelu / Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • 29.08.2022

Onnistuja Anastasia “Nana”

Fysioterapeutistani on tullut hyvä tuttu – jo senkin takia, että olemme olleet jokaisen loukkaantumiseni jälkeen paljon tekemisissä – mutta myös siksi, että hän on ollut minulle korvaamaton apu. Hän selitti,...
  • 18.08.2022

Sinikka ja Timo Jokela Foreverclub Hämeenlinna

“Yhdessä mennään vielä pitkälle!” – Ja se “yhdessä” tarkoittaa meidän kahden lisäksi myös Foreveria, naurahtaa Sinikka. Niin merkittävässä asemassa Foreverin palvelut ja ammattilaiset ovat olleet hieman yli seitsenkymppisten Sinikan ja...

  • 15.08.2022

PT4 -paketilla saat potkua syksyn harjoitteluun

Onko treenimotivaatiosi hukassa? Varmista tehokas liikkeellelähtö harjoitteluun: ota Foreverin PT4 -paketti starttiavuksi ja saat alkutestin kaupan päälle. PT auttaa sinua onnistumaan! Foreverin PT4 -paketti sisältää neljä Personal trainerin eli yksilövalmentajan...

  • 15.08.2022

Lihastasapainon kartoituksesta apua vammojen ennaltaehkäisyyn

Lihastasapaino on monelle terminä tuttu, mutta sen merkitys saattaa olla silti epäselvä. Lihastasapainon merkitys on erittäin suuri kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Voidaanko siis hyvällä lihastasapainolla pienentää loukkaantumisriskiä? Ja mitä lihastasapainon...

  • 07.07.2022

Resepti: herkullinen kesäkurpitsapasta

Pasta on monen herkkuruokaa, mutta kaloreiden ja runsaan hiilihydraattimäärän takia, se saattaa olla joutunut sinunkin mustalle listallesi. Viime aikoina suosiota ovatkin saavuttaneet pastan erilaiset vihannesversiot. Tätä kevyttä ja terveellistä vihannespastaa...

  • 11.06.2022

Liikkumalla hoidat kehon sekä mielen hyvinvointia

Miksi liikumme? Pohdi tätä kysymystä hetki omalta kohdaltasi sekä yleisesti. Yleisesti ottaen mieleen tulvii yleensä fyysisiä hyötyjä; lihakset vahvistuvat, rasva palaa, terveys kohenee, sydän vahvistuu, jaksamme arjessa paremmin jne… Syitä on...

Lataa lisää
asiakaspalvelu
Forever Online
Hyvinvointiportaali
Oma Forever
Tilaa uutiskirje

Palvelut

  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta
  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta

Tietoa meistä

  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa
  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot
  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot

Liity jäseneksi

  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa
  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa

Ryhmäliikuntakalenterit

Forever Töölö
Forever Herttoniemi
Forever Matinkylä
Forever Hiekkaharju
Forever Varisto
Forever Kerava
Forever Järvenpää
Forever Lahti
Forever Hämeenlinna
Forever Lappeenranta
Forever Turku
Forever Tampella

Tilaa uutiskirjeemme!

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

  • oma Forever-portaali
  • verkkokauppa
  • ryhmäliikunnan varaukset
  • mailapelien varaukset