Forever Leppävaaran kuntosali on varustettu monipuolisesti Technogymin kuntosalivälineillä. Meillä on yli 30 aerobista laitetta (mm. juoksumattoja, crosstrainereita, kuntopyöriä, porraskoneita), yli kaksikymmentä Technogymin Selection-sarjan painopakkalaitetta, sekä laaja valikoima vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.
Sisäänkäynti asiakaspalveluun tapahtuu kauppakeskuksen toisen kerroksen aulasta. Kuntosalin asiakkaat voivat käyttää myös kauppakeskus Gallerian parkkitalosta suoraan tulevaa sisäänkäyntiä salille tullessaan. Kauppakeskuksen parkkitalon 415 pysäköintipaikkaa ovat asiakkaidemme käytössä ilmaiseksi, muista käyttää parkkikiekkoa.
Leppävaaran kuntosali
- Aerobiset laitteet: kuntopyörät, juoksumatot, soutulaitteet, porraskoneet, crosstrainerit
- Kuntosalilaitteet
- Erillinen vapaapainosali
- Oma erillinen naisten sali
- Pukuhuoneet ja suihkut
Aloita treenaaminen Espoon LITE-saleilla
- Jäsenenä voit käydä Espoon Omenan, Leppävaaran ja Espoon keskuksen saleillamme sekä kaikilla muilla LITE-saleilla
- Valitse jokin edullisista korttivaihtoehdoistamme verkkokaupassa
- Käsittelemme tilauksesi ja saat tämän jälkeen sähköpostiisi PIN-koodin, jolla voit noutaa jäsenkorttisi asiakaspalvelusta tai korttiautomaatista. Pääset PIN-koodilla sisään joka päivä klo 5.00-00.00.
- Jäsenkorttisi toimii tämän jälkeen heti
Muut Foreverit Espoossa:
Forever Lite – Espoon keskus | Forever Lite – Matinkylä
Naisten kuntosali Leppävaarassa
Forever Lite-Leppävaaran yhteyteen on avattu naisille aivan oma erillinen kuntosaliosio, johon miehillä ei ole asiaa. Naisten salissa on käytössäsi monipuoliset painopakalliset kuntosalilaitteet, sekä myös ns. vapaapainovälineitä mm. kyykkytelineet, penkkipunnerruspenkki, sekä käsipainot ja irtotangot.
Forever Liten naisten salin välineet sopivat hyvin kuntoiluaan vasta aloitteleville, sekä eläkeläisille ja muille senioreille. Kulku naisten saliin on yleisen kuntosalin läpi ja pukuhuoneena toimii yleisen salin naisten pukuhuone.
Naisten salin käyttö sisältyy kaikkiin Liten-asiakkuuksiin (kunhan olet nainen), eikä sinun siis tarvitse maksaa siitä mitään ekstraa.
Seuraa meitä somessa
Foreverclub
Jäätelö on kesän paras herkku ja se on myös helppo tehdä kotona!🍦
Tallenna ohjeemme herkulliseen proteiinijäätelöön, testaa ja ihastu!
🍓 Lisää blenderiin 1/2 kg jäisiä marjoja.
🥛 Lisää marjojen kanssa 1 purkki maitorahkaa ja 2 dl maustamatonta jogurttia
🫙 Viimeisenä, lisää seokseen 50g mieluisan makuista proteiinijauhetta.
Sekoita seos tasaiseksi ja kaada se leivinpaperilla vuorattuun pakkasen kestävään rasiaan. ❄️ Sekoita jäätelöä puolen tunnin välein, 4 tunnin ajan. Tarjoile marjojen tai hedelmien kanssa ja nauti!
PS. Voit muokata reseptiä ja käyttää marjojen tilalla esimerkiksi hedelmiä.
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #jäätelöresepti #kesä #reseptivinkki
… See MoreSee Less
View Comments
likes
3
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Foreverclub
Teetkö sinä tavoittesiisi sopivan määrän toistoja? Voit kehittää treenissäsi eri asioita muokkaamalla toistojen ja painojen suhdetta.
👉🏻 6-8 toistolla kasvatat voimaa
👉🏻 8-12 toistolla kehität puolestaan lihasmassaa ja kestävyyttä
Muokkaa toistojen lisäksi myös painojen määrää. Tärkeä muistisääntö on, että teet sitten vähemmän tai enemmän toistoja, viimeisten toistojen tulee aina olla tiukkoja. 💪🏻
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #hyvinvointi #kuntosali #toistomäärät #lihaskuntoharjoittelu #kuntosaliharjoittelu #treeni #käsipainot #liikunta
… See MoreSee Less
View Comments
likes
5
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Foreverclub
Technogym lanseeraa ensimmäistä kertaa Suomessa Checkup -järjestelmän, jonka löydät ainoastaan meiltä.
👉🏻 Haemme nyt elokuun puolivälissä lanseerattavaan järjestelmään testikäyttäjiä, jotka pääsevät ensimmäisenä tutustumaan hyvinvointimittauksen tulevaisuuteen.
Lue lisää ja hae mukaan tästä www.foreverclub.fi/technogym-checkup/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #liikunta #hyvinvointi #technogym Technogym
… See MoreSee Less
View Comments
likes
1
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Foreverclub
Esittelyssä Vaasan henkilökunta ❤️ osa 2
Mitä sinä haluaisit kysyä henkilökunnaltamme?
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #vaasa #forevervaasa
… See MoreSee Less
View Comments
likes
1
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Lataa lisää