Ajankohtaista | Forever

Forever - onnistumisen asiantuntija

Varaa tunti
Forever Online
Oma Forever

Liikuntakeskukset
- Helsinki
  - Herttoniemi
  - Töölö
- Espoo
- Vantaa
  - Hiekkaharju
  - Varisto
- Hyvinkää
- Hämeenlinna
- Järvenpää
- Kerava
- Kuopio
- Lahti
- Lappeenranta
- Tampere
- Turku
- Vaasa
  - Vaasa Klemetinkatu
  - Vaasa Sepänkyläntie
Jäsenyydet
Harjoittelu
Palvelut

Liikuntakeskukset
- Helsinki
  - Herttoniemi
  - Töölö
- Espoo
- Vantaa
  - Hiekkaharju
  - Varisto
- Hyvinkää
- Hämeenlinna
- Järvenpää
- Kerava
- Kuopio
- Lahti
- Lappeenranta
- Tampere
- Turku
- Vaasa
  - Vaasa Klemetinkatu
  - Vaasa Sepänkyläntie
Jäsenyydet
Harjoittelu
Palvelut

LIITY JÄSENEKSI

Neuvot ja vinkit harjoitteluun

Etusivu / Harjoittelu / Neuvot ja vinkit harjoitteluun

14.09.2018

Iltasyöpöttely: makeasta vihollisesta eroon pehmein keinon

Tiedämme, että päivittäinen iltasyöpöttely ja epäterveellisen ruoan syöminen ei ole kovin viisasta. Vaikka herkuttelu ei sinua lihottaisi, ei se silti ainakaan terveyden kannalta ole kovin järkevää. Vaikka tiedämme ettei se...

13.09.2018

Toiminnallinen treeni eli tehokas ForeCross: “Tänään virtaa hiki!”

Ajelen lauantaiaamuna fillarilla vesisateessa kohti Järvenpään Foreveriä. Menen kokeilemaan ForeCrossia. Omaan jo hieman kosketuspintaa vastaavaan lajiin vuosien takaa, mutta silti olo on jännittynyt. Saapuessani salille edellisen tunnin harjoittelijat lopettelevat harjoitustaan....

12.09.2018

Lasten liikuntaa ohjatusti – mieti nämä asiat, kun harkitset lapsellesi sopivaa liikuntaa

Pieni lapsi tutkii ja ihmettelee maailmaa leikin kautta. Usein kodin virikkeellinen ympäristö riittää pienelle lapselle paremmin kuin hyvin, mutta moni lapsi kaipaa myös ikätasolleen sopivaa lasten liikuntaa, toimintaa ja tekemistä....

07.09.2018

Miten motivoitua laihduttamiseen syksyllä?

Syksy tuli, motivaatio meni. Kun illat ovat kylmempiä ja pimeämpiä, alkavat sohva ja karkkipussi taas houkutella. Jos kesä siis on kulunut enemmän herkutellen kuin urheillen, ei siitä kannata tuntea turhaan...

04.09.2018

Vauvajumppa tuo iloa ja energiaa

Vauvajumpasta on hyötyä jo sikiöaikana lapselle. Äidin liikunnan tuoma hyvä olo ja terveyshyödyt välittyvät myös vatsassa kehittyvälle vauvalle. Synnytyksen jälkeen on hetki maltettava ja annettava keholle aikaa palautua. Jälkitarkastuksen jälkeen...

02.09.2018

Houkuttaako jooga? Joogalajien perusteet vasta-alkajalle

Joogan suuntauksia on monia ja ensimmäistä kertaa joogaan saapuvan voi olla vaikea hahmottaa sopivaa tuntia. Mistä aloittaa? Tässä joogan perusteet vasta-alkajalle. Hathajooga – rauhallista perusjoogaa + Sopii vasta-alkajille! Hathajooga on...

Hyvinvointiportaali

Tilaa uutiskirje

Palvelut

Toimipisteet
Kuntosali
Ryhmäliikunta
Asiantuntijapalvelut
Yritys- ja yhteisöpalvelut
Pihlajalinna palvelut
Anna palautetta

Toimipisteet
Kuntosali
Ryhmäliikunta
Asiantuntijapalvelut
Yritys- ja yhteisöpalvelut
Pihlajalinna palvelut
Anna palautetta

Tietoa meistä

Ajankohtaista
Medialle
Anna palautetta
Töihin Foreverille
Olemme osa Pihlajalinnaa

Ajankohtaista
Medialle
Anna palautetta
Töihin Foreverille
Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

Tietosuoja ja tietoturva
Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
Tietosuojaseloste: kameravalvonta
Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
Sopimusehdot

Tietosuoja ja tietoturva
Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
Tietosuojaseloste: kameravalvonta
Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
Sopimusehdot

Liity jäseneksi

Forever toimipisteet
Liity jäseneksi
Forever verkkokauppa

Forever toimipisteet
Liity jäseneksi
Forever verkkokauppa

Ryhmäliikuntakalenterit

Forever Töölö

Forever Herttoniemi

Forever Matinkylä

Forever Hiekkaharju

Forever Varisto

Forever Järvenpää

Forever Hämeenlinna

Forever Lappeenranta

Forever Tampella

Tilaa uutiskirjeemme!

Minua lähin Forever:

Minua kiinnostavat aiheet:

Fysioterapia ja Hieronta Valmennuspalvelut Tapahtumat ja tarjoukset Kuntoilu ja hyvinvointi

Tilaamalla uutiskirjeen hyväksyn, että minulle lähetetään sähköpostia ajankohtaisista tarjouksista ja uutisista. Voin perua tilauksen koska tahansa uutiskirjeen lopussa olevasta linkistä.

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

oma Forever-portaali
verkkokauppa
ryhmäliikunnan varaukset
mailapelien varaukset