Forever Pihlajalinnan koulutetut ammattilaiset tarjoavat korkealaatuista valmennusta henkilökohtaisesti (single), parivalmennuksena (duo) sekä toimipistekohtaisesti eri aihealueiden pienryhmissä. Tutustu Personal Trainingiin ja Fustra-ohjaus -palveluihimme kotisivuillamme tai jätä yhteydenottopyyntö valmentajillemme.
Henkilökohtaisen valmennuksen kokonaisohjelma suunnitellaan aina sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi pohjalle ja optimoidaan harjoitushetkeen. Kokeneet asiantuntijamme pitävät treenimotivaatiostasi huolta ja auttavat sinua onnistumaan!
Henkilökohtainen harjoitusohjelma
192 €Henkilökohtainen harjoitusohjelma on yhdistettävissä valmennuspaketteihin korvaten tällöin yhden ohjaukseen tarkoitetun tapaamisen.
PT4
389 €4 valmennustapaamista.
PT8
753 €8 valmennustapaamista. Voit maksaa paketin 1–3 erässä.
PT12
1093 €12 valmennustapaamista. Voit maksaa paketin 1–3 erässä.
PT24
2113 €24 valmennustapaamista. Voit maksaa paketin 1–4 erässä.
PT48
4080 €48 valmennustapaamista. Voit maksaa paketin 1–6 erässä.
PT96
7967 €96 valmennustapaamista. Voit maksaa paketin 1–12 erässä.
PT4 DUO
516 €4 valmennustapaamista kahdelle.
PT8 DUO
1 012 €8 valmennustapaamista kahdelle. Voitte maksaa 1–3 erässä.
PT12 DUO
1 488 €12 valmennustapaamista kahdelle. Voitte maksaa 1–3 erässä.
PT24 DUO
2 854 €24 valmennustapaamista kahdelle. Voitte maksaa 1–4 erässä.
PT48 DUO
5 587 €48 valmennustapaamista kahdelle. Voitte maksaa 1–6 erässä.
Pienryhmävalmennus 3–6 hlöä / 10 kertaa
355 € /hlöUUTTA! Pienryhmävalmennus 10 ohjauskertaa. Ryhmäkoko 3–6 henkilöä. Voit maksaa 1–2 erässä. Valmennusryhmien tavoitteet vaihtelevat aihealueittain ja toimipisteittäin. Kysy lisää valmentajilta tai asiakaspalvelustamme.
Fustra 10 h Kehonhallinta
913 €Voit maksaa 1–3 erässä.
Fustra 20 h Niska-/hartia
1 785 €Voit maksaa 1–3 erässä.
Fustra 30 h Rasvanpoltto
2 616 €Voit maksaa 1–5 erässä.
Fustra 50 h Kuntoremontti
4 258 €Voit maksaa 1–6 erässä.
Fustra 100 h Kuntoremontti
8 311€Voit maksaa 1–12 erässä.
Fustra 10 h Kehonhallinta
1 170 €Voit maksaa 1–3 erässä.
Fustra 20 h Niska-/hartia
2 298 €Voit maksaa 1–3 erässä.
Fustra 30 h Rasvanpoltto
3 386 €Voit maksaa 1–5 erässä.
Fustra 50 h Kuntoremontti
5 540 €Voit maksaa 1–6 erässä.
Fustra 100 h Kuntoremontti
10 670 €Voit maksaa 1–12 erässä.
Testauspalveluiden saatavuudessa saattaa olla toimipistekohtaisia eroja.
Lihaskuntotesti ja palaute
61 €Kehonkoostumusmittaus
36 €Mittaus suoritetaan Tanita-laitteistolla.
Checkup-kehonkoostumusmittaus
40 €Siirrymme uuteen varausjärjestelmään ja verkkokauppaan 28.10. klo 17 alkaen. Päivityksen vuoksi verkkokauppamme on poissa käytöstä 27.10. klo 21:stä alkaen 28.10. klo 17 asti.
Haluatko ilmoituksen, kun uusi varausjärjestelmämme ja verkkokauppamme on avoinna? Jätä sähköpostisi alla olevaan laatikkoon ja saat meiltä ilmoituksen, kun päivitys on päättynyt.
Siirrymme uuteen varausjärjestelmään 28.10.2025 alkaen. Tämän vuoksi viimeinen varaus poistuvan DL-järjestelmän kautta ryhmäliikuntatunneille, mailapelivuoroihin ja lastenhoitoon voidaan tehdä 28.10. päivämäärälle.
Uusi varausjärjestelmämme avautuu jäsentemme käyttöön 28.10.2025 klo 17.00 alkaen, jonka jälkeen varauksia voi tehdä palveluihimme 29.10. ja sitä seuraaville päiville. Asiakaspalvelu ei tee varauksia asiakkaiden puolesta ennen siirtymää 28.10. jälkeiselle ajalle.
Pahoittelemme järjestelmäuudistuksesta mahdollisesti aiheutuvaa harmia.
Lue lisää uudesta järjestelmästä ja palveluiden käytöstä – Usein kysytyt kysymykset
Toivotamme kaikki tervetulleeksi viettämään kanssamme Boost-viikkoa 6.–12.10.2025 toimipisteisiimme. Avoimien ovien aikana pääset tutustumaan toimipisteidemme palveluihin ja tiloihin veloituksetta asiakaspalveluidemme aukioloaikoina, vaikka joka päivä! Järjestämme toimipisteillämme koko viikon ajan myös lapsille suunnattua ohjelmaa ja tuotemaistatuksia – saatatpa päästä myös pyöräyttämään onnenpyörää!
30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä: