image description
Petra Wahlström Fustra-ohjaaja / Personal Trainer / Ravintovalmentaja Fustra ohjaaja, Personal Trainer, Yksilövalmennus

Nimeni on Petra ja työskentelen Töölön toimipisteellä Fustra-ohjaajana, yksilövalmentajana sekä pienryhmävalmentajana.

Keväällä 2016 valmistuin Liikunnanohjaajaksi (AMK) ja aloitin samana syksynä työt Foreverilla Fustra-ohjaajana.
Minulla on aito kiinnostus ja intohimo ihmiskehoon sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Autan asiakkaitani ymmärtämään miten keho ja mieli toimivat, ja myös miten asiakas itse pystyy vaikuttamaan omaan hyvinvointiin ja saada pysyvä muutos aikaiseksi.

Oma liikuntatausta on monipuolinen ja nautin rennosta liikkumisesta omaa kehoa kuunnellen. Tällä hetkellä luonnossa liikkuminen, toiminnallinen harjoittelu, jooga sekä sisäsurffaus ovat lähellä sydäntäni.

Äidinkieleni on ruotsi, joten opastan ja valmennan sujuvasti myös toisella kotimaisella. Vi ses på salin!

Erityisosaaminen: Liikunnan aloittaminen, toiminnallinen harjoittelu, ryhti, liikkuvuus, kehonhallinta, kehon tasapainottaminen, kehonhuolto, ravinto

 

Koulutukset:

Liikunnanohjaaja (AMK)

Ravintovalmentaja (Trainer4You)

Fustra-koulutukset tasot 1-4

 

Asiakkaiden kommentteja:

Olen todella tyytyväinen, että Petra on ohjaajani. Arvostan hänen osaamistaan ja tapaansa ohjata. Asiat tehdään kunnolla eikä sinne päin. En aina itse usko omiin voimiini, mutta Petra näkee todellisen potentiaalin ja saa tekemään sen mihin oikeasti pystyy. Harjoittelu on raskastakin, mutta kivaa ja tuloksellista. Aivan mahtavaa!

-Marianne 47v

I’ve been working with Petra for almost two years. While she has been working effortlessly as a Fustra trainer, she has also helped and guided me in every aspect of my health-related decisions. Before working with Petra, I was suffering from bad posture and old injuries. Doctors were considering doing a shoulder surgery to help with the movability.

Now after almost two years, not only my posture has improved drastically, and the shoulder issue is almost fully fixed, but also my core muscles are way stronger and my body is much more balanced.

I have suggested and will suggest Petra to my friends and whoever is looking for a caring, knowledgeable personal trainer.

-Mehis 33 v

Petra är alltid glad och trevlig! Hon bryr sig om hur man har det och det är lätt att prata med henne. Jag blir peppad och uppmuntrad, utan att känna press.

Träningen går framåt och man känner framsteg. Jag började med Fustra för att få bättre hållning och starkare core som stöd till ridningen. Nu känns det lättare på hästryggen och jag har fått komplimanger om en bättre hållning. Det har blivit en betydlig förbättring, men är sugen på mer. Dessutom extra bonus med service på svenska!

-Samantha 32 v

Jippii, löysit piilottelevan pääsiäishahmon!

Täytä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen ja olet mukana tutustujaviikon arvonnassa. Tutustujaviikkoja arvotaan osallistuneiden kesken 5 kpl.

Voit parantaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla vaikka joka päivä.

Osallistumisaika on 29.3.– 2.4.2024.

Voittaja julkaistaan Instagramin ja Facebookin Stories-osuudessa viikon 14 aikana.

Onnea matkaan!