Olen Järvenpäässä asuva perheenisä. Aloitin työt Forever Töölössä syksyllä 2013. Minua on aina kiehtonut fyysisien suorituskyvyn kehittäminen ja siinä etenkin voimantuotolliset asiat. Valmennustyylini on rento mutta vaativa! Räätälöin asiakkaille yksilöllisesti harjoituskaudet/yksittäiset harjoituspäivät asiakkaan lähtötilanteen ja tavoitteiden mukaan, huomioiden kokonaiskuormituksen (mm. työ ja vapaa-ajan kuormitus, harjoittelu, lepo, kehonhuolto, ravinto). Lajitaustaani kuuluvat jalkapallo ja judo. Nykyään harrastuksiani ovat kuntosali, salibandy ja leuanveto. Minulla on mm. taskussa vuoden 2018 toistoleuanvedon SM-Hopeaa. Haluan auttaa sinua kohti tavoitteitasi ja VAHVEMPAA huomista!
Erityisosaaminen
Voimaharjoittelu, painonnosto ja kehonpainoharjoittelu sekä niiden ohjelmointi
Koulutukset
- Liikuntaneuvoja
- Voimavalmentaja
- Painonnosto-ohjaaja
- Bodyweight Coach
- X-method -valmentaja
- Auktorisoitu Personal Trainer
Asiakkaiden palautteita
“Ilkka on PT:nä vikkelä ja tehokas, tunnissa ehditään tehdä paljon. Hän asettaa aina haasteet niin, että joudun kunnolla tsemppaamaan, mutta samalla hän on todella kannustava ja positiivinen varmistaen, että kehityn koko ajan eteenpäin. Ilkan kanssa ei ole koskaan ikävää, vaan treenaaminen on aina monipuolista ja hauskaa.”
—
“Olemme Ilkan kanssa treenanneet yhdessä jo useamman vuoden. Ilkka on trainerina erittäin positiivinen, innostava ja saa asiakkaansa jahtaamaan koko ajan kovempia tavoitteita. Treenimme ovat hyvin monipuolisia ja tulokset jatkuvasti nousujohteisia.”