Espoon keskus uudistuu tiistaina 20.12.2022

Toimipiste on suljettuna tiistaina 20.12. klo 8.00-18.00. Käytössäsi on Leppävaaran ja Omenan toimipisteet normaalisti. Espoon keskus on tiistaina 20.12. avoinna klo 5.00-8.00 sekä 18.00-00.00.

Leppävaaran toimipiste uudistuu 21.-22.12.2022

Teemme laiteuudistuksia Leppävaarassa 21.-22.12.2022. Toimipiste on normaalisti avoinna.

Tulossa Espoon keskukseen ja Leppävaaraan

Booty Studio – vie pakaratreenisi uudelle tasolle

Pakaratreeniä pidetään ulkonäköseikkana ja toki se on sitäkin, mutta pakaralihakset ovat myös erittäin tärkeässä roolissa lähes kaikessa aktiivisessa liikkumisessa, kuten sängystä ylös nousemisessa, kävelyssä, juoksussa, kyykistymisessä. Hyvä istuma-asentokin lähtee pakaralihaksista, ryhdistä puhumattakaan.

Espoosta ja Leppävaarasta pian löytyvällä viiden pakaralaitteen yhdistelmällä pidät täsmäiskun lailla huolta kehosi suurimmasta ja hallitsevimmasta lihasryhmästä. Tule kokeilemaan!