Forever - onnistumisen asiantuntija

  • Varaa tunti
  • Forever Online
  • Oma Forever
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
LIITY JÄSENEKSI

Neuvot ja vinkit harjoitteluun

Etusivu / Harjoittelu / Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • 11.03.2024

Helmikuun arvonta suoritettu – onnea Petra!

Kolmen kuukauden veloituksettomien treenien toinen arvonta on suoritettu. Onnetar suosi Petraa, joka voitti itselleen ilmaiset treenit Forever Järvenpään toimipisteessä. – Mahtava yllätys, totesi Petra ilahtuneena kuullessaan voitostaan. Foreverin kuntosali ei...

  • 11.03.2024

Jalkaprässi – kuntosalin kuningaslaite  

Jalkaprässi on mainio laite. Se sopii niin aloittelijoille kuin kokeneillekin kuntoilijoille ja kuuluu myös monen vapaiden painojen parissa viihtyvien valikoimaan. Jalkaprässi on laitteilla tehtävää kuntosalitreeniä parhaimmillaan. Se on monipuolinen laite,...

  • 27.02.2024

Kiinteät käsivarret kesäksi? Ojentajaliikkeet ratkaisevassa roolissa

T-paitakelit lähestyvät ja se saa monet tuskailemaan löysiä käsivarsia. Iho roikkuu ikävästi, vaikka hauista on tullut treenattua. Ota ojentajaliikkeet ohjelmistoon, heitä hyvästit alleille ja suuntaa kohti kesää kiintein käsivarsin.    Tiukassa...

  • 21.02.2024

Helmikuun arvonta suoritettu – onnea Kuopio ja Liisa K! 

Kolmen kuukauden veloituksettomien treenien ensimmäinen arvonta on suoritettu. Onnetar suosi Liisa K:ta, joka voitti itselleen ilmaiset treenit Kolmisopin toimipisteessä.  Vielä ehdit itsekin mukaan arvontaan! Täytä arvontalomake ja voit voittaa itsellesi kolmen kuukauden treenit valitsemassasi...

  • 29.01.2024

Arvonta suoritettu – Onnea Marjo! 

Järjestimme kaikkien vuonna 2023 Foreverin jäseneksi liittyneiden kesken arvonnan, jonka palkintona oli ilmaiset treenit vuodelle 2024. Arvonta on nyt suoritettu. Vuoden ilmaiset treenit voitti Marjo Hämäläinen. Palkinto luovutettiin voittajalle tammikuun...

  • 20.12.2023

Matka jatkuu – Helin blogi, osa 8

Tähän asti tapahtunutta: 50-vuotias pitkän linjan lenkkeilijä havahtui ajatukseen, ettei pelkkä lenkkeily riitä. Kuntosalilla käynti ei kuitenkaan hotsittanut – ei sitten lainkaan. Kävi kuitenkin niin, että lihaskuntoilun liikkeelle laukaisemat hormonit...

Lataa lisää
asiakaspalvelu
Forever Online
Hyvinvointiportaali
Oma Forever
Tilaa uutiskirje

Palvelut

  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta
  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta

Tietoa meistä

  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa
  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot
  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot

Liity jäseneksi

  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa
  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa

Ryhmäliikuntakalenterit

Forever Töölö
Forever Herttoniemi
Forever Matinkylä
Forever Hiekkaharju
Forever Varisto
Forever Kerava
Forever Järvenpää
Forever Lahti
Forever Hämeenlinna
Forever Lappeenranta
Forever Turku
Forever Tampella

Tilaa uutiskirjeemme!

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

  • oma Forever-portaali
  • verkkokauppa
  • ryhmäliikunnan varaukset
  • mailapelien varaukset