Hei, olen Marjut, 29-vuotias auktorisoitu Personal Trainer sekä lisensoitu Fustra-ohjaaja. Aloitin Foreverillä työskentelyn keväällä 2021, jota ennen toimin toimistotyöntekijänä
Olen aina ollut liikunnallinen, mutta muutettuani vuonna 2014 Pohjois-Suomesta pääkaupunkiseudulle liikuntaharrastukset jäivät pois arjestani. Kuntosalin puolelta minulla ei ollut minkäänlaista kokemusta muuta kuin pakotettuna koulun liikuntatunneilla. Inhosin kuntosalia, koska luulin olevani näyteikkunassa ja muiden, minua kokeneempien ihmisten nauravan minulle; enhän minä osannut salilla mitään. Vuonna 2016 pikkuhiljaa opettelin salilla käymistä puolisoni opastuksella silloin, kun salilla ei ollut muita. Hän opetti minulle vapaiden painojen hyödyt ja hänen opeillaan aloin saada leukojakin vedettyä. Kehityin, tulin itsevarmemmaksi ja uskaltauduin salille yksinkin ja liikunnasta tuli taas osa arkeani. En pelännyt enää salia, vaan siitä tuli lempiliikuntamuotoni. Opettelin myös jälleen juoksemaan.
Keväällä 2020 koronan vuoksi jouduin osa-aikaisesti lomautetuksi. Syksyn tullen työmäärä väheni entisestään, joten mietin, että nyt on keksittävä jotain muuta. Aloin myös miettiä, mitä teen tuloksillani, esim. leuanveto- sekä punnerrusennätyksilläni. Huomasin, että tätähän pitää miettiä isommassa mittakaavassa: minä, entinen salivihaaja, löysin lajista intohimoni. Voisinko siis opettaa nämä vuosien aikana oppimani asiat myös muille? Voisinko saada salivihaajan tai -pelkääjän tulemaan salille ja rakastamaan sitä? Päätin, että voin, ja niinpä kouluttauduin Personal Traineriksi ja myöhemmin olen hankkinut lisäkoulutusta.
Tervetuloa treenaamaan kanssani!
Koulutus
- Kuntosalivalmentaja (2020)
- Personal Trainer (2021)
- Fustra-ohjaaja taso 1 (2021)
- Fustra-ohjaaja taso 3 (2022)
- Figter Training Instructor (2023)
Asiakkaiden palautteita
”Osaava treenaaja, tsemppaaja ja hyvää energiaa. Valitse Marjut niin olet hyvissä käsissä!”
– Narie, 20
”We get along well in English. Marjut chose the exercises appropriate to my needs and abilities. She can motivate to exercise.”
– Klaudia, 32
“Marjutin rauhoittavalla, kannustavalla ja osaavalla ohjauksella olen jo muutamassa viikossa alkanut löytää kadonneita lonkka- ja lapatukea uudelleen. Jatkan innoissani yhteistyötä, yksin en jaksaisi, enkä osaisi.”
– Maija, 65