Omiin harrastuksiini kuuluu pyöräily, erilaiset voimaharjoittelun muodot ja golf. Omaa harjoituskokemusta olen hakenut salilla 15-vuotiaasta ja sitä ennen lajeista, kuten telinevoimistelu, jalkapallo, golf, mäkihyppy ja monta muuta. Omassa harjoittelussa eniten kiinnostaa kehon tehokas toimintakyky. Itseäni on kauan kiehtonut ihmisen liike ja suorituskyky, jonka vuoksi olen alalle päätynyt.
Vahvuudet ja osaamisalueet
- Voimaharjoittelu
- Liikkuvuusharjoittelu
- Kehonpainoharjoittelu
Koulutustausta
- Trainerlab Basic -koulutus
- Trainerlab Gymtrainer -koulutus
- Koulutettu hieroja (urheiluhieronta/erikoisammattitutkinto nivelten liikkuvuuden edistäminen)
- Fustra-yksilövalmentaja (tasot 1-4)
- Voimavalmennus (Trainer4You)
Ihmisten tulisi ajatella monipuolinen harjoittelu ja terveelliset elämäntavat tulevaisuuden terveyteen ja hyvinvointiin investointina <3