Juoksukoulu
Forever Vantaa Varistossa 19.5.–18.8.
Sopii kaikentasoisille kuntoilijoille
Opi juoksemaan paremmin!
Tunneilla harjoitellaan juoksun tekniikkaa, taloudellisuutta ja lihaskuntoa sekä tehdään intervalliharjoituksia. Osallistuja saa myös materiaalia omatoimisen treenin tueksi. Tunnit alkavat sisällä, ja sään salliessa niitä on myös ulkona.
Tunnit pidetään maanantaisin klo 18.05–19.00, ja tapaamispaikka klubin aula. 10 krt/355 €, juoksukoulun maksimiosallistujamäärä on 6. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, toimithan nopeasti.
HUOM: ei treenejä 14.7–4.8.
Viimeinen ilmoittautumispäivä 9.5.2025
Ilmoittaudu valmennukseen tästä!
Kysy lisää valmennuksesta!
Hei, olen Iiro Hietamäki, Personal Trainer, Fustra-ohjaaja ja toimin myös juoksuvalmentajana.
Jos haluat tarkentavia tietoja pienryhmävalmennuksesta, ota rohkeasti yhteyttä!