Pienryhmävalmennus, eli boot camp, on erityisen tehokas ja motivoiva tapa treenata kohti tavoitteitasi – olkoon se sitten yleinen kunnon kohotus, lihasvoiman kasvatus, painonpudotus tai vaikka maratonin onnistunut läpijuoksu. Me autamme sinua saavuttamaan vaikka ne kaikki!

Pienryhmäohjauksessa yhdistävät ryhmäliikunnan ja henkilökohtaisen valmennuksen parhaat puolet; saat tukea ja ohjausta ammattitaitoiselta pienryhmävalmentajalta ja runsaasti kannustusta, lisämotivaatiota ja inspiraatiota ympäriltäsi. Pienryhmässä liikkuminen on tutkitusti tehokasta ja kaiken lisäksi hauskaa.

Olemme rajoittaneet Personal Training –pienryhmien koot 3–6 henkilöön, mikä on tarpeeksi suuri energisen ryhmädynamiikan syntymisen ja samalla tarpeeksi pieni, jotta saat valmentajaltasi herkeämättömän huomion ja tuen.

Valikoimastamme löytyy runsaasti erilaisia valmennusryhmiä niin aloittelijoille kuin kokeneillekin kuntoilijoille. Tarjoamme PT-valmennusta myös eri teemoihin liittyen.

Pienryhmävalmennukset totetetaan viikottain koulutetun valmentajan ohjauksessa.

Valmennuksen hinta on 355 € / henkilö / 10 valmennuskertaa. Voit suorittaa maksun joko yhdessä tai kahdessa erässä.

Kysy lisätietoja, ja ilmoittaudu mukaan joko keskuksen asiakaspalvelun tai suoraan ryhmän valmentajan kautta.