Aukioloajat

(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)

  • ma 5-00 (16-20)
  • ti 5-00 (16-20)
  • ke 5-00 (16-20)
  • to 5-00 (16-20)
  • pe 5-00 (Suljettu)
  • la 5-00 (Suljettu)
  • su 5-00 (Suljettu)

Jäsenkortilla 5.00-00.00

Poikkeukset

29.07.2024 ASIAKASPALVELU SULJETTU

Yhteystiedot

Forever Vaasa LITE

Uudistunut Forever Lite Klemetinkatu – kun haluat treenata hyvissä puitteissa, mutta edullisesti

Tarjoamme todella kattavan valikoiman aerobisia laitteita, painopakkalaitteita, sekä laajan valikoiman vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.

Forever Lite kuntosalille ovat tervetulleita kaikenlaiset ja -kuntoiset liikkujat. Treenaaminen on helppoa ja miellyttävää niin vasta-alkajille kuin kokeneille kuntoilijoille. Meillä nautit tehokkaasta treenistä ja rennosta ilmapiiristä. Tule hakemaan arkeen uutta puhtia ja liikunnan iloa!

Forever LITE (ent. Fit1 Fitnessclub) on kuntosali Vaasan keskustassa, joka sijaitsee samassa rakennuksessa kuin K-Supermarket, sisäänkäynti tapahtuu Korsholman Puistikon puolelta. Pysäköintipaikkoja on kiinteistön molemmilla puolilla.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Kärsitkö plantaarifaskiitista tai toistuvasti kipuilevista jalkapohjista? 🦶🏻
Myös jalkapohjan lihaksia on mahdollista vahvistaa helpoilla liikkeillä, joihin löydät kaikki tarvittavat välineet omasta kodistasi.

👉🏻 Tee naprapaattimme Sasun esittämiä liikkeitä noin 15-20 kertaa, 2-3 kierrosta muutamia kertoja viikossa. Jos jalkapohjien jumpasta ei ole avuksi kipuiluun 1-2 viikon sisällä Forever Fysion ammattilaiset ovat apunasi.

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #plantaarifaskiitti #jalkapohjankipu #foreverfysio #naprapaatti #fysioterapia #hyvinvointi #kuntosali
... See MoreSee Less

🔓 Fasettilukko kuulostaa konserttisoittimen osalta, mutta oikeasti kyseessä on yleinen ja viheliäinen vaiva, joka on seurausta fasettinivelten liikerajoituksista. 👉 Kipu oireilee eri tavoin ja voi tuntua niin ylä- kuin alaselässäkin, jopa päässä tai pakarassa. Onneksi fasettilukon voi myös avata.

🔑 Mikä on fasettilukko ja miten voit avata sen?
Lue lisää blogistamme: www.foreverclub.fi/kuntosaliharjoittelu/mista-fasettilukko-johtuu

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #hyvinvointi #treeni #naprapaatti #foreverfysio #fasettilukko
... See MoreSee Less

🔓 Fasettilukko kuulostaa konserttisoittimen osalta, mutta oikeasti kyseessä on yleinen ja viheliäinen vaiva, joka on seurausta fasettinivelten liikerajoituksista. 👉 Kipu oireilee eri tavoin ja voi tuntua niin ylä- kuin alaselässäkin, jopa päässä tai pakarassa. Onneksi fasettilukon voi myös avata.  

🔑 Mikä on fasettilukko ja miten voit avata sen? 
Lue lisää blogistamme: https://www.foreverclub.fi/kuntosaliharjoittelu/mista-fasettilukko-johtuu

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #hyvinvointi #treeni #naprapaatti #foreverfysio #fasettilukko

Kaipaatko vaihtelua pakaratreeniisi? Nappaa talteen valmentajamme Elmerin 4 liikkeen polttava pakaratreeni, jonka voit helposti tehdä kuntosalin lisäksi vaikka kotona!

Toista kaikkia liikkeitä 10–15 toistoa ja tee 3–5 kierrosta.
Lisää haastetta treeniin tekemällä liikkeet putkeen ilman taukoja, hengähtäen ainoastaan kierrosten välissä sekä lisäämällä vastusta painojen avulla. 🔥

Millaisia vinkkejä haluaisit meiltä jatkossa?

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #treenivinkki #pakaratreeni #liikunta #kuntosali #kotitreeni #hyvinvointi #lihaskunto #workout #treeni
... See MoreSee Less

Kesällä hedelmät ja marjat ovat parhaillaan, joten silloin niistä saa myös parhaimmat smoothiet ja smoothiebowlit 🍏

Saat aikaan herkullisen vihersmoothien seuraavilla ainesosilla:
🥬 Kourallisen tuoretta pinaattia
🍏 1/2 vihreän omenan
🥝 1 kiivin
🥛 2 dl maustamatonta jogurttia
🍯 Hunajaa 1-3 rl oman maun mukaan
💧 1 dl vettä

Sekoita kaikki ainekset keskenään blenderissä tai sauvasekoittimella ja nauti! 😋

VINKKI: Muokkaa resepti smoothiebowliin sopivaksi lisäämällä vain loraus vettä. Lisää päälle viipaloituja hedelmiä ja mysliä.

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #smoothie #reseptivinkki #vihersmoothie #ravinto
... See MoreSee Less

Kesällä hedelmät ja marjat ovat parhaillaan, joten silloin niistä saa myös parhaimmat smoothiet ja smoothiebowlit 🍏 

Saat aikaan herkullisen vihersmoothien seuraavilla ainesosilla:
🥬 Kourallisen tuoretta pinaattia
🍏 1/2 vihreän omenan
🥝 1 kiivin
🥛 2 dl maustamatonta jogurttia
🍯 Hunajaa 1-3 rl oman maun mukaan
💧 1 dl vettä 

Sekoita kaikki ainekset keskenään blenderissä tai sauvasekoittimella ja nauti! 😋

VINKKI: Muokkaa resepti smoothiebowliin sopivaksi lisäämällä vain loraus vettä. Lisää päälle viipaloituja hedelmiä ja mysliä.

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #smoothie #reseptivinkki #vihersmoothie #ravinto
Lataa lisää
Haluan lopettaa tai keskeyttää jäsenyyteni

Jos haluat pitää harjoittelusta taukoa, suosittelemme jäsenyyden keskeytystä. Tauon ajalta ei peritä liikuntamaksuja, toimistomaksu on 10 €.

Jäsenyydellä on kalenterikuukauden irtisanomisaika.

Voit ilmoittaa tauosta ja jäsenyyden irtisanomisesta tällä lomakkeella.

Miten voin aloittaa harjoittelun?

Osta jäsenyys verkkokaupassamme, niin saat sähköpostiisi PIN-koodin, jolla voit lunastaa jäsenkorttisi klo 5.00-00 joka päivä toimipisteemme aulasta.

Verkkokauppaan tästä 

Palvelumme

Aloita treenaaminen Klemetinkadulla

 

Meiltä löytyvät myös sekä fysioterapeutin että hierojan palvelut.

Fysioterapia

Löydät toimipisteestämme myös asiantuntevan fysioterapeutin, joka auttaa sinua saavuttamaan pitkäkestoisen tasapainon kehoosi liikunnan avulla. Toimenpiteiden lisäksi keskitytään ihmisen toiminnan muuttamiseen pitkällä aikavälillä, jotta vaivat eivät palaisi. Fysioterapeutin kanssa voit kehittää treeniä vastaamaan paremmin sinun tarpeitasi. Hänen kanssaan voit kiinnittää myös huomiota ergonomiaan ja kehon toimivuuteen.

Hieronta

Hieronnassa käsitellään lihaskudoksia manuaalisesti. Sen avulla voidaan tehostaa aineenvaihduntaa lihaksissa sekä vilkastuttaa niiden verenkiertoa. Hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja palauttaa kovasta harjoittelusta. Jännitystilojen poistaminen kehosta auttaa kipuihin ja palauttaa myös rajoittuneita liikelaajuuksia.
Seuraa meitä somessa

 

Aloita kuntoilu nyt, saat ensimmäiset kahdeksan viikkoa 24 €

Liity nyt

Forever Lite Klemetinkatu hinnasto 1.9.2023 alkaen.

LIIKUNTAMAKSUTJäsen
JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa 29,90 €
VUOSIKORTTI, voimassa vuoden ajan. 299 €
Verkkokauppaan »
MUUT PALVELUT JA MAKSUT
Vuosittainen jäsenmaksu 20 €
Liittymismaksu, kertamaksu (sis. jäsenkorttimaksun 10€) 29 €
Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa 10 €
Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. 64 €
Kertakäynti 15 €
Verkkokauppaan »

Henkilökuntamme

Jippii, löysit piilottelevan pääsiäishahmon!

Täytä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen ja olet mukana tutustujaviikon arvonnassa. Tutustujaviikkoja arvotaan osallistuneiden kesken 5 kpl.

Voit parantaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla vaikka joka päivä.

Osallistumisaika on 29.3.– 2.4.2024.

Voittaja julkaistaan Instagramin ja Facebookin Stories-osuudessa viikon 14 aikana.

Onnea matkaan!