(Asiakaspalvelun aukioloajat suluissa)
Laskutus: puh 050 439 37 27 (ma-to klo 9-15)
Tarjoamme todella kattavan valikoiman aerobisia laitteita, painopakkalaitteita, sekä laajan valikoiman vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.
Forever Lite kuntosalille ovat tervetulleita kaikenlaiset ja -kuntoiset liikkujat. Treenaaminen on helppoa ja miellyttävää niin vasta-alkajille kuin kokeneille kuntoilijoille. Meillä nautit tehokkaasta treenistä ja rennosta ilmapiiristä. Tule hakemaan arkeen uutta puhtia ja liikunnan iloa!
Forever LITE (ent. Fit1 Fitnessclub) on kuntosali Vaasan keskustassa, joka sijaitsee samassa rakennuksessa kuin K-Supermarket, sisäänkäynti tapahtuu Korsholman Puistikon puolelta. Pysäköintipaikkoja on kiinteistön molemmilla puolilla.
Jos haluat pitää harjoittelusta taukoa, suosittelemme jäsenyyden keskeytystä. Tauon ajalta ei peritä liikuntamaksuja, toimistomaksu on 10 €.
Jäsenyydellä on kalenterikuukauden irtisanomisaika.
Voit ilmoittaa tauosta ja jäsenyyden irtisanomisesta tällä lomakkeella.
Osta jäsenyys verkkokaupassamme, niin saat sähköpostiisi PIN-koodin, jolla voit lunastaa jäsenkorttisi klo 5.00-00 joka päivä toimipisteemme aulasta.
Meiltä löytyvät myös sekä fysioterapeutin että hierojan palvelut.
Löydät toimipisteestämme myös asiantuntevan fysioterapeutin, joka auttaa sinua saavuttamaan pitkäkestoisen tasapainon kehoosi liikunnan avulla. Toimenpiteiden lisäksi keskitytään ihmisen toiminnan muuttamiseen pitkällä aikavälillä, jotta vaivat eivät palaisi. Fysioterapeutin kanssa voit kehittää treeniä vastaamaan paremmin sinun tarpeitasi. Hänen kanssaan voit kiinnittää myös huomiota ergonomiaan ja kehon toimivuuteen.
Hieronnassa käsitellään lihaskudoksia manuaalisesti. Sen avulla voidaan tehostaa aineenvaihduntaa lihaksissa sekä vilkastuttaa niiden verenkiertoa. Hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja palauttaa kovasta harjoittelusta. Jännitystilojen poistaminen kehosta auttaa kipuihin ja palauttaa myös rajoittuneita liikelaajuuksia.
Seuraa meitä somessa
Osallistut samalla vuoden 2024 treenien arvontaan!
Forever Lite Klemetinkatu hinnasto 1.9.2023 alkaen.
| LIIKUNTAMAKSUT | Jäsen |
|---|---|
| JOUSTO, kuntosali, toistaiseksi voimassa oleva sopimus, € / 4 vkoa | 29,90 € |
| VUOSIKORTTI, voimassa vuoden ajan. | 299 € |
| Verkkokauppaan » |
| MUUT PALVELUT JA MAKSUT | |
|---|---|
| Vuosittainen jäsenmaksu | 20 € |
| Liittymismaksu, kertamaksu (sis. jäsenkorttimaksun 10€) | 29 € |
| Jäsen- ja kulkuavainkortti, uusinta katoamistilanteessa | 10 € |
| Kuukausikortti, ei jatku toistaiseksi voimassa olevana. | 64 € |
| Kertakäynti | 15 € |
| Verkkokauppaan » |
Muistitko lunastaa liikuntaetusi? 🛑
Vuoden vaihtuessa vanhenee paljon käyttämättömiä, työnantajan tarjoamia etuja.
👉🏻 Hyödynnä etusi joko Forever Fysion verkkokaupassa esimerkiksi hemmottelevaan hierontaan tai toimipisteellä jäsenmaksusi maksamiseen.
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #forevefysio #fysioterapia #fysio #hieronta #hyvinvointi #liikunta #treeni #jäsenmaksu #smartum #epassi #liikuntaetu #Edenred #personaltrainer #yksilövalmennus ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Aktivoi aineenvaihduntaasi helposti kolmella kikalla! Tässä valmentajamme Tiina S:n toimivat vinkit hidastuneen aineenvaihdunnan vauhdittamiseen.
1. Lisää liikettä arkeen! 👟 Kävele, juokse tai käy vaikka kuntosalilla. Aineenvaihduntasi lähtee kiihtymään heti, kun lähdet liikkeelle.
2. Syö tarpeeksi proteiinia! 🫘Riittävä proteiinin saanti tukee mm. kehon aineenvaihduntaan vaikuttavia, tarpeellisia solutason toimintoja sekä kehon normaalia toimintaa.
3. Varmista riittävä kuidun saanti! 🌾 Kuitu pitää vatsan sekä suolen toiminnassa ja nälän kaukana. Saat lisättyä kuituja helposti ruokavalioosi marjoilla, hedelmillä, siemenillä ja pähkinöillä sekä vihanneksilla.
Testaa vinkkejä ja huomaa ero! Lisää tietoa aineenvaihdunnasta, ravinnosta ja liikunnasta löydät kotisivujemme blogista 👉🏻 www.foreverclub.fi/ajankohtaista/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #aineenvaihdunta #ravinto #liikunta #kuitu #ravintovalmennus #hyvinvointi #turvotus #liikeonlääke #treeni #kuntoilu #kuntosali #workout #blog #ammattilaisetapunasi ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Kärsitkö usein pitkään kestävästä stressistä, jota seuraa lähes aina sairastelujakso? 🤧
Pitkäaikainen stressi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehon yleisterveyteen, sillä liiallinen stressi voi lisätä muistisairauksien, unihäiriöiden, ruoansulatushäiriöiden ja vastustuskyvyn heikentymisen lisäksi myös sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Yksi tapa purkaa stressiä on liikunta ja tässä myös valmentajamme voivat olla sinulle avuksi. Lue lisää valmennuksestamme osoitteesta www.foreverclub.fi/palvelut/valmennus/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #stressi #hyvinvointi #terveys #liikunta #kuntosali #stressinhallinta #kuntoilu #gym #workout #kuntokeskus #pihlajalinna #vinkki #neuvo #valmennus #valmentaja #yksilövalmennus #personaltrainer ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Naprapaattimme Sasu heittää sinulle jo toisen liikkuvuushaasteen!
Haaste vaikuttaa helpolta ja näppärältä, eli tavoitteena on nousta lattialta istuma-asennosta käsiä käyttämättä. Sujuuko liike yhtä sulavasti sinulta kuin se sujuu Sasulta?
Kuvaa suorituksesi ja tägää meidät!
Lisää tietoa liikkuvuudesta ja vinkkejä sen kehittämiseen voit lukea blogistamme.
👉🏻 www.foreverclub.fi/ajankohtaista/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikkuvuus #Haaste #liikkuvuushaaste #kuntosali #treeni #kunto #naprapaatti #harjoittelu #varisto #kuntokeskus #ilmankäsiä #gym #workout #mobility #blogi ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook