Asiakaspalvelu

  • ma 16.00-20.00
  • ti 16.00-20.00
  • ke Suljettu
  • to 16.00-20.00
  • pe Suljettu
  • la 10.00-14.00
  • su Suljettu

Jäsenkortilla Jäsenkortilla klo 5.00-00.00 joka päivä

Yhteystiedot

Forever Omena

Forever Omena -kuntosalilla tarjoamme todella kattavan valikoiman aerobisia laitteita. Meiltä löytyy juoksumattoja, crosstrainereita, TG Varioita, kuntopyöriä ja soutulaitteita. Yhteensä lähes 30 aerobista laitetta. Kuntosalillamme on paljon painopakkalaitteita, sekä laaja valikoima vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.

Forever Omena -kuntosalin pääsisäänkäynti on Espoon Länsiväylän puolelta Puolikkotieltä. Sisään pääset myös kiinteistön sisäpihalta, Iso Omenan katutasolta, jolloin tulet vain hissillä yhden kerroksen alaspäin kuntosalimme aulaan. Pysäköintipaikkoja on kiinteistön sisäpihalla.

 

Palvelumme

Aloita treenaaminen Espoon LITE-saleilla

Verkkokauppaan »

Mahtava uutuus Forever Fysion verkkokaupassa!

Kärsitkö jatkuvista lihasjumeista tai häiritsevätkö kiputilat arkeasi?

Fysioterapian ja hieronnan hoitopaketit ovat saatavilla

suoraan verkkokaupasta.

Hoitopaketit ovat ammattilaistemme suunnittelemia ja sisältävät hoitoratkaisut niin pieneen kuin suureenkin vaivaan.

Lue lisää uusista hoitopaketeista ja osta sopivin osoitteesta https://fysio.foreverclub.fi

#foreverclubs #foreverfysio #fysio #fysioterapia #hyvinvointi #parempaaelämää #hieronta #innostujaonnistu #irtikivusta #kuntosali #ulkoliikunta #kehonhuolto #palautuminen

Ryhmäliikunnassa alkavat uudet ohjelmat maanantaista 29.5. alkaen.

Maanantaista alkaen myös polkaistaan käyntiin uudet Flowride-tunnit.

Nyt jos milloin on hyvä aika hypätä mukaan ja testata jotain aivan uutta lajia.

👉🏻 Varaa paikkasi tunneilta osoitteesta https://www.foreverclub.fi/varaa-tunti/

#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #liikunta #ryhmäliikunta #hyvinvointi #spinning #flowride #intelligentcycling #kehonhuolto #aerobinen #lihaskunto

UUDET SISÄPYÖRÄILY FLOWRIDE-TUNNIT ALKAVAT ENSI MAANANTAINA!

Groove 48 ”Sunshine ” on kesän ra(i)kkain miniloma, jossa ei turhia hötkyillä, mutta mukavasti hikoillaan. Kevyt, mutta tarkoituksenmukainen ajonautinto pitää kesäfiilistä ja-kondista yllä-juhannuskeleistä riippumatta.

Cruiser 48 ”Rollercoaster Ride” vie nimensä mukaisesti monipuoliseen viiden intervallin vauhtikestävyysharjoitukseen, jossa ajellaan vaihtelevan aktiivisesti niin henkeä kuin lihastakin kehittäen. Monipuolinen ajoelämys, jossa riittää kesäpuuhaa ilman ääriolosuhteita.

Radical 48 ”Long Road To Ruin” ei nyt kuitenkaan ole niin pitkä kurjimus, kuin nimi antaa ymmärtää. Toki matkan edetessä pitenevät maksimityö-osiot saattavat pienen siivun tunnelman kesäisestä kepeydestä leikata. Tästäkin kyllä selviää syksyyn mennessä, matkamuistoina vieläpä reilusti sekä hapen -että irtiottokykyä.

Varaa paikkasi https://www.foreverclub.fi/varaa-tunti/

#foreverclub #hyvinvointi #parempaaelämää #flowride #sisäpyöräily #spinning #ryhmäliikunta

Vielä tämän kuun loppuun saat lihastasapainokartoituksen ensikäynnin hintaan 35 €/45 min!

Lihastasapainokartoituksen avulla saat arvokasta tietoa kehoasi kuormittavista asennoista sekä siitä, miten kuormitustekijöihin voidaan vaikuttaa. Tulosten pohjalta teet harjoittelustasi entistäkin tehokkaampaa ja turvallisempaa.

Varaa ensikäynti lähimmästä toimipisteestäsi kotisivuillamme!

https://www.foreverclub.fi/testauspalvelut/

#foreverclub #foreverfysio #fysio #fysioterapia #lihastasapainokartoitus #liikunta #hyvinvointi #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #ulkoliikunta

Lantionpohjan lihakset kuuluvat siihen lihasryhmään, jota ei juuri tule ajatelleeksi ennen niissä ilmeneviä ongelmia. Ja kun ongelmia ilmenee, ei juuri muuta tulekaan ajatelleeksi. Hyvä juttu kuitenkin on, että lantionpohjan lihakset ovat tahdonalaisia, eli niitä voi ja kannattaa jumppauttaa.

Tutustu lantionpohjalihaksien monipuolisiin tehtäviin kotisivuillamme ja tallenna itsellesi myös helppo lantionpohjan jumppa!

👉🏻 https://www.foreverclub.fi/hyvinvointi/lantionpohjan-jumppa

#foreverclub #parempaaelämää #lantionpohja #jumppavinkki #liikunta #hyvinvointi #innostujaonnistu #hyvinvointi #lihaskunto #workout

Huomenna on kaikkien äitienpäivä 💐

Anna äidille ansaitsemansa rentoutumishetki ammattitaitoisten hierojiemme käsissä.

Vielä tänään ja huomenna voit ilahduttaa äitiä muistamalla häntä hierontalahjakortilla, joka on saatavilla etuhintaan Forever Fysion verkkokaupasta, osoitteesta fysio.foreverclub.fi.

Foreverin henkilökunta toivottaa ihanaa äitienpäiväviikonloppua kaikille! ❤️

#foreverclub #parempaaelämää #foreverfysio #hieronta #palautuminen #äitienpäivä #lahja

Haluan lopettaa tai keskeyttää jäsenyyteni

Jos haluat pitää harjoittelusta taukoa, suosittelemme jäsenyyden keskeytystä. Tauon ajalta ei peritä liikuntamaksuja, toimistomaksu on 10 €. Ota yhteyttä tauosta: espoo.lite@foreverclub.fi

Jos haluat lopettaa jäsenyytesi kokonaan, voit ilmoittaa siitä asiakaspalveluumme. Jäsenyydellä on kalenterikuukauden irtisanomisaika.

Voinko aloittaa saliharjoittelun?

Kyllä, saliharjoittelun voi aloittaa normaalisti. Osta jäsenyys verkkokaupassamme, niin saat tilauksen käsittelyn jälkeen koodin, jolla voit lunastaa jäsenkorttisi. Saat samalla varaustunnukset, joilla voit varata paikkoja kuntosalille.

Onko salilla käyminen turvallista?

Muista harjoitellessa aina nämä:

  • Salilla on reippaasti tilaa, joten pidä etäisyyttä muihin ihmisiin. Salille voi tulla suoraan myös treenivaatteissa, jolloin vältät pukuhuoneessa käynnin.
  • Desinfioi käyttämäsi painojen kosketuspinnat huolellisesti
  • Suosittelemme hansikkaiden käyttöä
  • Pese kädet ennen ja jälkeen salitreenin huolellisesti
  • Älä missään tapauksessa tule harjoittelemaan, jos tunnet pieniäkin sairastumisen oireita.

Henkilökuntamme