Forever Omena -kuntosalilla tarjoamme todella kattavan valikoiman aerobisia laitteita. Meiltä löytyy juoksumattoja, crosstrainereita, TG Varioita, kuntopyöriä ja soutulaitteita. Yhteensä lähes 30 aerobista laitetta. Kuntosalillamme on paljon painopakkalaitteita, sekä laaja valikoima vapaapainoharjoittelun välineitä ja laitteita erillisessä vapaapainosalissa.
Forever Omena -kuntosalin pääsisäänkäynti on Espoon Länsiväylän puolelta Puolikkotieltä. Sisään pääset myös kiinteistön sisäpihalta, Iso Omenan katutasolta, jolloin tulet vain hissillä yhden kerroksen alaspäin kuntosalimme aulaan. Pysäköintipaikkoja on kiinteistön sisäpihalla.
Palvelumme
- Kuntopyörät, juoksumatot ja muut
- Monipuolinen kuntosali
- Erillinen vapaapainosali
- Pukuhuoneet, suihkut
- Kuntosali joka päivä klo 05.00-00.00
Aloita treenaaminen Espoon LITE-saleilla
- Jäsenenä voit käydä Espoon Omenan, Leppävaaran ja Espoon keskuksen saleillamme sekä kaikilla muilla LITE-saleilla
- Valitse jokin edullisista korttivaihtoehdoistamme verkkokaupassa
- Käsittelemme tilauksesi ja saat tämän jälkeen sähköpostiisi PIN-koodin, jolla voit noutaa jäsenkorttisi asiakaspalvelusta tai korttiautomaatista. Pääset PIN-koodilla sisään joka päivä klo 5.00-00.00.
- Jäsenkorttisi toimii tämän jälkeen heti
Foreverclub
Jäätelö on kesän paras herkku ja se on myös helppo tehdä kotona!🍦
Tallenna ohjeemme herkulliseen proteiinijäätelöön, testaa ja ihastu!
🍓 Lisää blenderiin 1/2 kg jäisiä marjoja.
🥛 Lisää marjojen kanssa 1 purkki maitorahkaa ja 2 dl maustamatonta jogurttia
🫙 Viimeisenä, lisää seokseen 50g mieluisan makuista proteiinijauhetta.
Sekoita seos tasaiseksi ja kaada se leivinpaperilla vuorattuun pakkasen kestävään rasiaan. ❄️ Sekoita jäätelöä puolen tunnin välein, 4 tunnin ajan. Tarjoile marjojen tai hedelmien kanssa ja nauti!
PS. Voit muokata reseptiä ja käyttää marjojen tilalla esimerkiksi hedelmiä.
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #jäätelöresepti #kesä #reseptivinkki
… See MoreSee Less
View Comments
likes
3
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Foreverclub
Teetkö sinä tavoittesiisi sopivan määrän toistoja? Voit kehittää treenissäsi eri asioita muokkaamalla toistojen ja painojen suhdetta.
👉🏻 6-8 toistolla kasvatat voimaa
👉🏻 8-12 toistolla kehität puolestaan lihasmassaa ja kestävyyttä
Muokkaa toistojen lisäksi myös painojen määrää. Tärkeä muistisääntö on, että teet sitten vähemmän tai enemmän toistoja, viimeisten toistojen tulee aina olla tiukkoja. 💪🏻
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #hyvinvointi #kuntosali #toistomäärät #lihaskuntoharjoittelu #kuntosaliharjoittelu #treeni #käsipainot #liikunta
… See MoreSee Less
View Comments
likes
5
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Foreverclub
Technogym lanseeraa ensimmäistä kertaa Suomessa Checkup -järjestelmän, jonka löydät ainoastaan meiltä.
👉🏻 Haemme nyt elokuun puolivälissä lanseerattavaan järjestelmään testikäyttäjiä, jotka pääsevät ensimmäisenä tutustumaan hyvinvointimittauksen tulevaisuuteen.
Lue lisää ja hae mukaan tästä www.foreverclub.fi/technogym-checkup/
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #liikunta #hyvinvointi #technogym Technogym
… See MoreSee Less
View Comments
likes
1
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Foreverclub
Esittelyssä Vaasan henkilökunta ❤️ osa 2
Mitä sinä haluaisit kysyä henkilökunnaltamme?
#foreverclub #parempaaelämää #innostujaonnistu #kuntosali #vaasa #forevervaasa
… See MoreSee Less
View Comments
likes
1
Comments:
0
Shares:
0
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linked In
Share by Email
0 CommentsComment on Facebook
Lataa lisää