Forever - parempaa elämää

  • Varaa tunti
  • Forever Online
  • Oma Forever
  • Varaa tunti
  • Forever Online
  • Oma Forever
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Biocircuit
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Biocircuit
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
LIITY JÄSENEKSI

Henkilöstön hyvinvoinnin taloudellinen vaikutus

Forever Online 18 € / 6kk / työntekijä

Oletteko te pohtineet, kuinka paljon työntekijöiden kunto ja liikunnan määrä vaikuttaa yrityksenne talouteen sairaspoissaolojen kautta? Tästä on olemassa hyvä yksinkertainen kotimainen tutkimustulos, vanha, mutta edelleen hyvin tilannetta kuvaava. Tutkimus esiteltiin VIII liikuntalääketieteenpäivillä.

Tähän UPM-Kymmenen henkilöstötutkimukseen osallistui 649 vapaaehtoista työntekijää. Tutkimuksessa selvitettiin miten liikunta-aktiivisuus korreloi sairauspoissaolojen kanssa. Tutkimuksessa työntekijät jaettiin 5 kuntoluokkaan liikuntatottumuksiensa mukaan ja liikkumista verrattiin sairaspoissaoloihin viiden vuoden seuranta-ajalla.

Kuntoluokka

Liikuntakertoja

kpl / viikko

Sairaspoissaolot

htp / 5 vuotta

1

0

60,1

2

1-2

40,1

3

3-4

28,1

4

4-5

31,3

5

5+

30,8

Tuohon aikaan UPM-Kymmenellä sairaspoissaolopäivän laskennalliseksi kustannukseksi oli sovittu 200 € / htp. Ainoastaan 1 kuntoluokan paraneminen merkitsee yhtiölle yli 4.000 € / työntekijä / 5 vuotta.

Tutkimuksen suurin anti oli se, että suurin ero tulee siinä, liikkuuko työntekijä lainkaan vai jonkin verran. Jos työntekijä siirtyisi kuntoluokasta 1 kuntoluokkaan 3, vähenisi sairaspoissaolot yli 50 prosentilla. Siksi me teemme työtä sen eteen, että saisimme liikkumattomat työntekijät liikkeelle.

Liikunta on terveyden ja hyvinvoinnin kannalta tärkeä osatekijä myös sairauksista toipuessa. Forever -kuntoklubit ovat osa Pihlajalinna -konsernia ja tarjoamme ainutlaatuisia etuja henkilökunnan liikuntaan.

Forever Online-palvelumme tarjoaa koko henkilökuntanne käyttöön seuraavat palvelut: 

  • Live-tunnit. Joka päivä liveohjattuja ryhmäliikuntatunteja, joita työntekijänne voivat jumpata etänä tietokoneen tai puhelimen välityksellä. Live-tunteina esitämme suosituimpia lajejamme, joita on kotona helppo seurata ja osallistua mukaan.
  • Tallennetut tunnit. Tallenteet tarjoavat rajattoman mahdollisuus liikkua kotona, mökillä tai vaikka työpaikan pukuhuoneessa mihin kellonaikaan vain. Tallenteista löytyy suosituimmat tunnit mm. joogaa, pilatesta, kahvakuulaa ja zumbaa.
  • Hyvinvointiportaalin käyttöoikeus. Hyvinvointiportaalistamme löytyy erilaisia luentoja esim. työergonomiasta, ravinnosta tai vaikkapa diabeteksestä. Hyvinvointiportaalissa on myös erilaisia jumppia ja lihaskunto-ohjelmia tehtäväksi kotona, mökillä tai työpaikalla, juuri silloin kun se käyttäjälle sopii.

Tarjoamme teille kuuden (6) kuukauden Forever Online -palvelun nyt edulliseen yhteishintaan 18€ / hlö + alv. Palvelu hinnoitellaan henkilöstöluokan mukaan ja laskutetaan koko henkilöstömäärän perusteella.

Tässä tarjoamme siis 3 euron kuukausittaista investointia työntekijää kohden, tarjotaksenne henkilöstöllenne ilmaista mahdollisuutta löytää liikunnan iloa elämään.

Tämä kuuden (6) kuukauden määräaikainen Online-tarjous 18 € / henkilö, (alv. 0%) on voimassa 28.2.2022 saakka.

Autamme mielellämme teitä kaikin tavoin henkilökuntanne terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä. Jos olette kiinnostunut kuulemaan lisää digitaalisista, henkilökohtaisista ja etäpalveluistamme liikunnan parissa, niin otathan yhteyttä!

Forever Premium:

Aloita turvallisesti asiantuntijan avulla, säästä jopa 200 €

Osta tästä »

  • Tarjoamme fysioterapeutin ja/tai valmentajan tapaamiset veloituksetta.

    Alkuvuoden erikoistarjous sisältää kaksi asiantuntijatapaamista. Forever Fysion toimipisteissä fysioterapeutti kartoittaa aluksi kehosi toiminta- ja liikkumislähtökohdat, jonka jälkeen saat valmentajan tueksesi liikunnan aloittamiseen.

    Ammattilaisemme auttavat sinut alkuun huomioiden henkilökohtaiset haasteesi ja tavoitteesi. Saat loistavat eväät kohti parempaa hyvinvointia. 

    Lunasta tarjous verkkokaupasta tai klubilta 31.3.2022 mennessä.

    • Tapaaminen fysioterapeutin ja/tai valmentajan kanssa 0 €.
    • Kuntosali ja toiminnallisen harjoittelun tilat.
    • Laaja valikoima ryhmäliikuntatunteja läsnä ja Online-palvelussa.
    • Asiantuntijapalvelut, kuten personal trainerit, fysioterapia ja hieronta, Fustra
    • Lastenhoitopalvelut
    • Lunasta tarjous verkkokaupasta tai klubilta 31.3.2022 mennessä.
    • Vain uusille asiakkaille, ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Ikäraja 15 vuotta.
    • Tarjous voimassa lauantaihin ___ asti.
    • Varmista lähin klubisi täältä >

Forever Lite:

Aloita nyt, alkaen 24,90€ / 4 viikkoa

Osta tästä »

Tarjoamme valmentajan tapaamisen veloituksetta.

Alkuvuoden erikoistarjous sisältää asiantuntijatapaamisen 0 €.
Saat hyvän alun kuntoiluun valmentajan ohjauksessa.

Lunasta tarjous verkkokaupasta 31.3.2022 mennessä.

  • Valitsemasi Forever Lite -klubin tarjonta.
  • Vain uusille asiakkaille, ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Ikäraja 15 vuotta.
  • Tarjous voimassa lauantaihin ____ asti.
  • Varmista lähin klubisi täältä > 

Lisätietoja antaa

Antto Virenius
antto.virenius@foreverclub.fi
Puhelin: 044 737 6247

Haluatko lisätietoja? Varaa soittoaika!
asiakaspalvelu
Forever Online
Hyvinvointiportaali
Oma Forever
Tilaa uutiskirje

Palvelut

  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta
  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta

Tietoa meistä

  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa
  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot
  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot

Liity jäseneksi

  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa
  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa

Ryhmäliikuntakalenterit

Forever Töölö
Forever Herttoniemi
Forever Matinkylä
Forever Hiekkaharju
Forever Varisto
Forever Kerava
Forever Järvenpää
Forever Lahti
Forever Hämeenlinna
Forever Lappeenranta
Forever Turku
Forever Tampella

Nykyisen varausjärjestelmän toiminta loppuu 27.10.2025 klo 21

Siirrymme uuteen varausjärjestelmään ja verkkokauppaan 28.10. klo 17 alkaen. Päivityksen vuoksi verkkokauppamme on poissa käytöstä 27.10. klo 21:stä alkaen 28.10. klo 17 asti.

Haluatko ilmoituksen, kun uusi varausjärjestelmämme ja verkkokauppamme on avoinna? Jätä sähköpostisi alla olevaan laatikkoon ja saat meiltä ilmoituksen, kun päivitys on päättynyt.

Tilaa uutiskirjeemme!

Voimme iloksemme kertoa, että uusi MyForever-sovellus on nyt julkaistu! Sovelluksen avulla teet hyvinvoinnistasi ja treenaamisestasi helpompaa – missä ja milloin vain. Jatkossa kaikki tärkeimmät palvelut löytyvät yhdestä paikasta, eli taskustasi.
 
MyForever-sovelluksella voit:
  • Hallinnoida omaa jäsenyyttäsi, seurata kehitystäsi ja päivittää tietojasi
  • Tehdä varauksia palveluihimme kuten valmennukseen, ryhmäliikuntaan, lastenhoitoon ja mailapeleihin
  • Saada henkilökohtaisia vinkkejä ja suosituksia
  • Hyödyntää jäsenetuja ja eksklusiivisia tarjouksia
  • Käyttää sovellusta digitaalisena kulkukorttina keskuksissamme
Lataa MyForever-sovellus jo tänään ja kirjaudu sisään jäsenyyteesi liitetyllä sähköpostiosoitteellasi. Ensimmäisellä kirjautumiskerralla luot vain uuden salasanan, ja kaikki palvelut ovat käytössäsi heti. Tervetuloa uuteen, helpompaan tapaan hallinnoida treeniarkeasi!

Nykyisen varausjärjestelmän toiminta loppuu 27.10. klo 21

Siirrymme uuteen varausjärjestelmään 28.10.2025 alkaen. Tämän vuoksi viimeinen varaus poistuvan DL-järjestelmän kautta ryhmäliikuntatunneille, mailapelivuoroihin ja lastenhoitoon voidaan tehdä 28.10. päivämäärälle.

Uusi varausjärjestelmämme avautuu jäsentemme käyttöön 28.10.2025 klo 17.00 alkaen, jonka jälkeen varauksia voi tehdä palveluihimme 29.10. ja sitä seuraaville päiville. Asiakaspalvelu ei tee varauksia asiakkaiden puolesta ennen siirtymää 28.10. jälkeiselle ajalle.

Pahoittelemme järjestelmäuudistuksesta mahdollisesti aiheutuvaa harmia.

Lue lisää uudesta järjestelmästä ja palveluiden käytöstä – Usein kysytyt kysymykset

Meillä on Boost-päivät!

Liittymisetuna Premium jäsenyys -50 % 31.1.2026 asti

Toivotamme kaikki tervetulleeksi viettämään kanssamme Boost-viikkoa 6.–12.10.2025 toimipisteisiimme. Avoimien ovien aikana pääset tutustumaan toimipisteidemme palveluihin ja tiloihin veloituksetta asiakaspalveluidemme aukioloaikoina, vaikka joka päivä! Järjestämme toimipisteillämme koko viikon ajan myös lapsille suunnattua ohjelmaa ja tuotemaistatuksia – saatatpa päästä myös pyöräyttämään onnenpyörää!

Lue lisää ja hyödynnä tarjoukset!

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

  • oma Forever-portaali
  • verkkokauppa
  • ryhmäliikunnan varaukset
  • mailapelien varaukset