Forever - onnistumisen asiantuntija

  • Varaa tunti
  • Forever Online
  • Oma Forever
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
LIITY JÄSENEKSI
tero-1.jpeg

Tero Simola

Fustra-ohjaaja, Personal Trainer, Ravintovalmentaja
  • tero.simola@foreverclub.fi
  • 043 8250750
  • Varisto

Olen Tero Simola, 35-vuotias fysiikkavalmentaja ja personal trainer Espoosta.

Koulutukseltani olen Liikunnanohjaaja AMK. Koulutuksen suoritin Vierumäen urheiluopistolla, Haaga-Helia ammattikorkeakoulussa vuosina 2006-2010. Korkeakoulututkinnon lisäksi olen käynyt eri laajuisia, useamman eri tason valmennuskokonaisuuksia vuosien varrella: urheiluyläasteella, urheilulukiossa sekä puolustusvoimien urheilujoukoissa. Olen myös täydentänyt koulutuksiani säännöllisesti, sillä haluan tietoni fysiikkavalmennuksessa olevan ajan tasalla.

Urheilutaustaani kuuluu jalkapallo, jääkiekko ja golf. Harrastepuolelta tennis, padel ja sulkapallo.

Golfia olen pelannut ammattilaisena 14 vuotta, ja treenaan ja kilpailen edelleen. Fysiikkavalmennusta olen tehnyt yhteensä 8 vuotta oman peliurani ohella, ja viimeiset 6 vuotta olen satsannut myös kilpavalmennukseen. Valmennettaviini kuuluu kansainvälisesti sekä kansallisesti kovia ammattilaisia ja amatööri golf pelaajia. Pt puolella asiakaskuntani on erittäin laaja, aina aloittelijoista kovempien tavoitteiden omaaviin kuntoilijoihin. Kaikkien kohdalla käyn läpi henkilökohtaiset tavoitteet ja sen pohjalta suunnittelen harjoitusohjelmat toivotun tason mukaan.

Valmennusfilosofiani perustuu pitkäjänteiseen tekemiseen. En ole suuri fani erilaisille trendeille tai pikaisille ’päälle maalauksille’, vaan pidän enemmän ajatuksesta, että treenaaminen olisi nousujohteista edelleen vuosienkin päästä – perustuen olemassa olevaan todistettuun tietoon.

Koulutukset

  • Liikunnanohjaaja AMK Vierumäen Urheiluopistolla, suuntautumisena valmennus
  • Puolustusvoimien Urheilukoulun valmentajakurssi
  • Sammon urheilulukion SLU-Valmentajakoulutuksen Fyysinen harjoittelukokonaisuus
  • Fustra, tasot 1–4
  • Painonnoston ohjaajakoulutus 1
asiakaspalvelu
Forever Online
Hyvinvointiportaali
Oma Forever
Tilaa uutiskirje

Palvelut

  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta
  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta

Tietoa meistä

  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa
  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot
  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot

Liity jäseneksi

  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa
  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa

Ryhmäliikuntakalenterit

Forever Töölö
Forever Herttoniemi
Forever Matinkylä
Forever Hiekkaharju
Forever Varisto
Forever Kerava
Forever Järvenpää
Forever Lahti
Forever Hämeenlinna
Forever Lappeenranta
Forever Turku
Forever Tampella

Tilaa uutiskirjeemme!

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

  • oma Forever-portaali
  • verkkokauppa
  • ryhmäliikunnan varaukset
  • mailapelien varaukset