Olen valmistunut liikuntaneuvojaksi ja personal traineriksi 2016 ja aloittanut työt heti valmistumisen jälkeen Forever Lahdessa. Omiin vahvuuksiini valmennuksen puolella kuuluu voimaharjoittelu, painonnosto sekä toiminnallinen harjoittelu. Valmennan yksilövalmennuksen lisäksi myös Fustraa sekä toiminnallista valmennusryhmäämme Forecrossia.
Olen valmentajana vaativa, mutta samaan aikaan myös yksilön haasteet huomioiva. Vaikka valmennusmetodini on teknistä ja tarkkuutta vaativaa, niin löydän jokaiselle valmennettavalleni keinot kehittää itseä kohti omia tavoitteita. Oma vapaa-aikani kuluu pitkälti urheillessa toiminnallisen harjoittelun puolella eli työt ja vapaa-aika ovat hyvin lähekkäin toisiaan. Tästä syystä varmasti pidänkin työstäni paljon.
Vahvuudet ja osaamisalueet
- painonnostoharjoittelu
- voimaharjoittelu
- puolierojen korjaus
Koulutustausta
- liikuntaneuvoja 2016
- sertifioitu Personal Trainer 2016
Ammatilliset jatkokoulutukset
- Fustra-ohjaajakoulutus 2016
- Painonnoston ohjaajakoulutus 1 (PNOK1) 2022
- Painonnoston ohjaajakoulutus 2 (PNOK2) 2023