Hei, olen Kaisa Maria.
Synnyin Rovaniemellä; minusta löytyy sopiva ripaus Lapin hulluutta. Pidän vaeltamisesta, juoksemisesta, matkustamisesta sekä ystävien kanssa oleilusta. Harrastuksiini kuuluvat monipuolinen liikunta, laitesukellus sekä jooga. Liikunta on aina ollut osa elämääni. Kävin yläkoulun liikuntaluokalla. Tanssin aloitin jo lapsena.
Koulutukseltani olen Tanssinopettaja AMK. Minulla on läjä valmennuksen koulutuksia, ryhmäliikuntakoulutuksia, Fustra-sertifikaatti, Balletone-sertifikaatti sekä puolen vuoden koulutus Tukholman Danshögskolanissa. Minulla on pedagoginen pätevyys. Valmentajana olen pedantti, huumorintajuinen sekä sopivalla tavalla tiukka. Haluan antaa asiakkailleni kaikkeni. Tavoitteeni on saada asiakkailleni pysyvä liikunnan ilo sekä liikunnasta elämäntapa. Sitä kautta päästään myös niihin asiakkaan henkilökohtaisiin tavoitteisiin; olipa ne sitten lihasmassan kasvattaminen, yleiskunnon parantaminen, liikkuvuuden lisääminen, painonpudotus tai elintapamuutos.
Vahvuudet ja osaamisalueet
Vahvuuteni on asiakaslähtöinen valmennus. Olen välittävä ja lämmin, mutta samalla tiukka ja vaativa. Tavoitteeni on saada asiakkailleni liikunta osaksi koko loppuelämää. Olen erinomaisen hyvä motivoimaan ihmisiä liikkumaan sekä muuttamaan elintapojaan. Tanssitaustani ansiosta ymmärrän myös liikkuvuuden tärkeyden sekä eri liikeratojen skaalat. Valmennuksessani olet hyvissä ja välittävissä käsissä. Teemme yhdessä tavoitteestasi totta.
Koulutustausta
- Tanssinopettaja (AMK)
- Fustra-ohjaaja
- Balletone-sertifikaatti
- Kuntosaliohjaajan koulutus
- Valmentajan koulutus
- Ryhmäliikuntaohjaajan koulutus
Asiakkaiden palautetta
”Kaisa on aivan huippu tyyppi ja valmentaja. Ilman häntä en olisi IKINÄ päässyt tähän, missä olen nyt.”
”She helped me to get myself moving and now I enjoy coming to the gym. Before I didn`t do sports at all.”