Kuntonyrkkeily
Forever Lahti 20.9.–29.11.
Sopii kaikille, niin aloittelijoille kuin kokeneillekin treenaajille
Hikeä, kehonhallintaa ja rennot hartiat!
Kuntonyrkkeily on tehokas ja monipuolinen laji, joka kehittää peruskuntoa, kehonhallintaa sekä koordinaatiota. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lajille ominaisia harjoitteita. Kuntonyrkkeily on oiva apu mm. niska- ja hartiavaivoihin!
Miksi mukaan:
- Peruskunnon parantaminen
- Ylävartalon voima
- Niska- ja hartiavaivojen hoito
- Kehonhallinta
- Koordinaatio
Pienryhmässä saat yksilöllistä valmennusta ja yhdessä tekeminen tuo lisää motivaatiota harjoitteluun!
Osoite: Svinhufvudinkatu 23, 15110 Lahti
Aika: Lauantaisin 20.9.–29.11. klo 12–13 HUOM: 4.10. ei tuntia!
Hinta: 355 €/10 kertaa (maksu 1 tai 2 erässä)
Valmennuspaikkoja: 3–6
Viimeinen ilmoittautumisaika: 17.9.
Ilmoittautuminen pienryhmän valmentajalle Kristiina Pelliselle kristiina.pellinen@foreverclub.fi viestillä tai soittamalla 0447754128, tai alla olevalla lomakkeella.
Ilmoittaudu valmennukseen tästä!
Kysy lisää valmennuksesta!
Hei, olen Kristiina Pellinen, liikunnanohjaaja (AMK), pilatesohjaaja, hyvinvointiohjaaja ja toimin myös pienryhmävalmentajana.
Jos haluat tarkentavia tietoja pienryhmävalmennuksesta, ota rohkeasti yhteyttä!