Forever - onnistumisen asiantuntija

  • Varaa tunti
  • Forever Online
  • Oma Forever
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Tarjoukset
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
LIITY JÄSENEKSI

Neuvot ja vinkit harjoitteluun

Etusivu / Harjoittelu / Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • 18.04.2023

Muokkaamme ryhmäliikunnan varaus-sääntöjä 18.4.2023.

Kuuntelimme toiveitanne ja niiden perusteella muokkaamme ryhmäliikunnan varaus-sääntöjä 18.4.2023. ​​​​​​​ Tällä hetkellä asiakkaamme pystyvät varaamaan tunteja 14 vuorokautta aikaisemmin. (Tunnit ovat avautuneet vuorokauden vaihtuessa keskiyöllä). Asiakkaamme ovat toivoneet ryhmäliikunnan tuntien...

  • 17.04.2023

Kulmasoutu – yläselkäliikkeiden kestoklassikko 

Haluaisitko vahvan ja lihaksikkaan selän? Kulmasoutu erilaisine variaatioineen on äärimmäisen tehokas lihaskuntoliike etenkin selän alueelle. Ja kuin huomaamatta sen avulla tulee treenattua myös vatsalihaksia ja jalkoja. Aikamoinen monitoimiliike siis! Ota...

  • 15.04.2023

Onnistujat – Petteri

Lauantain 17.11.2007 piti olla ihan tavallinen päivä. Vein vuoden vanhan poikani ulos päiväunille ja olin tulossa sisään, kun jalat pettivät allani. Se oli aivoinfarkti...
  • 12.04.2023

Sulkapallo vs. padel – vai molempi parempi?  

Sulkapallo ja padel – eivät ihan lajiserkuksia keskenään, mutta melkein; kummassakin pallo saa kyytiä, kunto kasvaa ja pelin sosiaalisuus on huipussaan. Vaikka kilpatasolla puhutaan fyysisesti vaativista lajeista, on kummankin lajin...

  • 05.04.2023

Pääsiäisen arvonta Foreverin kotisivuilla

Pääsiäistä juhlitaan jälleen 7.4-9.4. Forever osallistuu juhlintaan kotisivuillamme tapahtuvalla pääsiäisbongauksella. Bongaa sivuiltamme pääsiäishahmo ja osallistut Forever Fysion hierontalahjakortin arvontaan. Pääsiäishahmoja ilmestyy kotisivuillemme pääsiäisviikonloppuna perjantaista sunnuntaihin 7-9.4. Voittaja arvotaan viikolla 15....

  • 04.04.2023

Yin-jooga kutsuu rauhoittumaan

Rauhallinen Yin-jooga on noussut viime aikoina yhdeksi suosituimmista joogalajeista. Vaikka laji pohjaakin pitkiin perinteisiin, osuu se ajan hermoon rauhoittaessaan ja purkaessaan kehon ja mielen jännityksiä ja tehden tilaa kehon luonnollisille...

Lataa lisää
asiakaspalvelu
Forever Online
Hyvinvointiportaali
Oma Forever
Tilaa uutiskirje

Palvelut

  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta
  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta

Tietoa meistä

  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa
  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot
  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot

Liity jäseneksi

  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa
  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa

Ryhmäliikuntakalenterit

Forever Töölö
Forever Herttoniemi
Forever Matinkylä
Forever Hiekkaharju
Forever Varisto
Forever Kerava
Forever Järvenpää
Forever Lahti
Forever Hämeenlinna
Forever Lappeenranta
Forever Turku
Forever Tampella

Tilaa uutiskirjeemme!

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

  • oma Forever-portaali
  • verkkokauppa
  • ryhmäliikunnan varaukset
  • mailapelien varaukset