Työkyvyn ylläpito
Forever Herttoniemi 11.8.–13.10.
Sopii työikäisille
Vastapainoa työhön ja arkeen
- Ryhdin ja istumalihasten parantaminen
- Yleiskunnon parantaminen
- Liikkuvuuden lisääminen
- Vastapainoa istumiselle
Valmennuksen aikana käydään kattavasti läpi eri liikkeiden suoritustekniikoita, jotka etenkin istuvalle toimistotyöläiselle tuovat helpotusta ja hyvää vastapainoa: harjoitetaan liikkuvuutta ja koko kehon voimaa, sekä parannetaan istumisen väsyttämiä tuki- ja ryhtilihaksia.
Valmennuspäivät joka maanantai 11.8. alkaen klo 17.30
Osoite: Hitsaajankatu 10, Helsinki
Hinta: 355 €/10 kertaa (maksu 1 tai 2 erässä)
Valmennuspaikkoja: 3–6
Viimeinen ilmoittautumisaika: 4.8.
Ilmoittautuminen pienryhmän valmentajalle Marjut Voutilaiselle viestillä 044 491 5584 tai sähköpostilla marjut.voutilainen@foreverclub.fi, tai alla olevalla lomakkeella.
Ilmoittaudu valmennukseen tästä!
Kysy lisää valmennuksesta!
Hei, olen Marjut Voutilainen, Personal Trainer, Fustra-ohjaaja ja toimin myös pienryhmävalmentajana.
Jos haluat tarkentavia tietoja pienryhmävalmennuksesta, ota rohkeasti yhteyttä!