Olen Justus Hakulinen. Toimin valmentajana Forever-kuntosalilla Variston toimipisteessä, jossa pyrin edistämään asiakkaiden terveyttä, hyvinvointia ja kokonaisvaltaista suorituskykyä. Minulle keskeisiä arvoja ovat laatu, tavoitteellisuus ja yksilöllinen ohjaus, jotka näkyvät päivittäisessä työssäni.
Panostan yksilöllisyyteen, joissa huomioin lähtötason, tavoitteet ja mahdolliset rajoitteet. Ohjauksessa yhdistyvät tehokas harjoittelu, turvallisuus ja motivaatio, jotta liikunnasta tulee pysyvä osa arkea.
Urheilutaustani erityisesti jääkiekossa on kehittänyt sitoutumista, ongelmanratkaisukykyä ja vuorovaikutustaitoja. Uskon, että joukkueurheilun opit auttavat minua huomioimaan asiakkaiden yksilölliset tarpeet ja luomaan motivoivaa, tavoitteellista ja tuloksellista valmennusta.
Vahvuudet ja osaamisalueet
- Yksilöllisten harjoitus- ja kuntoutussuunnitelmien laatiminen
- Kuntosaliohjaus ja liikunnanohjaus
- Voima-, liikkuvuus- ja kestävyysharjoittelu
Koulutus
- Fysioterapeutti (AMK)
Koulutuksen pohjalta omaan vahvan ymmärryksen kehon toiminnasta ja turvallisesta harjoittelusta. Pyrin jatkuvasti kehittämään osaamistani ja tarjoamaan asiakkaille laadukasta sekä tavoitteellista valmennusta, joka tukee heidän hyvinvointiaan ja suorituskykyään.
Valmennus ei ole pelkkää treeniä, se on investointi hyvinvointiisi. Varaa aika ja aloitetaan matka kohti tavoitteitasi.